2025년 02월 27일 (목)
“공복에 운동 좋다했는데”...오히려 살 안 빠지고, 근육만 사라진다고?
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“공복에 운동 좋다했는데”...오히려 살 안 빠지고, 근육만 사라진다고?

먹고 살기 어려운 시절에는 두둑한 몸매가 선망의 대상이었다. 하지만 경제가 발전하고 먹고 사는데 지장이 없어지면서부터 마른 사람이 부러움의 대상이 되기 시작했다. 날씬한 몸매를 갖기 위해 운동법, 식이 요법 등에 관심이 많아지면서 각종 체중 감량 비법이 쏟아져 나오고 있다. 하지만 잘못된 정보가 상식처럼 굳어진 것들도 있다.…

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