“서양선 ‘바다 쓰레기’라더니 싹쓸이… 심장 살리는 ‘검은 잎’ 정체는?
과거 서양에서 ‘바다의 잡초(Seaweed)’로 불리며 외면받았던 해조류가 최근 미국∙영국 등 선진국 식탁의 주역으로 떠오르고 있다. 세계인의 입맛을 사로잡으며…
근육
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“안전하다”며 흔히 처방되는 ‘이 진통제’…효과 대비 부작용 더 크다고?
만성 통증 치료에 널리 처방돼 온 오피오이드 진통제 트라마돌(tramadol)이 실제 임상적 이익은 제한적인 반면 심각한 부작용 위험은 유의하게…
탄수화물도 간식도 먹지 말라고?...다이어트에 도움 안 되는 정보들
날씬한 몸매를 갖기 위한 운동법, 식이 요법 등에 관심이 많아지면서 각종 체중 감량 비법이 쏟아져 나오고 있다. 사실…
41kg 선미, 슬림 탄탄한 비키니 몸매…“‘이 음식’ 먹으며 다이어트”
가수 선미가 비키니 자태를 공개했다. 최근 선미는 휴양지에서 찍은 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 선미는 비키니를…
“체했나?” 소화제 먹고 참다 돌연사, 왜?
연말연시 잦은 술자리와 기름진 음식 탓에 속이 더부룩해지기 쉽다. 급체했거나 술병이 났다고 생각해 소화제나 숙취해소제를 먹고 버티는 경우가…
케이윌 “사람들 만나기 두려웠다”… ‘이 증상’으로 힘든 시간, 무슨 일?
방송에서 활약하던 가수 케이윌이 성대 이상으로 어려운 시간을 보낸 사연을 공개했다. 케이윌은 최근 한 방송에 출연해 “목 상태가…
“덜 먹고 죽어라 운동했는데”… 겨울 다이어트 실패하는 '뜻밖의 이유'는?
덜 먹고 죽어라 운동하는데도, 체중은 좀처럼 줄어들지 않는다. 오히려 겨울철엔 몸이 잘 붓고 체중이 늘어나기도 쉽다. 많은 사람들이…
집에서 쉽게 할 수 있다고?...나이든 사람들에게 맞는 코어 근육 강화 운동
코어 근육은 우리 몸의 중심부인 척추, 골반, 복부를 지지하는 근육이다. 이런 코어 근육을 강화하면 균형과 안정성이 향상된다. 코어…
‘165cm·45kg’ 신지, 결혼 앞두고 “건강검진서 ‘이 경고’”…왜 위험할까?
그룹 코요태 신지(44)가 가수 문원(37)과 결혼을 앞둔 가운데, 뜻밖의 경고를 받았다. 지난 24일 신지의 유튜브 채널에 ‘괜찮을까…?’라는 제목의…
주말엔 일부러 늦게 잔다고?… 들쭉날쭉 수면 시간, ‘이 병’ 키운다
잠자리에 드는 시간이 일정하지 않은 사람은 수면무호흡증과 고혈압 위험이 크게 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 이번…