효민, 완벽 레깅스핏에 애플힙 자랑… 비결은 ‘이 운동’?
효민이 백 익스텐션 운동을 하고 있다. 사진=효민 인스타그램 그룹 티아라 멤버 효민이 탄탄한 몸매를 자랑했다. 최근 효민은 자신의 SNS에 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 사진 속 효민은 운동복을 입고 포즈를…
“이러니 늘씬하지” 송해나, 제철 ‘이 음식’에 달걀로 한 끼…효과는?
송해나가 제철 음식을 챙겨 먹으며 건강하게 다이어트하는 모습을 공개했다. 사진=송해나 SNS 캡처 모델 겸 방송인 송해나(39)가 건강한 식단을 공개했다. 송해나는 2일 자신의 소셜미디어에 “언니가 준 무농약 감자, 엄마 맥반석 계란,…
채정안도 관리하는 ‘엉덩이’ 피부…앉아만 있어도 거칠어진다고?
배우 채정안(49)이 엉덩이 관리법을 공개했다. 최근 채정안의 유튜브 채널에는 피부 관리법이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서 채정안은 엉덩이 피부까지 관리하는 사실을 고백했다. 그는 “엉덩이는 마찰이 많은 부위로 각질이 많이 쌓인다”며 “매끈한…
“30대 아냐?” 63세 황신혜, 늘씬 탄탄 비키니 자태…비결은 ‘이것’?
배우 황신혜가 늘씬하면서도 탄력 있는 몸매를 과시했다. 최근 황신혜는 소셜미디어에 “여름이다”는 글과 함께 딸 이진이와 물놀이하는 모습을 공개했다. 사진 속 황신혜는 수영복과 선글라스를 착용해 여름 느낌을 물씬 풍겼다. 특히 오랜…
‘47세 임신’ 한다감, ‘이 운동’ 매일 한다더니…타이트 의상 완벽 소화
배우 한다감(47)이 임신 중에도 날씬한 몸매를 자랑했다. 한다감은 최근 자신의 SNS에 “두둥! 오늘은 용기를 내서 과감하게 타이트한 옷을 입어 봤다. 이제 배는 숨길 수가 없다”며 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된…
산들, ‘이것’ 먹고 3개월만에 20kg 쪘다...대체 뭐길래?
그룹 B1A4 멤버 산들이 무려 3개월간 20kg 체중이 불어났던 경험을 공개했다. 산들은 지난 1일 방송된 MBC 예능 프로그램 라디오스타에 출연해 남다른 식성을 공개했다. 그는 “먹는 걸 워낙 좋아해서 내가 어디까지…
차정원, 여리여리 몸매 위해 꼭 지키는 ‘3가지’ 습관…뭘까?
슬림 체형으로 유명한 배우 차정원이 자신만의 다이어트 비법을 소개했다. 차정원은 최근 자신의 유튜브 채널 '오로지, 정원'에서 구독자들의 질문에 답하며 소통하는 시간을 가졌다. 이날 다이어트 기간에 꼭 지키는 것들이 무엇인지 질문을…
“‘이것’ 안 먹으니, 피부 훨씬 좋아져”… 관리의 신 조혜련, 무결점 피부로 거듭난 비결
개그우먼 조혜련이 피부가 좋아진 비결을 털어놨다. 조혜련은 최근 자신의 유튜브 채널 '조회련: 조혜련'에서 자신의 일상을 공개했다. 이날 조혜련은 외출 준비를 위해 화장을 하면서 "관리를 하니까 피부가 옛날보다 훨씬 좋아졌다. 솔직히…
180cm·51kg 홍진경, 마른 이유 있었네…아침 식단 보니 “이게 다야?
모델 출신 방송인 홍진경(48)이 마른 몸매의 비결을 보여줬다. 홍진경은 지난 28일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “일요일 아침 커피, 프로폴리스, 꿀, 호두오일, 아몬드, 피칸, 말린대추, 사과, 참외, 비오틴, 비타민, 유산균, 마그네슘, 항산화제, 그리고…
“체지방 쏙 빠졌다” 한지혜의 다이어트 비결 ‘이 운동’ 뭐길래?
배우 한지혜가 꾸준한 운동으로 다져진 몸매를 공개했다. 그는 몸매를 유지하는 운동 중 하나로 ‘스텝밀’을 한다고 밝혔다. 한지혜는 29일 자신의 SNS에 "오전 운동 완료. 8개월째 운동 중. 체지방 많이 빠졌다"라는 글과…