“70kg 감량, 사람들이 못 알아봐”… 英 28세 여성, 식습관 ‘이렇게’ 바꾸니 빠져
무려 70kg을 감량해 다른 사람이 돼 버린 영국 20대 여성의 사연이 전해졌다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 서머…
식습관
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'세 가지' 식습관 때문에 빨리 죽는다… 전 세계 33년 자료 분석한 결과는?
심혈관질환은 2023년 기준 전 세계 591만명의 사망 원인으로 작용할 만큼 건강에 치명적이다(전 세계 사망 원인 1위). 그런데 최근…
“도무지 집중이 안되네”… ‘이 음식’ 많이 먹은 탓?
과자나 탄산음료, 즉석식품처럼 가공을 많이 거친 음식을 자주 먹을수록 집중력이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 연관성은…
"이러니 날씬하지" 44kg 아이유, '이 습관' 덕분이라는데, 뭘까?
아이유가 남다른 식습관으로 다시 화제를 모았다. 최근 유튜브 채널 ‘유인라디오’에 출연한 아이유는 절친 유인나와 자연스러운 대화를 나누던 중…
“여보, 토마토 먹어요”…중년 여성이 남편, 아들 걱정하는 이유?’
"어째 이런 일이, 힘들게 대장암 치료했는데 또?"... 남편이 대장암에 이어 전립선암 통보를 받으면 어떤 심정일까? 60대 여성이 '이제…
12세 中 소년, 말기 대장암 진단… '이 식단' 때문이라는데, 실제 가능한 일?
12세 어린 나이에 대장암 말기 진단을 받은 중국 소년의 사연이 전해졌다. 베트남 외신 제트뉴스는 중국 허난성 정저우시의 12세…
"44kg 빼고 요요" 김신영, 요리에 무심코 넣는 '이것' 가장 살쪄...뭘까?
개그우먼 김신영의 식탁에서 의외의 ‘복병’이 드러났다. 최근 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에서 김신영은 하루 집밥 식사를 공개했다. 아침에는…
당뇨병 위험 증가했을 때...즉시 실천해야 할 식습관
혈당 수치가 당뇨병 직전임을 알려주는 적색등이 켜졌다면 생활 방식을 확 바꿔야 한다. 즉, 당뇨병 전 단계로 진단 받으면…
"헬스장 매일 가도 체중은 그대로"…'이것' 놓치면 헬스도 소용없어
운동을 꾸준히 하는데도 살이 빠지지 않는다면 문제는 ‘운동 부족’이 아닐 수 있다. 최근 건강 정보에서는 체중 감량의 핵심을…
자다가 날벼락?… 돌연사 주범 심장병 막는 식단
심장병은 심장과 주요 혈관에 구조적, 기능적 이상이 생겨 혈액 순환에 장애가 발생하는 질환이다. 협심증, 심근 경색, 부정맥, 심부전이…