눈 속 ‘이것’ 보면 노화 속도까지 다 보인다고?
망막의 미세혈관 패턴이 단순할수록 노화 관련 생체지표와 심혈관질환 위험이 높게 나타났다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 눈 속의 미세한 혈관 구조가 생물학적 노화 속도 및 심혈관질환 위험을 예측하는 단서가 될 수…
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한고은, 많이 먹어도 날씬?…“칼로리 확 낮춰, 최고” 극찬한 다이어트 음식
배우 한고은이 채소를 듬뿍 넣은 '저열량 카레' 요리법을 소개했다. 사진=한고은 SNS/유튜브 맛있는 음식을 살찔 걱정 없이 먹을 수는 없을까. 평범한 음식도 식재료에 조금만 변화를 주면 다이어트식으로 바뀔 수 있다. 배우…
주니엘 “10kg 쪄 우울감까지”…원인은 ‘이 질환’ 이었다
가수 주니엘(32)이 건강 이상으로 활동을 쉬었다고 밝혔다. 주니엘은 지난 24일 유튜브 채널 ‘원마이크’에 공개된 영상에서 오랜 공백의 이유를 털어놨다. 주니엘은 “여러 일들이 있었지만 크게 활동을 못했을 때는 코로나19, 그리고 제가…
나얼 “신곡 못낸 이유?” 건강상태 ‘충격’, 2년 투병 후 완치…무슨 일?
가수 나얼이 그동안 신곡을 발표하지 못한 이유에 대해 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘TEO 테오’의 ‘살롱드립’에 출연한 나얼은 성대폴립에 대해 이야기했다. 그는 “목이 많이 아파서 2년 동안 소리를 내지 못했다”며 몇…
덩치 큰 곽도원도 “배 아파 죽을 뻔했다”…‘이 병’ 젊은 환자 급증, 왜?
과일 채소를 덜 먹고 육류를 더 많이 먹는 등 잘못된 생활습관 탓에, 50세 미만의 젊은 게실염 환자들이 최근 15년새 크게 늘어났다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 연구팀은 2005~2020년…
이국주 “일본서 10일만에 4㎏ 빠져”…‘이것’ 끊은 덕분?
개그우먼 이국주가 도쿄에 살며 살이 빠졌다고 말했다. 최근 MBN ‘전현무계획3’에는 이국주가 게스트로 출연했다. 방송에서 전현무는 도쿄살이를 하고 있는 이국주에게 “일본에서 우동하고 라면하고 얼마나 먹겠냐”고 물었고, 이에 이국주는 “오히려 일본 가면…
커피 마실 때 ‘이것’ 넣지 않아야...살 빼는 데 도움
에스프레소, 드립 커피, 콜드브루, 아메리카노, 카페 라떼, 카푸치노, 카페모카…. 커피는 추출 방식과 첨가되는 물질에 따라 여러 종류가 있다. 커피는 하루 한두 잔 적당히 마시면 건강에 몇 가지 효과가 있는 것으로…
나도 모르게 잘난 척? 자칫 ‘이 행동’ 오만해 보일 수도
누군가와 대화할 때 지나친 지적이나 교정은 상대방에게 거만하게 비칠 수 있다. 자신감 넘치는 발언도 사실은 본인의 경험과 관점에만 근거한 편협한 판단일 수 있다. 특히 객관적으로 옳은 말이라도 듣는 사람이 불쾌하다면…
박나래, 건강 지키는 비결?…“아침에 ‘이것’ 마시면 염증 싹 내려가”
개그우먼 박나래가 아침에 마시는 특별한 물을 공개했다. 박나래는 최근 유튜브 채널에 ‘아침 일상’이 담긴 영상을 올렸다. 팬들이 그의 일상에 대해 궁금해하자 아침에 일어나 어떤 일들을 하는지 소개했다. 평소 바쁜 일정으로…
이청아, 살 안찌는 비결?…“굶지 말고 ‘이렇게’”, 건강 식단 보니
배우 이청아가 포만감 크고 다이어트에도 좋은 음식을 추천했다. 이청아는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘끼니’라는 제목과 함께 사진을 올렸다. 사진에는 오이와 두부, 들기름 들깻가루, 소금, 간장을 넣고 볶은 요리가 담겨 있었다. 요리에…