아이스커피에 남은 얼음 와그작 씹어 먹었다간...치아 손상 시키는 의외의 원인들
얼음을 깨물어 먹는 습관은 치아를 손상시킬 뿐만 아니라 턱 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 사진=게티이미지뱅크 얼음을 씹어 먹는 것은 해가 없고, 상쾌해 보일 수도 있다. 하지만 전문가들은 “얼음을 깨물어 먹으면 실제로…
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"혹시 우리 부모님도?"...치매 초기 언어 습관 4가지
치매를 조기에 발견하면 최대한 진행을 늦출 수 있다. 사진=클립아트코리아 치료 방법이 발견되지 않는 치매는 최대한 진행을 늦추는 것이 가장 효과적인 대응책이다. 그러기 위해서는 증상의 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 호주 비영리매체…
"오래 사는 성격 따로 있다"...조기 사망 위험 낮은 사람 특성은?
스스로를 어떻게 표현하느냐가 오래 살 수 있을지 여부를 알려줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히, ‘나는 활동적이다’, ‘나는 남을 기꺼이 돕는다’와 같은 구체적 단어들이 조기 사망 위험을 예측하는 강력한 지표로…
아침 개운함 다르다…'호로록' 마시면 '꿀잠' 음료 10가지
밤마다 뒤척이며 잠 못 드는 사람들이 늘고 있다. 불면증은 피로와 집중력 저하뿐 아니라 만성질환 위험까지 높이는 요인이 된다. 약에 의존하지 않고도 숙면을 돕는 방법은 의외로 가까이에 있다. 바로 수면을 유도하는…
미용실서 머리 감다 뇌졸중?..."목 과하게 젖히면 위험", 왜?
미용실에서 머리를 감고 두피 마사지를 받는 시간은 대부분 편안한 휴식 시간으로 느껴진다. 하지만 세면대에 머리를 얹고 장시간 뒤로 젖히는 자세가 척추동맥을 압박하거나 손상시켜 뇌졸중으로 이어질 수 있다. 이른바 ‘미용실 뇌졸중…
지드래곤 “마른 몸에 복근 대박”…무슨 운동 했길래?
가수 지드래곤(37)이 슬림 몸매에 반전 복근을 뽐냈다. 지드래곤(GD)은 지난 2일 소셜미디어(SNS)에 여러 장의 사진을 올렸다. 이 중 지드래곤이 엘리베이터 안에서 상의를 벗고 찍은 거을 셀카 사진이 특히 화제가 됐다. 직각으로…
이다해, 살 안 찌는 비결인가?…“라면에도 ‘이것’ 넣어”
라면은 체중 관리를 방해하는 대표적인 음식으로 꼽힌다. 맵고 짠 라면은 몸의 부기를 유발하고 혈당도 급격하게 올린다. 건강에 안 좋은 줄 알면서도 자꾸만 손이 가는 라면을 조금 더 건강하게 먹을 수는…
“욕조서 휴대전화 사용하다 사망” 46세女 갑자기 무슨 일?
아일랜드 더블린에서 46세 여성이 욕조에서 휴대전화를 충전하면서 사용하다가 감전으로 숨진 사고가 알려졌다. 최근 법의학 조사 결과가 나온 가운데, 방수 기능이 강조된 최신 스마트폰이라 하더라도 충전 중 물과 접촉할 경우 감전이…
우울증, 암 환자의 수술 결과에도 영향 미친다
우울증이 있는 암 환자가 이를 치료하지 않을 경우, 수술 후 회복이 늦어지고 합병증과 의료비 부담이 더 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반면, 항우울제를 복용한 환자는 다양한 수술 지표에서 더…
배, 사과 꾸준히 먹었더니…염증, 혈당 스파이크에 변화가?
명절 음식은 열량이 높고 지방, 탄수화물이 많이 들어있다. 하지만 배, 사과를 곁들이면 이런 단점을 줄일 수 있다. 특히 육류, 전 등을 많이 먹으면 혈액이 산성으로 바뀔 수 있다. 이때 알칼리성…