고혈압·당뇨병 ‘전 단계’가 동시에 “너무 많고 무섭다”…가장 나쁜 식습관은?
밥 먹을 때 채소, 단백질 음식을 먼저 먹은 후 마지막에 밥을 곁들이면 혈당 급상승 억제 도움이 된다 [사진=클립아트코리아] 최근 고혈압과 당뇨병 ‘전 단계’ 판정을 받은 사람들이 늘고 있다. 방심하면 평생…
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43kg 남규리 “매일 아침 ‘이 운동’ 해”…날씬한 이유 있었네
남규리가 매일 아침 등산을 한다고 말했다. [사진=유튜브 채널 ‘김완선TV’ 영상 캡처] 가수 겸 배우 남규리(41)가 날씬한 몸매를 유지하고 있는 비결을 공개했다.최근 유튜브 채널 ‘김완선TV’에 출연한 남규리는 평소 무슨 재미로 살고…
72kg 감량도 무너뜨린 ‘요요’…다이어트 번아웃, 이렇게 끊는다
최근 가수 미나의 시누이이자 류필립의 친누나인 박수지가 자신의 다이어트 근황을 솔직하게 공개해 화제가 되고 있다. 그는 10개월간 150kg에서 78kg까지 무려 72kg을 감량하는데 성공했지만, 최근 번아웃과 함께 요요현상을 겪고 있다고 고백했다.…
규칙적인 성관계, 폐경 후 요실금 증상 완화에 도움
폐경 이후 많은 여성들이 겪는 빈뇨, 야간뇨, 급박뇨, 요실금과 같은 배뇨 관련 문제는 단순한 불편함을 넘어 삶의 질 저하와 사회적 위축으로 이어질 수 있다. 이 가운데 규칙적인 성관계가 이러한 증상을…
한혜진 ‘40대 꿀피부’ 비결?…“女연예인 피부과 시술 1위는 ‘이것’”
모델 겸 방송인 한혜진(42)이 피부과 시술에 대해 집중탐구했다. 한혜지은 지난 28일 자신의 유튜브 채널에 ‘나에게 맞는 피부과 시술 딱 알려드립니다’라는 제목의 영상을 공개했다. 영상에서 한혜진은 “피부과 시술에 대한 모든 것을…
초록 힙스터 음료 ‘말차’…항산화도 과하면 ‘독’ 될 수 있다
최근 할리우드 스타들의 소셜미디어에는 선명한 녹색 음료가 자주 등장한다. 바로 말차다. 블랙핑크 제니 역시 유튜브 채널에서 "커피 대신 마신다"며 직접 아이스 말차 레시피를 공개해 화제를 모았다. 이처럼 말차는 국내외 셀러브리티들…
잦은 회식 후 사망한 근로자, 산업재해 인정받을까?
직장생활을 하다 보면 회식에 참여해야 하는 경우가 종종 있다. 이러한 회식은 한 달에 한두 번 정도인 경우도 있지만 일주일에 두세 번 잡히는 경우도 있다. 그리고 회식 중에는 회사의 공식적인 회식도…
“앞니 두 개 빠진 후 다신 안 나”…6세 남아 ‘이 희귀병’으로 서서히 죽어가는 사연은?
영국 플린트셔에 거주하는 마일스 휴즈(6세)는 선천적으로 청각장애와 고관절 탈구를 가지고 태어났으며, 생후 1년 무렵 중증 발달지연 진단을 받았다. 하지만 결정적 이상은 두 살 무렵 나타났다. 넘어지면서 앞니가 빠졌지만 정상적으로 자라지…
“화장실만 혼자 가면 좋겠는데”…남편 간병하다 자신도 ‘이 병’ 위험 높아지는 이유?
중병 가운데 가족을 가장 힘들게 하는 병이 바로 치매다. 배우자를 요양시설에 보내지 않고 직접 돌보겠다는 사람도 시간이 지나면 정신적, 육체적으로 지친다. 사랑만으로는 장기간 간병하기 어렵다. 우리나라도 치매가 갈수록 늘고 있다.…
무대 중 음이탈 난 ‘케데헌’ 주인공…실제 상황이었다면?
K-팝을 소재로 한 넷플릭스 애니메이션 ‘케이팝 데몬 헌터스(이하 케데헌)’의 인기가 식을 줄 모른다. 넷플릭스에 따르면 지난 27일 기준 ‘케테헌’의 누적 시청 수는 2억3600만 건을 기록하며 영화 부문 역대 1위, 시리즈…