46세 팝핀현준, 56.7kg 체중에 갈비뼈 앙상…20대 몸무게 유지 비결은?
팝핀현준이 몸매를 공개했다. 사진=팝핀현준 인스타그램 댄서 팝핀현준(46)이 앙상하게 마른 몸매를 공개했다. 최근 팝핀현준은 자신의 SNS에 “56.7kg, 체중 관리 성공적!”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 상의 탈의를 한 채 근육을 자랑하고 있는…
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뇌 속 ‘자동청소기’가 뭔데?…“잘 안 돌아가면, 10년 안에 치매 위험”
로봇청소기를 켜놓고 흐뭇하게 쳐다보고 있는 주부. 우리의 뇌 속에도 이와 비슷한 ‘자동 청소기’가 있다. 바로 글림프계다. 뇌 곳곳을 돌아다니며 치매를 일으키는 아밀로이드·타우 단백질 등 독성물질을 없애준다. 사진=게티이미지뱅크 뇌 속에는 우리가…
치과 무서워 충치 그냥 뒀는데 ‘앗’…“‘이 병’ 위험 86% 증가?”
건강한 식단과 규칙적인 운동, 금연, 절주는 뇌졸중 예방에 있어 필수적인 요소로 꼽힌다. 여기에 자칫 소홀하기 쉬운 생활습관 하나가 추가됐다. 바로 올바른 양치 습관이다. 이를 간과할 경우 허혈성 뇌졸중 위험이 86%나…
췌장 망가지면 혈당 스파이크 잦은 이유…췌장에 가장 나쁜 생활 습관은?
췌장이 망가지면 혈당 조절이 어렵게 된다. 췌장은 혈당을 낮추는 인슐린을 혈액 속으로 분비하는 기관이기 때문이다. 식습관에 조심하고 운동을 해도 혈당 급상승(스파이크)이 잦으면 췌장의 건강 상태도 의심해봐야 한다. 췌장에 염증이 있거나…
부부싸움 할 때도 선 지켜야...절대 하면 안 되는 말과 행동은?
부부 관계에 있는 남녀라면 누구나 논쟁이나 말다툼을 한다. 이는 건강한 관계를 다지는 기반이 되기도 하지만, 사이가 틀어지는 원인이 되기도 한다. 부부싸움이 잦은 사람이라면 자신과 파트너의 관계를 한 번 점검해보자. 둘…
매일 아침 머리 감을 때 쓰는데 ‘헉’...이렇게 위험한 성분이 들어 있다고?
뷰티·퍼스널케어 제품에 인체 유해 성분이 여전히 광범위하게 사용되고 있다는 지적이 나왔다. 분석 결과, 일부 제품에는 내분비계 교란물질로 알려진 과불화화합물(PFAS)을 비롯해 발암 가능성 및 환경 유해성이 우려되는 화학물질이 포함돼 있었지만, 상당수…
민효린 “둘째 임신?” 살 오른 몸매…알고보니 ‘이것’ 때문?
배우 민효린이 근황 사진으로 화제를 모으자 직접 해명에 나섰다. 최근 민효린은 남편인 빅뱅 태양과 함께 사진작가 목정욱의 결혼식에 참석했다. 당시 민효린은 볼살이 다소 오른 듯한 모습으로 둘째 임신설까지 불거졌다. 이에…
식사 전 vs 후...언제 걸어야 살 안찌고 건강에 좋을까
식사 후 걷는 것은 건강에 큰 도움이 되는 것은 모두가 안다. 하지만 언제 걷는 게 좋을지, 식사 전인지, 식사 후인지는 항상 헷갈린다. 공복에 걷는 게 지방 연소에 더 좋다고 하는…
‘14kg 감량’ 곽튜브, 결혼식 당일 비결 포착?…“부기 쫙 빠진다” 추천 음식
여행 유튜버 곽튜브(곽준빈·33)가 살이 쏙 빠진 결혼식 당일 모습을 공개했다. 곽튜브는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘믿기지 않는 나의 결혼식 브이로그’라는 제목으로 영상을 올렸다. 영상에는 11일 결혼식을 올린 곽튜브가 예복을 입고…
“이 생리대 썼더니 女 ‘그곳’ 피부 벗겨져”…생리대 ‘화학 화상’ 논란, 뭐길래?
몇 달 전부터 생리 기간이 시작되면, 일상이 고통으로 바뀐 여성들의 사연이 공유됐다. 특정 생리대를 착용한 뒤에 일어난 일로, 그 생리대는 미국 프록터앤갬블(Procter & Gamble, P&G)이 생산하는 글로벌 브랜드 올웨이즈(always)다. 전…