고소영, 아이들 건강 위해 ‘이 음식’ 절대 안 먹여… 뭘까?
배우 고소영이 자녀들이 어릴 때 감자튀김을 못 먹게 했다고 털어놨다. 고소영은 최근 자신의 유튜브 채널에서 LA 카운티 미술관…
식습관
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밥 먹다 물 마시면 덜 먹는다?…물 섭취 100g 늘 때 음식도 39g 증가
다이어트를 시작할 때 흔히 가장 먼저 시도하는 루틴 중 하나가 바로 ‘물 많이 마시기’다. 노폐물과 독소 배출에 효과는…
스무 살부터 웨이트·맨몸운동…김지훈, 당뇨병 예방 알린다
배우 김지훈 씨가 대한당뇨병학회 홍보대사로 활동하게 된다. 대한당뇨병학회는 16일 위촉식을 열고 김 씨에게 위촉패를 전달했다. 김지훈 씨는 스무…
“32kg 뺐는데 다시 101kg"...강재준, 요요 온 진짜 이유는 '이것' 때문?
개그맨 강재준이 32kg 감량 성공 후 다시 체중이 증가했던 요요 경험과 새로운 다이어트 도전을 공개했다. 최근 유튜브 채널…
소아에서 다시 늘어나는 ‘과거의 병’…뭐길래?
'과거의 병'으로 여겨졌던 괴혈병이 최근 어린이들 사이에서 다시 보고되고 있다. 괴혈병은 비타민C 결핍 상태가 오래 지속돼 생기는 병이다.…
“식사할 때 ‘이것’ 먼저 드세요”…살 빠지는 간단한 식습관 5가지
많은 사람이 다이어트에는 극적인 변화가 필요하다고 생각하지만, 일상에서 실천할 수 있는 작은 식습관만 꾸준히 유지해도 체중 감량에 성공할…
“죽어라 운동해도 안 빠지더니”…중년 뱃살, 범인은 바로 ‘이 습관’
똑같이 운동하는데 유독 뱃살만 빠지지 않는 사람들이 많다. 특히 중년 이후 늘어난 복부지방은 단순히 체중 문제를 넘어 당뇨병과…
밥 허겁지겁 먹는 습관, 췌장에 ‘독’이라고?…피해야 할 식습관 3가지
식사할 때 무심코 반복하는 습관은 췌장 건강을 위협한다. 췌장은 음식물을 분해하는 소화효소와 혈당을 조절하는 인슐린을 분비하는 중요한 기관이다.…
걸그룹도 다이어트 중 찾는다는 ‘이 과자’… 정말 살 안 찔까?
다이어트를 할 때 가장 어려운 일 중 하나가 과자를 완전히 끊는 것이다. 식사량은 줄여도 간식 습관까지 한번에 바꾸기는…
“맹장수술이 치매와 관계있다고?”…AI가 찾아낸 뜻밖의 단서
맹장 수술은 흔하다. 누구나 한 번쯤 받을 수 있고, 대부분 잊고 산다. 세월이 지나면서 상처 자국은 흐려지고, 병원에…