“올리브유라고 다 같지 않아”⋯지방의 ‘질’이 더 좋은 올리브유는?
엑스트라 버진 올리브유는 정제 올리브유와 달리 천연 항산화제인 폴리페놀, 비타민 E 등 유익한 성분이 잘 보존돼 있어 건강에 더 좋다. 사진=게티이미지뱅크 올리브유는 많은 이들이 찾는 ‘좋은 기름’ 중 하나다. 올리브유에…
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"결혼식 전 '이 수술' 했다가 충격 부작용, 이마에 굵은 털이"… 안선영, 무슨 사연?
방송인 안선영이 과거 모발이식 수술 후 굵은 털이 이마에 자라는 부작용을 겪었다고 말했다. 사진=안선영 유튜브 방송인 안선영이 과거 모발이식 수술 후 겪었던 부작용에 대해 털어놨다. 안선영은 지난 18일 자신의 유튜브에…
이런 음식 얼마나 자주 먹고 있나요?...혈압 낮추는 데 좋은 식품 10가지
고혈압은 성인에서 수축기 혈압(최고 혈압)이 140이상이거나, 이완기 혈압(최저 혈압)이 90 이상일 때를 말한다. 고혈압은 '침묵의 살인자'로 불린다. 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문이다. 고혈압은…
캡슐 VS 분말…프로바이오틱스, 형태 따라 효과 다르다?
무엇을 먹느냐 못지않게 어떻게 먹느냐도 중요하다. 같은 음식이라도 어떻게 먹느냐는 맛뿐만 아니라 영양에도 영향을 미친다. 뇌 건강에 도움이 되는 유익균인 프로바이오틱스도 예외가 아니다. 《뇌, 행동 및 면역(Brain, Behavior, and Immunity)》에 게재된…
둘이 합쳐 440kg…아들 놀림 당해 18개월 만에 총264kg뺀 부부, 비결 보니
매일 정크푸드를 폭식하던 초고도비만 부부가, 자신들의 체구 때문에 아들이 학교에서 괴롭힘을 당한다는 사실을 계기로 합산 264kg를 감량한 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 남아프리카공화국 프리스테이트주 위니 만델라에 거주하는 데이비드…
‘16kg 감량’ 한혜연, ‘이 음식’ 쏙 뺀 식단 공개…44kg 유지 비결?
스타일리스트 한혜연이 명절에 먹은 음식을 공개했다. 한혜연은 최근 자신의 SNS 계정에 “잘 먹고 잘 자는게 올해 목표라서”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속엔 한혜연이 명절에 준비한 한 끼 식사가 담겨…
“자궁에 젓가락 꽂히는 느낌”…김지민이 받은 ‘이 검사’, 얼마나 아프길래?
시험관 시술을 시작한 개그우먼 김지민(41)이 검사 과정에서 극심한 고통을 겪었다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘준호 지민’에 게재된 영상에서 김준호 김지민 부부는 가수 이상민을 집으로 초대해 이야기를 나눴다. 지난해 재혼한 이상민은…
40대 클라라, 여전한 레깅스핏에 선명 복근까지…비결은 ‘이 운동’?
배우 클라라(41)가 필라테스를 하며 선명한 복근을 자랑했다. 최근 클라라는 자신의 SNS에 “pilates strength”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 클라라가 필라테스를 하고 있는 모습이 담겨 있다. 기구에 올라 스트레칭을…
AI로 연애편지까지 쓴다? “문장 훌륭하지만 ‘이것’ 부족”
인공지능(AI)이 급속도로 확산되면서 일상생활에서 AI의 도움을 받는 것은 자연스러운 모습이 되고 있다. 밤을 꼬박 지새우고 쓰던 연애편지도 AI는 1분 안에 써줄 수 있다. 하지만 AI가 쓰는 연애편지에는 커다란 함정이 숨어있다.…
손연재 “밥 대신 ‘이것’ 자주 먹어”…건강에 치명적인 습관이라는데?
전 리듬체조 선수 손연재가 밥 대신 음료를 자주 마신다고 이야기했다. 최근 손연재의 유튜브 채널에는 평소 식습관에 대한 내용이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서 손연재는 평소 저작 활동을 즐기지 않는다고 전했다. 손연재는…