“5분만 해도 숨차” 동물처럼 네 발로 달리고 점프…요즘 트렌드라고?
다큐멘터리 감독 알렉시아 크라프트 드 라 솔은 원시적 움직임 훈련을 통해 신체적 변화와 정신적 몰입을 경험했다. [사진=SNS] 동물처럼 네 발로 달리고 점프하는 운동이 젊은 층을 중심으로 퍼지고 있다. ‘쿼드로빅스(quadrobics)’라 불리는…
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“10명 중 1명은 비만” 전 세계 아동 비만율, 저체중율 앞질러
전 세계적으로 처음으로 비만 아동 수가 저체중 아동을 넘어섰다. [사진=게티이미지뱅크] 전 세계적으로 처음으로 비만 아동 수가 저체중 아동을 넘어섰다. 유엔아동기금(UNICEF·유니세프)은 최근 보고서를 통해 전 세계 5세에서 19세 사이 아동·청소년 10명…
나이 들며 심해지는 숙취…전문가들이 밝힌 원인과 대처법은?
술자리 다음 날 찾아오는 두통과 피로는 많은 이들이 겪는 흔한 숙취 증상이다. 하지만 나이가 들수록 숙취는 더 오래, 더 강하게 찾아온다. 단순히 술을 많이 마셔서라고 생각하기 쉽지만, 사실 숙취를 악화시키는…
연인 혹은 친구, 애매하다고?...'이것' 시간 보면 안다
사람들은 기쁠 때도, 슬플 때도, 혹은 단순히 인사를 나누며 포옹을 한다. 하지만 포옹하는 시간이나 방식이 관계에 따라 달라진다는 사실을 과학적으로 밝힌 연구는 드물었다. 이런 가운데 최근 심리학 저널 《비언어적 행동저널(Journal…
코로나19 마스크, 건강 위협하는 ‘시한폭탄’이라고?…왜
코로나19 팬데믹 기간 인류를 보호해 줬던 장비가 인류를 위협하는 시한폭탄이 되고 있다. 바이러스 침입을 막아준 마스크가 앞으로 여러 세대에 걸쳐 건강을 위협할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 국제학술지《환경 오염(Environmental Pollution)》에…
“10년 넘게 간병하고 있어요”…뇌혈관 망가지면 암보다 더 무서운 이유?
“환자가 혼자서 화장실도 못 가서 10년 동안 곁에 있어요..." 뇌졸중에 걸리면 본인 뿐만 아니라 가족의 삶도 망가진다. 생명을 살려도 한쪽 몸의 마비, 언어 및 시력 장애로 정상 생활이 거의 불가능하다.…
심장마비도 독감처럼 전염될 수 있다?
심장마비도 독감처럼 전염될 수 있을까. 심장마비는 고콜레스테롤혈증이나 스트레스 문제 등 여러 가지 원인이 있다. 지금까지 알려진 모든 원인은 전염과는 아무 관련이 없다. 하지만 《미국 심장학회 저널(Journal of the American Heart…
치매 예방 음식 vs 위험 음식, 15년 추적 결과는?
육류와 설탕이 들어간 탄산음료를 자주 섭취하는 식습관이 치매와 각종 만성질환의 발병을 앞당긴다는 연구 결과가 나왔다. 반면 채소와 과일, 통곡물, 견과류 등으로 구성된 지중해식이나 MIND 식단을 따른 사람들은 노년기에 더 건강한…
“사시 심한데 의사는 정상이라고”…생후 17개월에 결국 시력 잃은 사연은?
영국 런던에서 생후 17개월 된 아이가 몇 달간 증상이 무시된 끝에 결국 시력을 잃은 안타까운 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선의 보도에 따르면 2018년 1월 태어난 지 1년 5개월 된 올리비아…
48kg 장원영, 마른 글래머 비결?…“‘이 부위’ 집중 운동”
그룹 아이브 장원영(21)이 특별한 운동법을 공개했다. 장원영은 최근 강민경 유튜브 채널에 공개된 ‘나 말고 장원영 브이로그…’ 영상에서 식습관과 운동에 대해 이야기를 나눴다. 이날 장원영은 “디저트, 단 거 진짜 좋아한다. 그걸…