‘16kg 감량’ 한혜연 “‘이 방법’, 식욕 억제에 최고”…44kg 유지 비결?
스타일리스트 겸 방송인 한혜연이 몸매 관리 비결을 공개했다. 그는 16kg을 감량한 뒤 44kg 체중을 유지하고 있다. 최근 한혜연의…
운동
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목은 안 아픈데 고열·황달이?... 20대 대학생의 ‘가짜 감기’ 정체는?
젊은 층 사이에서 ‘키스병’으로 불리는 전염성 단핵구증은 엡스타인-바 바이러스(EBV)에 의해 감염되며 보통 심한 목 통증(인후통)을 동반한다. 하지만 최근…
어릴 때부터 한 운동만 시키면…”부상 위험 높고 선수생활 짧아져”
한국에서는 자녀가 운동에 재능을 보이면 일찌감치 한 종목에 집중시키는 부모들이 적지 않다. 이르면 6~7세 무렵부터 전문 클럽에 등록해…
“하루 마무리는 명상으로?”… ‘이런 부작용’ 아무도 말하지 않았다
명상은 스트레스를 줄이는 등 정신 건강 문제를 해소해 주는 방법으로 각광받고 있다. 명상의 효과에 대한 연구도 이어지고 있다. 이런 가운데…
“48세라고?” 김강우의 ‘10년 삭제 주스’…피부 확 좋아진다고?
배우 김강우가 자신만의 노화 방지 비결을 공개했다. 최근 김강우는 '10년 삭제 주스' 2탄을 공개했다. 김강우는 '신상출시 편스토랑'에 출연해…
살 좀 뺐더니 몸이 달라지네...체중 5% 줄이면 일어나는 좋은 변화
체중을 줄이는 목적은 젊을 때의 몸매를 유지하는 데만 있는 게 아니다. 단 몇 킬로그램을 줄이는 것만으로도 건강상 여러…
잘 깨지는 손톱, 약해진 잇몸...뼈 건강 위험하다 알리는 신호
골다공증은 뼈의 양이 줄고, 질적인 변화로 뼈가 약해져 쉽게 부러지는 질환이다. 주요 원인은 폐경, 노화, 칼슘 및 비타민D…
‘8kg 감량’ 박지윤 “매일 아침 ‘이 운동’ 해”…날씬 몸매 유지 비결?
방송인 박지윤이 다이어트 하는 모습을 공개했다. 그는 꾸준한 다이어트로 8kg을 감량했다고 밝힌 바 있다. 최근 박지윤은 자신의 SNS에…
“두 살 넘어도 못 걷는 아이, 전세계 약 200명”… ‘이 병’ 진단?
다른 아이들보다 발달이 조금 느린 줄로만 여겨졌던 아이가 몇 년 뒤 극히 드문 유전성 뇌질환 진단을 받은 사연이…
“롤모델이 제니” 한채아, 46kg까지 빼더니 ‘이것’ 관리 시작…뭘까?
배우 한채아가 블랙핑크 제니를 롤모델로 삼아 운동 중이다. 최근 한채아의 유튜브 채널에는 한채아가 운동하는 모습이 담긴 영상이 올라왔다.…