‘11kg 감량’ 신봉선 “‘이 음식’ 코끼리처럼 먹어”…그래도 날씬한 비결은?
신봉선이 다이어트 비결을 공개했다. 사진=TV CHOSUN ‘식객 허영만의 백반기행’ 방송화면 캡처 개그우먼 신봉선이 11kg 감량한 비결을 공개했다. 최근 방송된 TV CHOSUN ‘식객 허영만의 백반기행’에서는 신봉선이 게스트로 출연해 맛집을 방문했다. 이날…
건강
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브로콜리, 올리브오일...몸에 좋다고 해서 많이 먹었더니 오히려 문제가?
브로콜리 등 십자화과 채소는 건강에 좋은 식품으로 알려져 있다. 그러나 이런 식품도 너무 자주 많이 섭취하면 갑상선의 요오드 사용 능력을 방해하는 등 부작용을 초래할 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 건강을 생각하면 식습관에…
“단 몇 방울로 혈당 잡는다?” 노화 되돌리는 ‘이 음료’…뭐길래?
최근 건강에 관심있는 사람들 사이에서 혈당 관리는 빼놓을 수 없는 화두다. 식사 후 급격히 상승한 혈당은 당뇨의 주요 원인일뿐만 아니라 피로 누적과 노화 촉진에도 영향을 준다. 이런 트렌드 속에서 주목받고…
일주일에 한 번만 ‘이것’ 먹으면...치매 예방에 도움
일주일에 한 번만 치즈를 먹으면 치매 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 과학자들이 주축을 이룬 연구팀은 8000여명의 참가자를 대상으로 연구를 진행했다. 이중 절반은 치즈를 전혀 섭취하지 않았고,…
“백세 시대 안 온다”…평균 수명 100세 어려워, 수명 증가 둔화세
20세기 초반 선진국에서 관찰된 눈부신 기대수명 증가세가 최근 수십 년간 크게 둔화되고 있다는 분석 결과가 나왔다. 결국 100세 시대는 오지 않을 것이란 전망이다. 미국 위스콘신대 공공정책대학원의 에토르 피파레 이 아롤라스…
그 남자, 그 여자의 긴밀한 신체접촉...사랑 표현 vs 통제 수단?
성격이 눈에 띄게 어두운 사람이 있다. 이런 어두운 성격 특성으로는 나르시시즘(자기애), 사이코패시(공감 능력 부족), 마키아벨리즘(목적을 위해 수단과 방법을 가리지 않는 성향) 등 세 가지를 꼽을 수 있다. 이를 심리학에선 ‘다크…
45kg 박하선, 슬림탄탄 수영복 몸매…아침마다 ‘이것’ 먹은 덕분?
배우 박하선(38)이 슬림한 수영복 몸매를 자랑했다. 그는 키 165cm에 체중 45kg으로 알려져 있다. 최근 박하선은 자신의 SNS에 제주도 여행을 즐기는 모습이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 박하선은 원피스 수영복 위에…
제왕절개 후 사망 26세女…“뱃속에 ‘이것’ 남아”, 병원 과실 논란
인도에서 제왕절개 수술 후 거즈가 몸속에 남아 감염을 일으켜 26세 여성이 숨지는 사건이 발생했다는 의혹에 보건 당국이 조사에 착수했다. 현지 보건당국 최고 의료책임자인 마노즈 샤르마는 “유족이 병원 과실을 주장하며 고소장을…
“햄버거 먹고도 47kg 유지?” 김윤지, 비결은 식사 중 ‘이것’ 신경쓰기?
가수 겸 배우 김윤지(37)가 음식을 마음껏 먹으면서도 살이 덜 찌는 습관을 실천하는 모습을 보였다. 최근 유튜브 채널 ‘ns윤지’에는 ‘연휴 내내 먹고도 47kg 유지한 비결’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김윤지는 추석…
중요한 건 뱃살... 정상 체중도 복부비만 심하면 암 위험 ‘쑥’
나이가 들수록 살이 찌는 게 건강에 좋다는 속설이 있지만, ‘어디에’ 살이 찌느냐가 중요해 보인다. 체질량지수(BMI)가 높은 노인은 암 발생 위험이 낮은 반면, 허리둘레가 클수록 암 위험은 뚜렷하게 증가한다는 대규모 연구결과가…