‘42세’ 이다해, 푸짐하게 먹어도 날씬… 혈당 잡는 ‘이런 음식’ 비결?
배우 이다해(42)가 포만감 높고 건강한 식단으로 눈길을 끈다. 이다해는 최근 자신의 소셜미디어에 푸짐한 음식이 담긴 사진을 인증했다. 채소와…
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계단에 2cm 긁혔을 뿐인데…38세男 피부 썩더니 다리 절단 위기, 무슨 일?
휴가 중 수영장 계단에 긁힌 작은 상처에 세균이 감염되면서 다리 절단 위기까지 몰린 30대 남성의 사연이 전해졌다. 영국…
“부기 빼려고” 채정안, 화보 촬영 전 ‘이것’ 열심…효과 있을까?
배우 채정안이 화보 촬영 전날 급하게 부기를 빼기 위한 루틴을 공개했다. 채정안은 지난 9일 자신의 유튜브 채널에 '관리의…
하루 행동의 70%는 습관적으로 이뤄져
성공하려면 먼저 좋은 습관을 만들어야 한다. 매일 하는 행동의 70% 가까이는 의도적인 의사 결정보다는 습관에 의해 좌우되기 때문이다. 《심리학 및 건강(Psychology…
고윤정, 발가락 양말 신고 ‘이 운동’…여배우들이 빠진 이유
배우 고윤정(29)이 깜찍한 양말을 신고 운동에 매진했다. 고윤정은 지난 10일 자신의 소셜미디어(SNS)에 사진 한 장을 올렸다. 사진에는 고윤정의…
빨래 걷다 미끄러졌을 뿐인데… “평생 못 걷는다” 30대女, 무슨 일?
비 오는 날 빨래를 걷다 미끄러진 뒤 하반신 마비 진단을 받은 30대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선에…
"50대 맞아?" 제니퍼 로페즈 여전한 복근 과시… 직접 밝힌 관리 비결은?
세계적인 스타 가수 제니퍼 로페즈(54)가 탄탄한 복근이 선명한 레깅스핏 셀카를 공개했다. 제니퍼 로페즈는 지난 11일 SNS에 짐에서 자주색…
명절 기간 어쩌다 과식했다면...피해 줄이는 요령
푸짐하게 차려놓은 명절 음식을 하나 둘씩 먹다보면 과식하기가 쉽다. 기름지고 열량이 높은 음식이 대부분이어서 많이 먹으면 잘 관리해오던…
젊은 층에서 대장암 증가 추세...‘이런 식품’ 자주 먹으면 예방에 도움
우리나라를 비롯해 전 세계적으로 젊은 층에서 대장암이 증가하고 있다. 영국에서는 대장암 발병률이 지난 30년 동안 50세 미만에서 52%…
쓴맛 나는 ‘이런’ 음식…운동만큼 뇌 활성화 한다고?
코코아, 베리류, 차, 와인 등에 들어있는 쓴맛 성분이 운동과 유사한 방식으로 뇌를 자극할 수 있다는 동물실험 연구 결과가…