밥에 ‘이것’만 더했을 뿐인데…혈당 뚝 떨어지고 장도 튼튼해졌다고?
저당곡물은 귀리, 보리 등 다양하지만 최근에는 파로가 떠오르고 있다. 고대 곡물로도 널리 알려진 파로는 한국인이 자주 먹는 밥에 넣어 조리하기 쉽고 샐러드, 스프, 리조토 등 다양한 요리에도 활용 가능하다. 사진=게티이미지뱅크…
건강
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유명 브랜드여서 믿었는데...공갈젖꼭지서 비스페놀A 검출
유럽에서 판매 중인 일부 아기 공갈젖꼭지에서 내분비계 교란물질로 알려진 비스페놀A(BPA)가 검출됐다. 사진=게티이미지뱅크 유럽에서 판매 중인 일부 아기 공갈젖꼭지(노리개젖꼭지)에서 내분비계 교란물질로 알려진 비스페놀A(BPA)가 검출됐다. BPA는 정자 수 감소, 비만, 특정 암…
“다이어트 열심히 하더니” 한그루, 결국 ‘이 장기’ 망가졌다?…무슨 일
배우 한그루가 다이어트 부작용을 겪는 사실을 고백했다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 무리한 다이어트로 건강 이상을 겪었다고 전했다. 그는 “오늘은 이번 달 중 제일 우울한 날”이라며 “요즘 속이 계속 더부룩해서 친한…
"식도에 손목 시계가?" 배 아파 병원 갔더니…34세男 위 속에 볼트가 가득, 왜?
배가 아파 병원을 찾은 34세 남성의 위 속에서 시계와 철제 부품들이 발견된 사례가 전해졌다. 인도 매체 타임 오브 인디아, 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 인도 자이푸르의 사와이 만싱 병원에…
“만취 상태” vs “소량 마셔”…소유 논란 속 기내 적정 음주량 보니?
가수 소유가 음주 후 비행기 탑승 논란으로 한차례 곤욕을 치렀다. 최근 불거진 이번 사건은 ‘인종 차별’ 논란으로 시작했다. 소유는 “미국 국적기에 탑승해 한국어 가능한 승무원을 요청했지만 받아들여지지 않았고, 불쾌한 일을…
‘폭군의 셰프’ 이주안, 배에 ‘수술 자국’ 선명해…뭐 했길래?
드라마 ‘폭군의 셰프’에서 꽃미남 광대 ‘공길’역으로 주목받았던 배우 이주안이 어머니를 위해 간 이식을 했던 사연을 털어놨다. 최근 이주안은 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에 출연했다. 방송에서 그는 상의를 벗은 채 침대에서…
밥, 라면 먹을 때 김치 곁들였더니…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
김치는 장점, 단점이 모두 있다. 식이섬유, 유산균 등 여러 영양소가 많지만 소금과 젓갈 등 위암을 일으킬 수도 있는 염분도 함께 들어있다. 특히 식이섬유는 밥, 면 등 탄수화물의 소화 흡수를 늦추어…
“매일 ‘이만큼’ 달리면, 내 몸 부서진다?”…생리적 한계 실험해봤더니
쉬고 있을 때 태우는 열량(에너지)을 기초대사량이라고 한다. 종전 연구 결과를 보면 보통 사람들은 단기적으로는 기초대사량의 10배에 해당하는 열량을 소모할 수 있다. 그러나 장기적으로는 기초대사량의 평균 2.5배를 소모하는 데 그친다. 마라톤…
47kg 솔라, 선명한 11자 복근 공개…‘이 식단’ 지킨 덕분?
그룹 마마무의 솔라(34)가 탄탄한 복근을 자랑했다. 솔라는 최근 자신의 인스타그램에 자신의 모습이 담긴 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 솔라는 선명한 복근이 드러나는 무대 의상을 입고 있다. 사복을 입고 거리에서…
"유산 후 9주간 태아 일부가 뱃속에"…의사가 그대로 방치하다 죽을 뻔한 女, 무슨 일?
둘째를 임신한지 12주 만에 갑작스런 실신으로 유산을 겪은 한 여성이, 태아를 제거하는 수술을 받았지만 일부가 몸속에 남아 패혈증 직전까지 간 사연을 공유했다. 의료진의 확인이 이뤄지지 않은 채 유산 후 9주…