과도한 걱정과 불안, 필수 영양소 부족 때문?
불안 장애를 일으키는 원인은 여러 가지가 있는데 필수 영양소의 부족도 그중 하나다. 사진=클립아트코리아 불안 장애가 있는 사람들은 일상적인 일에 대해 과도하게 걱정하고 걱정이나 불안감을 조절하는 데 어려움을 겪는다. 일반적으로 뇌는…
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지금이라도 외국어 배워볼까… “여러 언어 쓸수록 저속 노화”
학창 시절 영어는 물론 제2외국어를 배웠어도 해당 언어를 구사하지 못한다면 지금이라도 다시 외국어 공부에 도전해보면 어떨까. 여러 언어를 쓰는 사람은 단일 언어 사용자보다 신체 노화 속도가 느리다는 대규모 연구 결과가…
정가은 “‘이 운동’하고 뻐근한 몸 풀려”…1분이면 충분하다고?
배우 정가은이 운동하는 모습을 공개했다. 11일 정가은은 자신의 SNS에 “매달리기를 처음 시작했을 땐 1초도 못 버텼다. 그런데 오늘 기록 13초”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속 정가은은 운동 기구에 매달려…
“약사가 약 잘못 꺼내 조제”...자신이 근무하던 병원서 사망한 저명한 의사, 무슨 일?
영국의 저명한 병리학 교수가 약물 과다투여로 숨지는 의료사고가 발생했다. 사건은 의료진의 복합적 실수와 약물 관리 시스템의 허점이 동시에 작용한 결과로 드러났다. 영국 일간 더선 보도 등에 따르면 사망한 레이 맥마흔(68)…
공복에 사과 vs 바나나…무턱대고 먹었다가 위장, 비명 지른다고?
사과나 바나나를 아침으로 먹는 사람들이 많다. 바나나는 간편하게 에너지를 채우고, 사과는 항산화 물질이 풍부해 면역력을 높일 수 있어서다. 그런데 아무리 좋은 성분이 들어 있는 식품이라도 맞지 않는 사람이 있다. 남들이…
“코에 구멍 뚫려 고통” 마이클 잭슨 딸, 인생 망가졌다 고백…‘이것’ 때문이라고?
마이클 잭슨의 딸이자 모델인 패리스 잭슨이 마약 후유증을 고백했다. 패리스 잭슨은 최근 자신의 소셜미디어에 마약 부작용에 대한 내용을 담은 영상을 공개했다. 영상에서 패리스는 코 안쪽 벽에 구멍이 생기는 병인 비중격…
효민, 더 예뻐진 신혼 근황…날씬 비결은 ‘이 음식’? “혈당 천천히 올라”
그룹 티아라 출신 효민(35)이 결혼 후에도 뛰어난 패션 감각으로 눈길을 끌었다. 효민은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘Housewarming Season(집들이 기간)’이라는 짧은 글과 함께 요리하는 사진을 올렸다. 사진에는 올해 4월 금융업 종사자와 결혼한…
고환 혈관 꼬였는데 “냉찜질 하라”…의사 오진으로 고환 한쪽 절제한 14살, 무슨 일?
한 10대 소년이 의사의 오진으로 고환 꼬임증(고환염전)을 제때 치료받지 못해 결국 한쪽 고환을 절제해야 했던 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 이번 사건은 아일랜드 의료감독위원회가 진행 중인 직무태만…
가위바위보 매번 져서 억울?…“‘이렇게’ 하면 이긴다”, 뭘까
운이 좌우하는 게임으로 여겨지는 가위바위보. 하지만 최근 가위바위보에서 이길 수 있는 확률을 높일 수 있는 방법이 밝혀졌다. 호주 웨스턴시드니대 연구진은 “아무 생각 없이 내는 사람일수록 이길 확률이 높다”는 흥미로운 연구…
수능 D-1, 기억력 높이는 과학적 방법 3가지
수능이 하루 앞으로 다가왔다. 지금부터는 새로운 지식을 머릿속에 넣기보다, 그간 공부한 내용을 잊지 않고 시험장에서 온전히 꺼내는 것이 관건이다. 수험생들의 기억력 향상에 대한 절박함은 엄청나다. 하지만 건강한 사람의 기억력을 단번에…