"50대에 적합한데" 30대에서 ‘이 시술’ 급증…오히려 더 늙어 보일 수도?
사진=게티이미지뱅크 처진 얼굴 피부를 당겨 올리는 안면거상술은 피부 노화 세대 5060대의 시술로 여겨졌지만 최근에는 40세 미만 안면거상술 증가 속도가 가파르다. 이에 대해 전문가들은 이런 현상이 오히려 돌이킬 수 없는 부작용을…
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만성 피로에 시달리는 사람들...벗어나는 데 도움 되는 방법은?
만성 피로에 시달리고 있으면 원인이 무엇인지 파악하고 적절한 대처법 마련이 필요하다. 사진=클립아트코리아 추운 날씨 속 바깥에 있다가 따뜻한 실내에 들어오면 온몸이 노곤해진다. 이처럼 일시적으로 나른하고 피로한 것은 큰 문제가 안…
소변 참았더니 혈압이 쑥...일상에서 혈압 쉽게 낮추는 비결
스트레스를 받으면 혈압이 올라간다. 짠 음식도 고혈압의 원인 중 하나로 꼽힌다. 혈압에 영향을 주는 요인은 여러 가지다. 혈압이 정상치(최고 혈압 120, 최저 혈압 80)보다 높은 상태가 지속되면 심부전, 심근 경색,…
“붕어빵 먹으면 살 찌는데”…팥붕 vs 슈붕, 현명한 선택은?
어느덧 12월에 접어들며 길거리에 맛있는 냄새가 풍기는 시기가 왔다. 특히 노릇하게 구워진 붕어빵은 겨울철 인기 길거리 음식이다. 최근에는 팥뿐만 아니라 슈크림, 초콜릿, 고구마 등 다양한 맛들이 등장했다. 하지만 붕어빵의 유혹에…
이지혜 “‘이것’ 끊고 배 쏙 들어가”…더 날씬해진 비결?
가수 이지혜가 몸무게를 공개했다. 이지혜는 최근 자신의 SNS에 “옛날 몸무게 49키로. 지금은 53키로. 키는 변함없지만 체형이 좀 달라진 관계로 편안한 옷을 추구하게 되었습니다”라는 글을 남겼다. 이어 “요즘 살빠졌냐고 많이들 물어봐주시는데…
아침 공복에 바나나 vs 토마토…좋다고 먹었더니 속 쓰리고 가스만 찬다?
아침 대용으로 가장 많이 선택하는 과채류는 바나나와 토마토다. 부드러운 단맛이 특징인 바나나는 하나만 먹어도 든든하다. 과즙이 풍부한 토마토는 열량이 낮고 속이 편안하다. 두 가지 모두 몸이 좋은 성분도 가득하다. 하지만…
“늘씬한데 왜” 이주빈, ‘이 음식’ 먹더니 혈당 스파이크 호소…뭘까?
배우 이주빈이 혈당 스파이크를 걱정하는 모습을 보였다. 최근 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘이주빈과 함께’라는 영상이 올라왔다. 영상에서 기안84는 이주빈과 함께 놀이공원에서 시간을 보냈다. 간식으로 소떡소떡(소세지와 떡으로 만든 꼬치)을 먹던 중 이주빈이…
“살 빠지고 영양 부족해져” 나이 들수록 ‘이렇게’ 식사하면 허약해져…뭐길래
식사를 혼자 하는 노인은 영양 상태가 더 나쁘고, 체중이 더 많이 감소하며, 허약해질 위험이 높다는 분석이 나왔다. 호주 플린더스대 연구팀은 한국, 일본, 스웨덴, 미국 등 10개국에서 발표된 24개 연구를 검토해,…
한가인, 건강과 몸매 다 잡은 비결? “‘이 운동’ 하고 저혈압 좋아져”
배우 한가인(44)이 요가 사랑을 드러냈다. 최근 한가인의 유튜브 채널에 올라온 영상에서 한가인은 평소 즐겨 찾는 요가원을 공개했다. 그는 “제가 요가를 시작한 지 딱 세 달, 네 달 차다. 이 요가원에서…
피 한가득 휴지 “아들 좀 도와주세요”…긴급 SOS 보낸 자이언트핑크, 무슨 일?
래퍼 자이언트핑크가 피 묻은 휴지 사진을 공개했다. 최근 자이언트핑크는 자신의 소셜미디어에 피가 묻은 휴지 사진을 게재하며 아들의 비염 앓이를 호소했다. 그는 “비염이 지독하다”며 “아이가 클수록 코피도 자주 터진다”고 말했다. 그는…