조이, 혈당 잡더니 살 빠졌다? “아침에 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”
조이가 더 날씬해진 모습을 공개했다. 사진=조이 인스타그램 그룹 레드벨벳 멤버 조이(29)가 더 날씬해진 근황을 공개했다. 최근 조이는 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 게재했다. 공개한 사진에는 원피스를 입고 포즈를 취하고 있는…
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‘이렇게 날씬했나’ 홍현희, 16kg 감량 비결?…“‘이 운동’으로 요요 없어”
개그우먼 홍현희가 체중 감량 이후에도 꾸준한 운동으로 체형을 유지하는 모습을 공개했다. 사진=홍현희 SNS 개그우먼 홍현희(43)가 건강한 체중 감량으로 주목받고 있다. 16kg 감량 성공 후에도 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동으로 날씬한…
음란물 자주 봤더니 성욕 버튼 사라졌다?…3명 중 1명 ‘이 증상’ 호소
잦은 음란물 시청이 젊은 세대의 성생활에 부정적인 영향을 미치고 있다는 조사 결과가 나왔다. 음란물을 자주 시청하는 30세 미만의 남성 3명 중 1명이 성욕 저하나 발기부전 증상을 경험했다고 답했다. 영국 매체…
식사 후에 ‘이 습관’ 꼭 실천했더니…당뇨 ‘전 단계’에 어떤 변화가?
'당뇨병 전 단계' 인구가 폭발적으로 늘고 있다. 전 단계→잦은 혈당 스파이크→당뇨병으로 이어지는 고리를 끊어내야 한다. 그래야 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병을 막을 수 있다. 식후 혈당을 낮추는 신체활동이 매우…
“근육남보다 더 멋있다”…‘뇌섹남’ 되려면 ‘뇌 운동’ 어떻게?
뇌섹남. 두뇌가 뛰어난 남성이 근육이 선명한 남성 못지않게 섹시할 수 있다. 뇌도 근육처럼 적절히 쓸수록 강해진다. 기억과 관련한 두뇌 활동 중 무엇이 가장 ‘운동 효과’가 클까? 기억 활동은 크게 부호화와…
남성호르몬 ‘테스토스테론’이 여성을 젊게 해준다고?
“제가 폐경 초입인데 골다공증도 있어요. 테스토스테론 치료가 갱년기 증상 완화 등에 도움이 된다고 들었는데, 정말 그런가요?” 최근 중년 여성들 사이에서 ‘남성호르몬’으로 알려진 테스토스테론이 마치 젊음과 활력을 되찾게 해주는 묘약인 것처럼…
“불 꺼진 창, 심장을 살린다”...왜?
밤엔 어둠 속으로 들어가야 한다. 그게 자연스럽고 인간의 생리에도 맞다. 칠흙 같은 밤에 불야성을 이루는 곳에서 지내면, 정신적·신체적으로 좋지 않다. 취침 전에 휴대전화나 TV화면을 보는 것도 건강에 나쁘다. 밤에 밝은…
“20년 전이랑 같네” 명세빈, 동안 비결은 ‘2가지’ 습관?…뭐길래
배우 명세빈이 여전히 탱탱한 동안 피부를 자랑했다. 최근 명세빈은 자신의 소셜미디어에 "순수 한 스푼, 프로필 사진"이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진 속 명세빈은 깨끗한 피부와 동안 비주얼을 뽐냈다. 특히 주름없이…
“직선이 휘어져 보인다면 즉시 병원으로”… 스스로 알 수 있는 실명 위험
평소 눈 건강에 신경 쓰는 직장인 A씨(41)는 주말 아침, 스마트폰에 띄운 손바닥 크기 암슬러격자를 눈에서 30cm 떨어뜨려 보았다. 왼눈을 가리고 오른눈으로 가운데 점을 응시하자 반듯해야 할 격자 선이 한쪽에서 살짝…
![[카드뉴스]“가운데 점을 보세요”…1분 셀프 체크로 실명 위험 막기](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/10/kakaotalk-20251017-174257547.jpg "[카드뉴스]“가운데 점을 보세요”…1분 셀프 체크로 실명 위험 막기")
[카드뉴스]“가운데 점을 보세요”…1분 셀프 체크로 실명 위험 막기
“암슬러격자의 가운데 점을 바라본 상태에서 격자 선이 휘거나 끊겨 보이면 즉시 안과진료가 필요합니다.” 최경식 서울 순천향대병원 안과 교수(대한안과학회 법제이사)의 당부다. 초고령 사회로 갈수록 황반변성·당뇨망막병증·녹내장 같은 실명 질환이 늘지만, 실명 질환은…