심장 건강엔 역시 운동...유전적 원인으로 인한 심장병 발생 확률도 낮춰
유전적으로 심장 질환 위험이 있는 사람들도 규칙적으로 운동을 하면 심장병 발생 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 사진=클립아트코리아 심장 질환의 유전적 위험이 있는 사람들도 규칙적으로 운동을 하면 심장병 발병 확률을…
젊은 장내세균 돌려받은 쥐…간암이 생기지 않았다
연구원이 영하 80도에 보관되었던 생물학적 샘플을 확인하고 있다. 초저온 냉동고는 혈액·세포·미생물 등 연구용 샘플을 장기간 보관할 때 사용된다. 사진=게티이미지뱅크 젊을 때 내 장내세균을 냉동 보관했다가 늙어서 다시 돌려받을 수 있다면…
녹차 하루 5~6잔씩 마신 40대女…복통·복부팽만감 부쩍 심해져, 왜?
염증성장질환을 앓고 있는 40대 여성이 최근 한 달간 복통과 배가 터질 듯이 부풀어 오르는 복부 팽만감이 부쩍 악화돼 병원 응급실을 찾았다. 염증성장질환에는 궤양성대장염과 크론병이 있다. 이 환자는 17세에 크론병 진단을…
한국선 여름에만 이 ‘영양소’ 공짜 섭취?…이때 실컷 저장해둬야
여름의 불볕 더위를 싫어하는 사람이 참 많다. 하지만 한국의 여름철은 비타민 D를 충분히 합성할 수 있는 거의 유일한 계절이다. 한국은 위도 상 북위 33도에서 38도 사이에 있는 중위도 국가다. 계절에…
"스트레스·불안 때문일까"… 9세 소년 '이것' 먹다 장 막혀, 무슨 일?
남자아이가 머리카락을 자꾸 삼켜 소장이 막혀버린 사례가 저널에 공개됐다. 모로코 아가디르 수스마사 대학병원 소아외과 의료진은 9세 남아에게 발생한 모발위석(머리카락이 뭉쳐 생기 덩어리)으로 인한 소장 폐쇄 사례를 최근 《큐레우스(Cureus)》에 게재했다. 의료진에…
단 5분간 기도 받았더니...통증, 불안증이 뚝 줄어드는 놀라운 건강 효과
통증과 불안에 시달리던 환자들이 단 5분간의 대면 기도만 받아도 증상이 크게 완화되는 것으로 나타났다. 미국 메릴랜드대 의대 가족 및 지역사회 의학과 연구팀에 따르면 직접 기도와 음악 듣기의 효과를 비교한 결과…
매일 먹는 마늘인데…근육엔 직접 안 가고 '지방' 먼저 건드린다, 왜
"이것을 먹고 백 일 동안 햇빛을 보지 않으면 사람이 될 것이다." 환웅이 쑥과 마늘을 건네며 곰에게 내린 조건이다. 그 이후로 한국인은 수천 년째 마늘을 섭취하고 있다. 1인당 연간 소비량 6kg…
살빼는 ‘방방이’ 탄 60대女...뼈 골절 탈골에, 무서운 합병증까지?
트램펄린(속칭 ‘방방이’)은 스프링과 탄성 있는 천을 이용해 공중으로 높이 뛰어오를 수 있는 도구다. 집에서 홈트(홈트레이닝)로 이를 이용하거나 바운스 트램폴린파크에서 체험할 수 있다. 공중 도약과 동작을 비교적 쉽게 취할 수 있는…
난임으로 고통 받는 여성 늘어나… “입안 염증 관리 중요”, 어떤 이유?
영국 건강의학매체 메디컬익스프레스는 28일(현지시간) 구강의 염증이 난소의 기능 및 난자의 품질 저하와 밀접한 관련이 있는 것으로 이스라엘 히브리대의 생쥐실험 결과 나타났다고 보도했다. 연구 결과에 따르면 입안에 염증이 지속적으로 생기는 암컷…
우유·달걀·생선 덜 먹는 노인… “더 빨리 못 걷게 될 수도”
주위를 보면 나이가 들수록 질긴 고기 등 단백질 대신 부드러운 밥이나 면을 선호하는 어르신들이 많다. 소화 부담이 적다는 이유지만, 이런 식습관이 계속된다면 걷기·장보기 같은 일상생활 기능 저하 위험이 커질 수…