47kg 김준희 “6년째 몸매 유지 중”…비결은?
김준희가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 사진=김준희 SNS 가수 출신 사업가 김준희(50)가 무결점 몸매를 공개했다. 김준희는 16일 자신의 SNS에 “6년째 몸매 유지 중”이라는 글과 함께 자신의 모습이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속…
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307kg 세계에서 가장 무거운 女...교통사고 합병증으로 최근 사망, 어쩌다
한때 ‘세계에서 가장 무거운 여성’으로 기네스북에 이름을 올렸던 한 여성이 교통사고 후에 합병증으로 최근 62세 나이로 사망한 것으로 알려졌다. 사진=페이스북 한때 ‘세계에서 가장 무거운 여성’으로 기네스북에 이름을 올렸던 폴린 포터가…
"술 안 마시는 데" 밥, 면, 빵 너무 많이 먹었더니…지방간, 고혈당 동시에 나타난 이유?
건강검진에서 당뇨병 전 단계와 함께 지방간 판정을 받는 경우가 있다. 간에 지방이 많이 쌓이면 지방간이다. 과음으로 인한 알코올 지방간보다 지나친 열량 섭취로 인한 비알코올 지방간이 적지 않다. 지방간은 비만, 당뇨병과…
“눕자마자 자는 사람 제일 부러워”… 스르르 잠드는 ‘No 카페인' 수면 차 5
겨울밤은 금세 어두워지는데, 뒤척뒤척 좀처럼 잠들기 어렵다. 누웠는데도 머리가 멈추지 않고 새벽까지 뒤척이면 다음 날 컨디션까지 무너지기 쉽다. 이럴 때 가장 간단하면서도 효과적인 방법이 바로 ‘카페인 없는 따뜻한 차’다. 몸의…
‘148→84kg’ 박수지, 아침에 ‘이 음식’으로 여전히 관리…왜?
가수 미나 시누이 박수지가 64kg 감량에 성공한 뒤에도 여전히 식단을 관리하는 모습을 공개했다. 박수지는 최근 자신의 소셜미디어에 "아침은 간단하게 고구마"라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진에는 박수지의 아침으로 보이는 고구마 몇…
에스프레소에 물 탄 아메리카노, 혈관에 해로울 수 있다… 왜?
설탕과 프림을 타지 않은 아메리카노는 흔히 ‘건강한 커피’로 여겨진다. 하지만 연구 결과를 보면 에스프레소 방식으로 추출한 커피에 물을 탄 아메리카노는 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으니, 고지혈증 환자는 특히 조심해야 한다.…
박나래도 맞았다는 ‘숙취 주사’, 술병 금방 나을까?
방송인 박나래 씨가 일명 ‘주사 이모’로부터 불법 의료를 받았다는 의혹이 불거진 가운데 박 씨가 맞았다는 영양제 수액에도 관심이 쏠리고 있다. 수액은 컨디션 회복, 피부 미용 등 다양한 목적으로 사용될 수…
들기름, 참기름, 올리브유 꾸준히 먹었더니… 혈당 스파이크, 혈관에 어떤 변화가?
평소 건강정보에 관심 있는 사람에게 균형 잡힌 식단, 금연, 운동 등을 나열하면 익숙함을 넘어 진부하다고 느낄 정도다. 교과서에 실린 내용은 쉽게 바뀌지 않는다. 이런 좋은 생활 습관은 암 예방 및…
살찔까 봐 피했던 고지방 치즈·크림, 치매 위험 줄여준다?
지방 함량이 높은 치즈나 크림을 많이 섭취하면 장기적으로 치매에 걸릴 위험이 줄어들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 룬드대 연구진은 스웨덴 성인 2만7000여 명을 대상으로 유제품 섭취와 치매 위험 간의…
‘12kg 감량’ 심진화, 살이 더 빠졌네... 비결은 아침 ‘57분’에 있다?
개그우먼 심진화가 요요 없이 성공적인 다이어트 비결을 공개했다. 심진화는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘아침 유산소 57분’이라는 짧은 글과 함께 사진을 올렸다. 여기에는 러닝머신을 하는 심진화의 활기찬 모습이 담겨 있었다. 아침 운동은…