신지, 역대급 마른 몸매에 “33kg 아냐?”…다이어트 비결 보니
코요태 빽가가 신지의 마른 모습을 보고 놀랐다. 사진=유튜브 채널 ‘어떠신지?!?’ 영상 캡처 그룹 코요태의 신지가 몰라보게 마른 몸매로 멤버들을 놀라게 했다. 최근 유튜브 채널 ‘어떠신지?!?’에는 '유부녀 되기 전 마지막 일탈(?)…
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불안할 때마다 ‘딸각딸각’⋯요즘 대세 아이템 ‘키캡 키링’, 정서 안정에 정말 도움 될까
자신이 원하는 모양과 스타일로 ‘키꾸(키캡 꾸미기)’를 즐기는 사람들이 SNS상에 공유한 키캡 키링 관련 게시물들. 사진=틱톡 캡쳐 “제가 이걸 눌러야 심신이 안정돼서요. 너무 무서워요⋯.” 쿠팡플레이 예능 ‘SNL 코리아 시즌 8’ 속 코너…
‘20kg 감량’ 한혜연, 극강의 각선미 자랑…어떻게 살 뺐길래?
스타일리스트 한혜연이 20kg 감량 후 각선미 자신감을 드러냈다. 최근 한혜연은 자신의 SNS에 “극강의 다리 길이를 선사하는 슈즈 신고”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 한혜연은 짧은 스커트를 입고…
운동 후 먹으면...근육 늘리고 통증 줄이는 음식
운동 효과를 얻으려면 우선 꾸준히 해야 한다. 그리고 주 3~4회 근력 운동을 하고 하루 15분 이상 빠르게 걷기 같은 유산소 운동을 병행하면 효과를 극대화 할 수 있다. 이와 함께 건강한…
“바람만 스쳐도 아파”…한고은 남편 신영수, 발가락 관절 돌출되는 ‘이 질환’ 고백
배우 한고은의 남편 신영수가 무지외반증을 앓고 있다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에는 ‘내조하는 백수 남편 위해 한고은이 작정하고 지갑 열면 생기는 일’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한고은은 “이번에 처음으로…
풍자, 25kg 빼더니 ‘이것’ 마저 줄었다? “다른 사람인 줄”
약 30kg을 감량해 화제를 모은 유튜버 풍자가 다이어트 후 코골이가 줄었다고 말했다. 풍자는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에 ‘역대급 럭셔리 풀빌라에서 1박 2일’이라는 제목의 영상을 게재했다. 영상에서 풍자는 지인들과 함께…
예정화, 군살없는 늘씬 몸매 자랑…9년만 근황 살펴보니?
배우 마동석의 아내이자 모델 예정화가 늘씬한 모습을 공개했다. 최근 예정화는 자신의 소셜미디어에 화보 촬영 중인 짧은 영상을 게재했다. 영상 속 예정화는 흰색 민소매 상의와 스키니진을 입고 촬영에 임하고 있다. 9년간의…
‘11kg 감량’ 안선영, 군살 없는 탄탄 몸매…어떤 운동 하길래?
방송인 안선영(49)이 운동하는 모습을 공개했다. 그는 꾸준한 운동과 식단 관리로 11kg을 감량 후 유지 중이다. 최근 안선영은 자신의 SNS에 “출근 전 운동가자”라며 “시간 없으니 경사오르기 20분, 웜업 데드 20개씩, 스쿼트…
50대 엄정화, 잡티 없이 팽팽한 피부 비결? “집에서도 ‘이것’ 꼭 발라”
가수 겸 배우 엄정화(56)가 피부 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘Umazing 엄정화TV’에는 ‘집순이 엄정화’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 엄정화는 “곧 촬영 시작하고, 홍보도 들어가면 바빠질 테니까 오늘 집에서…
“몸에 염증 싹 빼준다”… 가정의학과 전문의가 1위로 꼽은 ‘이 음식’
건강을 해치는 대표적인 요인 중 하나가 ‘만성염증’이다. 물론 염증은 몸에 바이러스가 들어왔을 때 면역 반응을 하며 몸을 낫게 하는 과정이다. 하지만 염증이 만성화하면 여러 질환이 생기고 암에 걸릴 위험도 커진다.…