“아침 달걀에 ‘이것’ 뿌려 먹으면 지방 녹는다”… 정말 그럴까
사진=클립아트코리아 하루의 첫 끼인 아침은 건강과 체중 관리에 매우 중요하다. 아침에 몸에 좋은 식재료로 만든 음식을 먹으면 ‘가짜 배고픔’이 사라지면서 군것질도 줄일 수 있다. 달걀에 올리브유를 뿌려 먹는 간단한 아침식사도…
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윤혜진, 군살 하나 없는 비키니 몸매…‘이 운동’으로 유지한다고?
윤혜진이 비키니 몸매를 공개했다. 사진=윤혜진 인스타그램 배우 엄태웅의 아내이자 발레리나 출신 윤혜진(46)이 비키니 자태를 공개했다. 최근 윤혜진은 자신의 SNS에 “여기 너무 좋은데?”라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 공개된…
아침·저녁 ‘이것’ 하면 암 전이 막을 수 있다?
하루에 두 번 실천하는 간단한 습관 하나가 암 환자나 암에서 회복 중인 사람들에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 여성 건강지 ‘위민스 헬스(Women's Health)’는 미국 과학진흥협회(AAAS) 학술대회에서 미국…
“다른 사람 아냐?” 윤진이, 살 쭉쭉 빠져 45kg 달성…뭐 했길래?
배우 윤진이가 최저 몸무게를 기록했다고 고백했다. 최근 윤진이는 한 달 만에 유튜브를 재개하며 근황을 전했다. 영상에서 윤진이는 “나 좀 말라 보이지 않냐”라며 “고생 다이어트로 44kg 최저 몸무게 찍고 지금은 45kg이다”라고…
‘30kg 감량’ 박지현, 선명한 11자 복근…‘이 운동’ 혹독하게 했다는데?
배우 박지현이 선명한 복근을 자랑했다. 박지현은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS) 계정에 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 박지현은 운동복을 입고 군살 없는 몸매를 드러냈다. 특히 11자로 깊게 패인 선명한 복근이 눈길을…
‘16kg 감량’ 한혜연 “지방 빠져서 추워”…어떻게 살 뺐길래?
스타일리스트 겸 방송인 한혜연(54)이 날씬한 몸매를 자랑했다. 16kg을 감량해 화제가 된 바 있는 그는 키 162cm에 몸무게 44kg을 유지하고 있다. 한혜연은 최근 자신의 SNS에 “지방이 빠져서 추운 건지 아니면 날이…
‘8kg 감량’ 박지윤, 급찐살도 순식간에 뺐다? “역시 ‘이 방법’이 최고”
방송인 박지윤(47)이 빠른 체중 감량 비결을 공개했다. 그는 꾸준한 다이어트로 8kg을 감량했다고 밝힌 바 있다. 최근 박지윤은 자신의 SNS에 날씬한 몸매가 드러난 사진과 함께 “컨디션 저하까지 겹쳐 겸사겸사 굶으면서 이틀…
“세균 바글바글” 화장실에 두면 위험한 의외의 물건 4가지는?
욕실은 매일 몸을 씻는 공간이지만 물기가 많아 세균이 번식하기 좋은 환경이다. 때문에 욕실에 둔 물건을 제대로 관리하지 않으면 곰팡이가 쉽게 생긴다. 이를 방치하면 호흡기 건강이 나빠지고 피부도 균에 감염될 수…
안선영 “평소 ‘이것’ 쓰면 더 늙는다”…피노키오 주름 심해진다는데, 왜?
방송인 안선영이 주름 관리를 위해 빨대를 쓰지 않는 습관을 공개했다. 최근 안선영은 자신의 유튜브 채널에 미용 시술에 대해 이야기하는 영상을 올렸다. 영상에서 그는 빨대를 사용하는 생활 습관이 입가 노화의 주범이라고…
장희진, 성난 등근육 깜짝 공개…비결은 ‘이 운동’?
배우 장희진(42)이 반전 근육질 몸매를 드러냈다. 장희진은 최근 자신의 SNS에 “올해도 화이팅”이라는 짧은 글과 함께 운동하는 영상을 게재했다. 영상 속 장희진은 운동 기구를 이용해 ‘랫 풀 다운’ 동작을 하고 있다.…