칼럼

기도는 우주 만물을 창조하시고 우리의 영적인 아버지가 되시는 하나님과 대화를 하면서 영적으로 깊이 교제하는 대화이다. 일반 교회에서는 “주여!, 주여!, 주여!”라고 갑자기 세 번 소리를 크게 지르고, 통성으로 각자가 하나님께 원하는 기도를 일방적으로 큰소리치면서 기도한다. 이 경우 대체로 목사님은 마이크에 대고 큰소리로 기도를 한다. 신도들의 입장에서는…

논문 31: Kim YA, Kim HY, Oh YJ, Kwon WY, Lee MH, Bae JY, Woo MS, Kim JM, Yoo YH. Polychlorinated biphenyl 138 exposure-mediated lipid droplet enlargement endows adipocytes with resistance to…

“많이 늦었지만 한 번 도전해 보려구요... 80세까진 일하고 싶어요” A씨(52)는 최고 명문대 공대를 나와 유망 기업에서 AI(인공지능) 업무를 총괄하는 임원이다. 회사에서 능력을 인정받고 있고 연봉도 두둑해 주위의 부러움을 사고 있다. 그런 그가 뜻밖에 의대 진학을 고민하고 있다. 늦어도 한참 늦은 나이다. 50세가 넘으니…

어느덧 2월 마지막 주다. 취학 전 보육과 누리과정을 비롯해 초중고, 대학과 석박사 그리고 온갖 종류의 평생교육까지 대한민국에 최소 200만명 이상의 졸업생이 쏟아지는 시즌이다. 졸업은 과정의 경중이나 난이도를 떠나 이수 요건을 하나 하나 충족하며 피말리는 시간을 이겨낸 끝에 누리는 자유를 상징한다. 그래서 졸업 당사자에게는 가족과 주변 친구들의 많은…

대학병원 의료진으로는 크게 교수와 전공의가 있다. 의사 국가고시에 합격한 의대생들이 특정 진료과 소속 없이 수련의(인턴) 1년을 마치면 자신이 원하는 진료과에서 전공의 과정(3∼4년)을 거쳐 전문의가 된다. 교수들의 소속은 교실(의과대학 개념)이고 전공의들의 소속은 의국이다. 대학병원의 각 의국의 큰 행사 중 하나가 입국식·퇴국식(입퇴국식)이다.…

콧물, 코막힘, 재채기, 코 가려움. 알레르기 비염의 대표 증상이다. 최근 날씨가 풀리고 자작나무 꽃가루 등이 날리기 시작하면서 기온변화와 꽃가루에 알레르기 반응을 일으키는 사람이 늘어나고 있다. 자작나무는 골프장이나 아파트단지 등의 조경수로 많이 활용되는데, 2월 중순부터 꽃가루를 만들어낸다. 꽃가루는 바람을 타고 날아다니므로 예민한 사람은 주변환경과…

암은 여러 가지 요소가 관여하는 복합적인 질병이지만 이중에서도 매일 먹는 음식과 관련이 깊다. 의료 전문가들은 “건강한 식습관만 유지해도 암을 예방하는데 큰 도움을 받을 수 있다”고 말한다. 영양학자들은 섭취하는 음식이 암 위험에 얼마나 영향을 미칠 수 있는지에 대해 여러 가지 분석 결과를 내놓고 있다. 미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀에 따르면…

폐렴은 한국인의 노인건강을 가장 빠르게 위협하는 병인데, 60세 이상 폐렴 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 폐렴에 걸린 노인의 80% 이상은 입원 치료가 필요하고 사망률이 높은 매우 치명적인 질병입니다. 나이가 들면 침도 잘 안 나오고, 음식을 씹고 삼키는 능력이 떨어져, 식도로 가야 할 침이나 음식물이 기도로 잘못 넘어갔을 때 기침으로…

한국인의 코는 그리 높은 편이 아닙니다. 그래서인지 모르지만, 우리에게 콧대는 단순히 얼굴 부위 이상의 이미지를 갖습니다. '콧대 높은, 콧대가 센, 콧대를 꺾다' 같은 표현에서 드러나듯 우리말에서 콧대는 자존심, 체면 등을 나타냅니다. 또한 콧대가 높은 것 그 자체가 아름다움의 상징으로 인식되는 경향이 있습니다. '클레오파트라의 코가 조금만 낮았어도…

약 10년 전, 미국 작가 리어 키스(Lierre Keith)란 분이 ‘채식의 배신’이란 책으로 육식 옹호자들의 절대적인 지지를 받은 적이 있다. 이 분은 20년간 동물성 식품을 입에 전혀 대지 않는 비건(vegan) 생활을 하다 건강이 나빠져서 다시 고기를 먹는다고 했다. 이 책에는 의학적인 오류들이 많이 있으나 대표적인 것 중의 하나가 바로…

논문 30: Oh YJ, Kim HY, Lee MH, Suh SH, Choi Y, Nam TG, Kwon WY, Lee SY, Yoo YH. Cilostazol Improves HFD-Induced Hepatic Steatosis by Upregulating Hepatic STAMP2 Expression through AMPK. Mol Pharmacol.…

“또 뻔한 얘기...” 건강 기사를 쓸 때 암이나 질병 예방 부분에서 채소-과일을 꾸준히 먹으라는 말을 빠뜨리지 않는다. 대부분의 암 뿐만 아니라 고지혈증(이상지질혈증), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색 등 주요 질병을 막는 데 채소-과일이 ‘도움’이 된다. 만병통치약이 아니라 질병 예방-조절에 일정 부분 기여한다는 의미다. 그러면 “또 뻔한 얘기를…

정부의 의대정원 증원 발표 후 전공의들이 정책에 반발하면서 단체로 사직계를 내거나 파업에 들어서고 있다. 이러한 행동에 보건복지부는 전공의들이 사직계를 내더라도 사직계는 수용되지 않고 진료거부를 한 전공의들은 불법적인 행위로 인하여 3년이하의 징역이나 3천만원 이하의 벌금에 해당되는 처벌을 받을 수 있다고 경고하였다. 만약 실형을 선고받으면 1년이내의…

최근 전 네덜란드 총리부부가 자택에서 동반안락사로 함께 눈을 감은 것이 사회적 이슈가 되고 있다. 보도에 따르면 전 총리와 부부는 70년간 사이 좋게 함께 살았지만 2019년 전 총리가 뇌졸중으로 쓰러진 후 건강이 악화되었고 이에 부부안락사를 선택하였다고 한다. 특히 자살을 금지하고 있는 천주교를 믿는 교인으로 평생동안 산 그가 부인과 함께 안락사를 한…

서울 강남구 삼성동 코엑스(COEX)에서 15∼18일 열리고 있는 임신·출산·육아 박람회(베이비 페어) 전시장을 17일 오후에 둘러보았다. 국내외 임신·출산·육아·교육·체험·건강 관련 180개 업체 350여 개 브랜드가 참여한 전시회인데, 유모차에 아이를 태우고 전시장을 찾은 젊은 부부들의 모습이 눈에 많이 띄었다. 업체의 제품 전시뿐 아니라…

건강한 성인은 하루에 생수 큰 병 하나, 즉 1000~1500 mL 정도의 침을 분비합니다. 나이가 들수록 침 분비가 감소하면서 구강건조증이 나타나는데요. 65세 이상 건강한 어르신의 30%, 고혈압 당뇨 우울증 등으로 여러 약물을 먹고 있는 어르신의 약 50% 이상에서 발생합니다. 우리는 어떤 원인이든지 침 분비가 감소하면 입안이 마르다고…

비타민C(아스코르브산)는 생명 유지를 위해 필수적인 수용성(물에 녹는) 비타민이다. 거의 모든 동물 및 식물군에 포함돼 있지만 포유류 중 인간이나 침팬지 등의 유인원 계열은 비타민C를 체내에서 합성할 수 없어 외부로부터 섭취해야 한다. 이런 비타민C의 효능과 복용법 등을 놓고 논란이 여전하지만 대부분의 전문가들은 “비타민C는 가장 안전하고 효과적인…

수회에 걸쳐 '언어로 인한 오해'에 대해 이야기 드리고 있습니다. 지난번에는 '광대가 높다'라는 표현이, 동서양에서 전혀 다른 의미로 쓰인다 말씀드렸습니다. 동서양의 언어에서 공간을 보는 관점에 차이가 있습니다. 동양인의 언어가 '관계'중심이라면, 서양인의 언어는 '개인' 중심이라 할 수 있습니다. EBS 다큐 프라임 '동과 서'에서 이런…

지난 칼럼에서 이야기한 바와 같이, 과도하게 높이 설정된 비타민D 결핍 기준으로 인하여 수많은 사람이 쓸데없는 고통을 받고 있다. (* 코메디닷컴 2024.02.08 “국민 90%가 ‘비타민D’ 결핍! 무엇이 문제일까?”) (* 코메디닷컴 2024.02.01. “한국인 결핍 영양소 1위는 무엇일까?”)  2011년, 미국 연방정부에 의학 자문을…

인간의 마음과 행동 변화를 추구하는 심리치료 초기에는 인간의 무의식을 의식화하는 데 초점을 둔 프로이트의 정신분석 치료를 중심으로 발달해 오다가, 동물의 행동 실험을 통해서 밝혀진 행동 수정의 원리를 인간 행동 변화와 수정에 적용한 행동 치료, 그리고 인본주의와 실존 철학에 근거해서 인간중심의 치료, 그리고 인간의 사고와 행동을 변화시키는 데 초점을 둔…