“20년간 고민” 신지, 인생 첫 타투 공개…주의할 점은?
신지가 공개한 생애 첫 타투. [사진= 신지 SNS] 그룹 코요태 멤버 신지가 인생 첫 타투를 공개했다. 매년 여름을 앞두고 팔, 다리 등에 작은 타투로 문신을 시작하는 이들이 늘고 있는 가운데…
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가벼운 운동이 어떻게 기억력 향상 도울까?
가벼운 운동이 뇌의 해마를 활성화해 기억력 향상을 도울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 가벼운 운동을 하면 신경전달물질(호르몬)인 도파민과 노르아드레날린 수치가 상승해 기억을 관장하는 뇌의 해마가 활성화된다는 새로운 연구결과가 나왔다.…
"O형보다 18% 높아"...'이 암' 잘 걸리는 혈액형 따로 있다고?
A형 혈액형을 가진 여성은 유방암에 걸릴 위험이 O형보다 18% 높다는 연구 결과가 발표됐다. 이라크 바그다드 소재 알무스탄시리야 대학교 연구팀은 국제학술지 PLOS ONE에 게재한 메타분석을 통해 ABO 혈액형과 유방암 간의 연관성을…
"방광에 35개 돌이 가득"...매일 콜라 3ℓ씩 마신 60대 男의 최후는?
매일 2~3리터의 탄산음료를 마신 60대 남성이 방광에서 결석 35개를 제거하는 수술을 받았다. 영국 매체 니드투노우에 의하면, 브라질 미나스제라이스주 카피노폴리스에 거주하는 이 남성은 약 4개월 동안 배뇨 곤란 및 통증을 호소했다.…
중년 되니 뱃살 빼기 더 힘들어…식습관 ‘이렇게’ 바꿔야 하는 이유?
나이듦을 실감하는 것은 쉽게 빠지지 않는 뱃살이다. 젊을 때에 비해 많이 먹지 않는 것 같은데 허리가 자꾸 두툼해진다. 주위에서 나잇살 때문이라고 얘기한다. 정말로 나이가 들면 자연스럽게 살이 찌는 것일까? 식습관과…
엄지원 “군살 없이 늘씬”…20년간 51kg, ‘이렇게’ 식단 관리한다고?
배우 엄지원이 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 최근 엄지원은 드라마 ‘탄금’ 제작발표회에 참석했다. 이날 엄지원은 검은색 겉옷 안에 가죽 브라톱과 짧은 치마를 입고 등장했다. 군살없는 상체와 쭉 뻗은 각선미가 눈길을 끌었다. 엄지원은…
배꼽이 콕콕 쑤시면?...배에 나타나는 건강 이상 신호
소화 불량이나 속쓰림 등 소화기 관련 증상은 사람들이 흔하게 경험한다. 이 때문에 증상이 있어도 대수롭지 않게 넘기기 일쑤다. 하지만 어떤 증상은 좀 더 주의를 기울여야 하고, 바로 병원을 찾아 진료를…
손톱깎이로 뜯어내다간 감염 위험...갈라진 발뒤꿈치 매끄럽게 만드는 방법은?
걷기 등 운동을 열심히 하다보면 발뒤꿈치에 각질이 생기기 쉽다. 방치하면 쩍쩍 갈라지는 건 물론 가렵고 아플 수도 있다. 어떻게 해야 맨질맨질 다시 깨끗하게 만들 수 있을까. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스데이(Healthday)…
뇌 생성 여성호르몬이 식욕도 조절...비만 게임체인저 될까
뇌에서 만들어지는 뉴로에스트로겐이 식욕을 조절하는 것으로 밝혀졌다. 뉴로에스트로겐이 지방세포에서 분비되는 식욕 억제호르몬인 렙틴을 조절할 수 있는 것으로 나타났다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 난소에서 만들어지지만 뇌에서도 만들어진다. 뇌 생성 에스트로겐이 뉴로에스트로겐이며 아로마타제(aromatase)…
“‘이렇게’ 먹으면 배탈납니다”…세균 범벅 얼음, 제대로 관리하려면?
얼음의 계절이 돌아왔다. 시원한 음료와 요리에 빠질 수 없는 얼음. 차갑다는 이유로 위생적일 것이라는 인식과 달리 관리가 소홀하면 세균이 번식하기 쉽다. 가정에서 사용하는 얼음을 주방에서 사용하는 얼음을 비롯 상업용 제빙기에서…