연어 300kg에 치즈 116kg…노르웨이, 월드컵에 식재료 500kg 싣고 왔다
노르웨이 축구 국가대표팀 공격수 엘링 홀란(가운데)이 6월 23일 세네갈과의 2026 북중미 월드컵 I조 조별리그 2차전에서 승리한 후 기뻐하고 있다. 사진=UPI·연합뉴스 1998년 이후 28년 만에 출전한 월드컵에서 승승장구하고 있는 노르웨이 축구…
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어깨 힘줄 잘 꿰맸는데 왜 또 찢어질까…문제는 ‘힘줄의 질’이었다
갑자기 무리하게 운동을 하다 보면 어깨 회전근개 힘줄이 파열될 때가 있다. 심하면 힘줄 봉합술을 받게 되는데, 재활기간 중 다시 파열되는 경우가 적지 않다. 어깨 쪽을 전문으로 치료하는 정형외과 의사들 사이에서도…
‘10kg 감량’ 이은지, 요요 전혀 안 왔네…‘이 운동’으로 몸매 유지?
10kg을 감량해 화제가 된 코미디언 이은지가 운동하는 모습을 공개했다. 이은지는 최근 자신의 SNS에 “2026 상반기”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속에는 일상을 보내는 이은지의 다양한 모습이 담겼다. 특히…
다이어트하려고 고구마에 우유 먹었더니…몸에 나타나는 변화 3가지
다이어트나 건강 관리를 위해 아침 식사 대신 고구마와 우유를 먹는 사람이 많다. 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 가져다준다. 여기에 우유를 곁들이면 고구마에 부족한 칼슘과 단백질까지 보충할 수 있어 건강한 조합이라고 알려져…
“52세 맞아?” 오나라, 동안 미모 비결은…음료 ‘이렇게’ 마시기?
배우 오나라가 나이가 믿기지 않는 미모를 자랑했다. 최근 오나라는 소셜미디어에 일상이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 오나라는 식당에서 여유로운 시간을 보내고 있다. 음료를 컵에 따르고 있는 그는 52세라는 사실이 믿기지…
‘20kg 감량’ 최희, 뱃살 사라진 비결?… “오늘도 ‘이 운동’, 체지방 쏙 빠져”
방송인 최희(41)가 체중 감량 이후 꾸준한 운동으로 요요 없이 날씬한 체형을 유지해 눈길을 끈다. 최희는 최근 자신의 소셜미디어에 “오늘도 새벽 수영”이라며 “수영을 위해 새벽 5시 30분에 일어난다”며 운동 영상을 인증했다.…
밥 허겁지겁 먹는 습관, 췌장에 ‘독’이라고?…피해야 할 식습관 3가지
식사할 때 무심코 반복하는 습관은 췌장 건강을 위협한다. 췌장은 음식물을 분해하는 소화효소와 혈당을 조절하는 인슐린을 분비하는 중요한 기관이다. 잘못된 식습관이 지속되면 췌장에 과도한 부담이 쌓여 기능이 떨어질 수 있다. 특히…
‘55kg 감량’ 최준희, 41kg 유지 비결? “‘이 습관’ 지키면 요요 안 와”
배우 故 최진실의 딸 최준희가 몸매 유지 비결을 공개했다. 과거 루푸스병으로 체중이 96kg까지 증가했으나 꾸준한 관리로 41kg을 유지 중이다. 최준희는 최근 자신의 SNS에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 그는 “굶어서…
1000개 중 1개도 어려웠던 신장…암 치료법 CAR-T, 이식 길 열었다
혈액암 치료에서 출발한 면역세포 치료법 'CAR-T'(Chimeric Antigen Receptor T-cell therapy·키메라 항원 수용체 T세포 치료)가 신장이식의 면역 장벽을 낮추는 데 활용됐다. 알리 나지 펜실베이니아대 의대 이식외과 교수 연구팀이 맞는 기증 신장을…
첫 여성 병협 회장 유경하 “필수의료는 국방 같은 기반시설”
“대한민국 의료계가 중요한 전환점에 서 있는 만큼 회원 병원들의 목소리를 경청하고 정부와 국회·의료계와 적극적으로 소통해 나가겠습니다.” 유경하 신임 대한병원협회장이 23일 서울 마포구 대한병원협회 대회의실에서 열린 제43대 회장 취임 기자회견에서 “상생과…