“어, 여보 왜 이래” 혈당 스파이크 자주 나타나더니…발기부전 불러왔다
발기가 잘 안 되면 무턱대고 발기부전 치료제를 찾는 사람이 있다. 하지만 의사의 처방전이 필요하다. 심장병, 당뇨병 등 질병 여부도 잘 살펴야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 발기가 잘 안 된다고 무턱대고 발기부전 치료제부터…
국물 아까워서 꼭 밥 말아 먹었더니…위 점막, 혈당에 어떤 변화가?
일본 라멘 국물의 절반 이상을 자주 마시는 사람들의 사망 위험이 상대적으로 높았다는 일본의 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 식사 때 국물 음식을 자주 먹는 우리나라, 일본은 위암 환자가 많다. 국물에 염분이…
계피, 식초, 레몬 뿌려서 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?
당뇨병 ‘전 단계’ 판정이 나오면 혈당에 신경 쓸 수밖에 없다. 당뇨병의 무서움을 잘 알고 있기 때문이다. 혈당 관리에서 가장 중요한 것은 음식이다. 질병관리청·대한당뇨병학회 자료는 비교적 ‘자유롭게’ 먹을 수 있는 식품으로…
암 환자 35%, 진단 3개월 전 ‘이런 일’ 겪는다?
보건복지부 중앙암등록본부가 발표한 ‘2022년 국가암등록통계’를 보면 국내 암 유병자는 약 259만 명이다. 이는 암 진단을 받고 치료 중이거나, 치료 후 경과를 관찰 중이거나, 재발 위험에 노출된 사람을 포함한 수치다. 2022년…
“어, 어쩌다 췌장 망가졌나”…단백질 음식도 과식하면 고혈당 원인?
췌장 상태는 당뇨병과 밀접한 관련이 있다. 왜 그럴까? 혈당 조절에 중요한 호르몬인 인슐린과 글루카곤을 혈액 속으로 분비하기 때문이다. 인슐린은 혈당을 낮추고 글루카곤은 높이는 역할을 하므로 이 둘은 당뇨병 발생에도 영향을…
“어, 혈당이 왜 이리 높아”…식후 vs 식전, 뜻밖의 혈당 스파이크 원인은?
당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당)이 너무 많아서 소변으로 넘쳐 나와서 붙은 이름이다. 혈당을 조절하는 인슐린이 원활하게 작용하지 않은 탓이다. 포도당이 근육 등 세포 속으로 들어가지 못하고 핏속에 많이 머무는 것이다. 밥,…
고혈압 약 안 먹고 버티다 후회하는 경우?
고혈압이 위험한 이유는 생명을 위협하는 심뇌혈관질환을 일으키는 가장 위험한 인자이기 때문이다. 혈압이 지속적으로 높으면 동맥경화가 진행되어 뇌경색, 뇌출혈, 협심증, 심근경색증, 심부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있다. 대부분 뚜렷한 증상이…
매운 ‘생강+마늘’ 꾸준히 먹었더니…고지혈증에 어떤 변화가? 조심할 사람은?
마늘과 생강은 비슷한 점이 많다. 둘 다 매운 맛을 낸다. 마늘에는 알리신 성분, 생강에는 진저롤이 많아 균을 물리치는 살균력이 강하다. 생강은 주로 9월에 출하가 시작된다. 우리나라에선 생강을 김치에 많이 사용하고…
혈당 높은 사람, 특히 ‘이 두가지 감염병’엔 무조건 조심?
바야흐로 ‘당뇨병 대란’ 시대다. 우리 국민 5168만 명 가운데 당뇨병 환자는 600만명에 육박하고, 전당뇨(당뇨병전단계)에 해당하는 사람도 1400만 명이나 되는 것으로 추정된다. 당뇨병은 온몸에 나쁜 영향을 미치는 전신병이다. 콩팥병∙망막병증 등 각종…
대장암 급증세 심상찮다…‘이 방식’으로 혈당 관리했더니 대장에도 변화가?
대장암이 갈수록 늘고 있어 곧 우리나라 전체 암 1위를 차지할 기세다. 채소 등에 많은 식이섬유를 꾸준히 먹고 장 활동을 돕는 운동을 자주 해야 한다. 당뇨병 예방을 위해 혈당을 매일 관리하면…