“자전거 타려면, 자연 속에서 타는 게 훨씬 낫다”...‘이 두 가지’에 큰 차이?
여건이 허락하면 실내 자전거보다는 자연 속에서 실외 자전거를 타는 게 정서와 인지기능에 훨씬 더 좋다. 많은 연구 결과를 이를 뒷받침한다. 사진=게티이미지뱅크 자연 속에서 타는 실외 자전거가 고정식 실내 자전거에 비해…
4주 동안 ‘이 식단’ 유지한 노인들...“신체 나이가 거꾸로 더 젊어졌네”
식물성 식품 위주의 식단이 노화를 지연시키고 생물학적 나이를 더 젊게 하는 것으로 나타났다. 사진=클립아트코리아 나이가 들어서도 식단을 바꾸는 것만으로 단 한 달 만에 노화 과정을 늦출 수 있는 것으로 나타났다.…
삼킨 머리카락, 위 채우고 40cm 늘어져…9세女, 췌장염·라푼젤증후군?
평소 건강했던 9세 여자 아이가 윗배 통증과 구토, 음식 섭취량 감소, 변비 등 증상으로 대학병원 응급실을 찾았다. 미국 플로리다대 의대 연구팀은 9세 여아가 소아에게선 매우 드문 기계적 췌장염과 담관 확장증을…
“주변에 마음 아픈 사람 너무 많아” 기분 탓이 아니었다?
전 세계적으로 정신질환을 앓고 있는 사람들이 약 12억 명에 이르는 것으로 조사됐다. 이는 1990년 보고된 수치의 약 두 배에 해당한다. 미국 워싱턴대 산하 보건계량평가연구소(IHME)는 최근 전 세계 204개국의 정신질환 유병률(1990~2023년)을…
배 안에 선명히 보이는 '금속 이물질' 두 개… 30대 여성, 왜 이런 일이?
금속 이물질을 섭취했다가 토혈 등 부작용으로 위 절개술을 받은 여성의 사례가 저널에 공개됐다. 멕시코 모렐리아 소재 미겔 실바 종합병원 일반외과 의료진은 의도적으로 금속 이물질을 삼켰다가 제거를 위한 위절개술을 받은 34세…
생리 때마다, 배꼽 부어오르고 진물·통증...단순 염증으로 여겨 2년 고통?
영국의 30대 여성이 생리 때마다 배꼽이 부어오르고 진물이 흐르고 심한 통증을 겪어 대학 병원을 찾았다. 이 환자의 증상은 단순한 배꼽 감염이나 육아종으로 여겨졌다. 동네 병원에서 2년 동안 항진균제·항생제 연고로 치료를…
“하루 1시간 운동은 부족하다”… 심장 건강 지키려면 ‘이렇게’ 해야
심혈관 건강을 지키기 위해서는 세계보건기구(WHO) 등 주요 보건기관이 권고하는 ‘주 150분 이상 중·고강도 운동’으로는 부족할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심근경색이나 뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 의미 있게 낮추려면 현재 권고…
금연 성공했다면 이제 ‘체중 관리’ 신경 써야…치매 위험 달라진다
금연이 장기적인 뇌 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 금연 이후 체중이 크게 늘지 않은 사람에서 치매 위험이 더 낮았고, 인지 기능 저하 속도도 더 완만한…
"1년 넘게 등 가렵고 발진…" 40대 남성, 피부에서 발견된 건?
어루러기로 1년 넘게 등 부위 발진, 가려움에 시달린 사례가 저널에 공개됐다. 자메이카 킹스턴 서인도제도대학교 모나캠퍼스 의학부 피부과 의료진은 1년 넘게 등 가려움증에 시달린 42세 남성의 사례를 《미국피부과학회지 증례보고(JAAD Case Reports)》에…
오토바이 사고 후 목소리 잃었던 20대 男, 가까스로 회복… 대체 어떤 사고였길래?
오토바이 사고로 목소리를 잃었다가 가까스로 다시 회복한 사례가 저널에 공개됐다. 인도 라에바렐리 전인도의학연구소 일반외과 의료진은 오토바이 사고 후 양측 성대 마비, 호흡곤란까지 발생했지만 다행히 성대 건강을 되찾은 남성의 사례를 《외상·증례보고(Trauma…