“4.2㎏ 아들 낳고 첫 모유수유 하다가”…피 토하고 죽을 뻔한 32세女, 왜?
제왕절개로 아들을 출산한 직후 모유 수유를 하던 중 갑작스러운 이상 증상이 나타나 죽을 뻔한 여성의 사연이 전해졌다. 이…
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일상에서 '이 운동' 꾸준히 했더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
건강 검진에서 당뇨병 '전 단계' 판정을 받은 경우 음식 조절, 운동을 해야 한다. 그래야 혈당을 직접적으로 떨어뜨려 당뇨병의…
‘17kg 감량’ 곽튜브, 겨울에도 ‘이 운동’ 중독…홀쭉해진 비결?
17kg을 감량해 화제가 된 여행 유튜버 곽튜브가 러닝 사랑을 드러냈다. 곽튜브는 최근 자신의 소셜미디어에 러닝 기록과 함께 “주말에도…
“주 2회 이상, 배꼽 빠지게 웃어라”…억지웃음도, 약보다 낫다?
“행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다” 미국 철학자·심리학자 윌리엄 제임스의 명언이다. 억지 웃음이라도 짓게 만들어 건강을 증진하는 이른바…
자다가 ‘컥!’…수면 무호흡증, 알약으로 고칠 수 있다?
수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 기도가 막혀 호흡이 반복적으로 멈추고 산소 부족으로 수면이 방해받는 질환이다. 치료받지 않은 수면 무호흡증은…
건강한 음식 너무 고집하는 것도 섭식 장애?
‘건강음식집착증(orthorexia)’이라는 말을 들어보지 못했어도 주변에서 봤을 수 있다. 건강한 음식만 섭취해야 한다는 강박적인 생각인 특징인 섭식 장애이다. 소셜 미디어…
“나, 일 그만둘래”…삼겹살과 튀김이 부르는 ‘간세포’의 반란
돼지고기 삼겹살, 마블링이 많은 소고기, 튀긴 라면과 치킨 등 고지방 음식이 간세포를 변모시켜 암에 취약하게 만든다는 연구 결과가…
담배 안 피우고 어깨만 아팠는데 폐암…“흡연 안 한다고 안심 말아야”, 왜?
모유수유 자세가 나빠 생긴 것으로 여겼던 어깨 통증이 폐암 4기 진단으로 이어진 여성의 사연이 전해졌다. 영국 밀턴케인스에 거주하는…
박나래·입짧은햇님, 다이어트약으로 살 뺐나?...‘나비약’ 뭐길래?
방송인 박나래와 구독자 170만명의 먹방 유튜버 입짧은햇님(본명 김미경)이 이른바 ‘주사이모’ A씨에게 전달받은 다이어트약을 둘러싼 논란이 확산되고 있다. 박나래에…
英서 유행하는 ‘마음의 병’ 처방전... “스탠드업 코미디 해보세요”
영국 국민건강서비스(NHS·한국의 건강보험에 해당)는 정신건강 증진과 보건의료 예산의 적정 사용을 위해 비약물적 요법을 권장하는 ‘사회적 처방(Social Prescribing)’ 제도를 활발하게 운영해왔다. 사회적…