“내가 꿈의 주인?”⋯자각몽으로 트라우마 치료 가능할까
꿈속에서 맞닥뜨리는 장면이 꿈이란 걸 알게 되면 어떨까. 영화 ‘인셉션’ 속 주인공처럼 꿈속 공간과 상황을 원하는 대로 조정할…
정신_심리
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머리 다쳐 뇌진탕 겪고, 두 달간 전자기기 몽땅 끊었더니…큰 변화가?
많은 사람이 심한 만성 스트레스와 번아웃에 시달리고 있다. 스트레스를 해소한다고 소파나 방바닥에 편한 자세로 누운 채, TV를 보거나…
새해 결심, 올해도 작심삼일?⋯“좋은 건강 습관 굳히려면 최소 2개월은 지속해야”
설 연휴가 다가올 즈음이면 새해 결심을 돌아보게 된다. 혹시 호기롭게 계획했던 일들이 작심삼일로 끝나진 않았는가. 그런데 결심한 일을…
선우용여 “뇌경색 후 ‘이것’ 착용”…안 하면 치매 온다고?
배우 선우용여(80)가 보청기를 끼고 있다고 고백했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에 ‘선우용여가 82년 인생 살면서 가장 뽕…
운동으로 살 빼는 게 거의 불가능한 이유…우리 몸의 ‘에너지 절약’ 때문
새해 결심으로 피트니스 센터를 끊고 열심히 운동해도 좀처럼 살이 빠지지 않는다면? 그건 당신의 의지가 약해서가 아니다. 우리 몸이…
“GLP-1 다이어트 성공”… 조금만 방심하면 금방 ‘이렇게’ 된다고?
글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 계열 비만 치료제는 다이어트 시장의 흐름을 단기간에 바꿔놓았다. 세마글루타이드(오젬픽, 위고비)와 티르제파타이드(마운자로, 젭바운드) 성분의 약물은 원래…
88세 김영옥 “36세로 돌아간다면”…‘이렇게’ 산 것 후회, 뭘까?
배우 김영옥(88)이 과거의 자신에게 해주고 싶은 조언을 공개했다. 최근 김영옥의 유튜브 채널에는 방송인 딘딘과 이야기를 나누는 영상이 게재됐다.…
“허리 ‘삐끗’ 후 진통제 14년 중독돼”…145kg까지 체중 증가한 女, 무슨 일?
운전 중 허리가 ‘뚝’ 하고 나간 후 14년간 처방 진통제에 의존하다 145kg까지 체중이 증가하고 극단 선택까지 시도했던 한…
“스트레스 등으로 생리 끊기면, 뼈 급속 약화”…‘이렇게’ 치료한다?
음식 먹는 데 장애가 있거나 심한 스트레스, 격렬한 운동 등으로 생리가 끊기는 것을 ‘기능성 시상하부 무월경(FHA)’이라고 한다. 이런…
“‘이 샴푸’ 쓰다 불 붙어”…12살 때 손가락 7개 절단에 얼굴 재건한 女, 사연은?
한 여성이 12세였을 때 머릿니 치료 샴푸를 쓴 후 가스레인지 옆을 지나다 머리에 불이 붙어 전신 3도 화상을…