“헤어진 연인 자꾸 생각나” vs “빨리 일상 찾아야”… 이별 유형은?
힘든 경험이었더라도 그 안에서 교훈이나 의미를 발견한 사람들이 이별을 더 잘 극복한 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 연인과의 이별은 단순히 하나의 관계가 끝나는 것을 넘어 자신의 정체성을 다시 세우는 과정이 되기도 한다.…
“근육 줄고 늙으면, 암 잘 걸려”...운동으로 세포 속 ‘이것’ 늘리는 게 상책?
나이든 여성이 달리고 있다. 유산소 운동과 근육 운동은 세포 사이의 소통에 쓰이는 ‘세포외 소포’의 분비량을 늘려 각종 암을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 나이가 들수록 적절한 운동이 필수적이다. 사진=게티이미지뱅크…
"굶었더니 잇몸이 좋아졌다?"… 6일 '이렇게' 먹었더니 잇몸 염증 줄었다
단기간 칼로리 섭취를 줄이면 잇몸 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스컬리지 런던 치의학연구소의 주세페 마이나스 연구원과 루이지 니발리 교수팀은 단식 모방 식단(Fasting-Mimicking Diet)이 치주염…
감기 앓은 뒤 가슴 붓고 심한 통증 71세男…엉뚱하게 무슨 관절염?
감기 몸살을 앓은 뒤 가슴이 심하게 붓고 아파 병원을 찾은 71세 영국 남성이 가슴뼈(흉골) 관절염 진단을 받은 사례가 학계에 보고됐다. 영국 도싯대병원 연구팀은 이 환자가 최근 독감과 비슷한 감기 몸살을…
남성호르몬 바르게 된 남편들, 정작 '아침 테스토스테론 검사' 안 받았다
"피곤하고 의욕이 없다"는 하소연에 아내가 검색했다. "테스토스테론 주사 맞으면 좋아진다고 나오네." 50대 남성이나 그 배우자라면 한 번쯤 들어봤을 이야기다. 그런데 정작 병원에서 호르몬 수치를 제대로 두 번 확인했는지 물어보는 사람은…
"모르고 매일 먹고 마셨는데"… '이것' 당뇨병 위험 높인다고?
우리가 매일 마시는 물과 음식 속 미세플라스틱이 당뇨병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 플라스틱 병에 담긴 생수를 자주 마시는 사람이 당뇨병 위험 지표가 더 높게 나타났다는 분석도…
꿀벌도 사람도, 일시적 스트레스 ‘잘 활용’하면…뜻밖에 큰 도움?
스트레스는 현대인에게 만병의 근원으로 통한다. 하지만 단기적·일시적으로 겪는 적당한 스트레스(단기적인 급성 스트레스)와 압박감은 잘 활용할 경우 오히려 인간과 꿀벌 등 생명체의 감각을 일깨우고 판단력을 높이는 진화론적 무기가 될 수 있다는…
“아이들은 밖에서 뛰어놀아야”… 정서·행동 문제 더 적다고?
만 2~4세 무렵 야외에서 자주 놀았던 아이들은 이후 아동기에도 정서·행동 문제가 낮은 수준으로 유지될 가능성이 더 높은 것으로 나타났다. 어린 시절의 야외 놀이가 아동의 정신 건강에 장기적인 영향을 미칠 수…
혈당 높은 사람도 ‘이런 습관’ 유지했더니...암, 심장병 등 만성 질환 위험 “뚝”
혈당이 높은 사람들의 만성 질환 예방에 있어 식단과 운동이 널리 사용되는 당뇨병 약물보다 더 효과가 강력하다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립노화연구소와 조지워싱턴대 의대, 알버트 아인슈타인 의대 등의 과학자들로 구성된 연구팀은…
“피부에 모기향 소용돌이무늬” 신기하네…‘이 균’ 감염 신호라고?
허벅지 안쪽에 여러 겹의 고리 모양 병변이 생기고, 땀이 날 때마다 심한 가려움을 호소한 남성에게서 비교적 드문 곰팡이균 감염이 확인됐다. 모로코 마라케시 아비센나 군병원 기생충·진균학 연구실 의료진은 모로코에서 처음 진단된…