“평생 원했던 시각장애”…눈에 배수관 세척제 넣은 女, 무슨 사연?
쥬얼 슈핑은 어린 시절부터 자신이 시각장애인이어야 한다는 강한 확신을 품고 있었다. 사진=SNS 어릴 때부터 자신이 시각장애인이어야 한다고 믿었던 한 여성이 결국 스스로 눈을 멀게 한 충격적인 사연이 전해졌다. 영국 매체…
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늘 과식에 “운동은 싫어”…혈관 망가뜨리는 염증이 무서운 이유?
명절 음식은 대부분 열량이 높다. 과식을 피해야 건강에 도움이 된다. 사진=클립아트코리아 평소 고열량·고지방·고탄수화물 음식을 자주 먹고 음주까지 즐기면 고지혈증 위험이 높아진다. 운동도 싫어하면 혈당 스파이크가 자주 생기면서 혈액이 끈적해진다. 내장지방(뱃살)이…
“이러니 늘씬하지” 이청아, 살 찔 걱정없이 야식도 ‘이 음식’…뭘까?
배우 이청아가 야식 습관을 공개했다. 이청아는 최근 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 게재했다. 한 사진에는 이청아가 야식으로 먹은 샐러드의 모습이 담겼다. 사과, 적양배추, 병아리콩 등으로 구성된 샐러드다. 이청아는 “야식은 다람쥐…
속쓰림∙소화불량∙위산역류엔 역시 ‘제산제’…하지만 약 없을 땐?
속이 쓰리고 아프거나 소화가 잘 안될 땐 위산을 줄여주는 약, 즉 제산제를 찾게 된다. 의사의 처방이 필요한 약(전문의약품)도 있고, 처방전이 없어도 가까운 약국에서 사 먹을 수 있는 약(일반의약품)도 있다. 미국…
“삶이 피곤한 진짜 이유”…행복 갉아먹는 ‘이 습관’부터 버려야
대부분의 사람들이 추구하는 삶과 다른 방식으로 사는 대안적인 생활 방식에 대한 관심이 높아지고 있다. 최소한의 물품만 보유하는 스몰라이프도 그중 하나다. 실제 이렇게 단순하게 사는 것이 행복감을 더 크게 해준다는 연구…
“여행만 가면 밤새 뒤척?”…‘이 음식’ 먹으면 꿀잠, 왜?
긴 연휴야말로 여행을 떠나기에 더 할 수 없이 좋은 기간이다. 연휴가 아니라도 선선한 바람이 부는 가을은 여행에 가장 적합한 계절이다. 하지만 일상에서 탈출하는 여행의 즐거움을 한순간에 깨버리는 것이 있다. 잠자리가…
어린이 근시 진행 늦추는...‘치료’ 기능 갖춘, 특수 안경렌즈 나왔다
어린이의 근시를 교정하는 데 그치지 않고 근시 진행을 늦춰주는 치료 효과를 지닌 안경렌즈가 미국 식품의약국(FDA)의 공식 승인을 받았다. 미국 식품의약국(FDA)은 6~12세 어린이의 근시 진행을 늦춰주는 특수 안경렌즈 ‘에실로 스텔리스트(Essilor Stellest)’를…
맨발로 맨땅 걸으면 암도 낫는다?...14년 맨발 러너의 보다 못한 쓴소리
세상 영역마다 펀더멘털리스트가 있고, 운동 분야에서 필자는 '펀더맨발리스트'다. 펀더멘털리스트는 근본주의자, 또는 원리주의자라고 불리고, 필자는 국내 ‘맨발 달리기 이론의 주창자’라고 자칭한다. 2011년 8월 15일부터 신발을 벗고 맨발로 뛰었다. 그해 가을에 마라톤…
‘47kg’ 문가영, 비현실적 마네킹 몸매…즐겨먹는 ‘세 가지’ 뭘까?
배우 문가영(29)이 과감한 패션에 군살 제로 몸매로 연일 주목받고 있다. 문가영은 지난달 해외로 출국하며 ‘란제리룩’ 공항패션으로 화제가 됐다. 블랙 오버핏 점퍼 안에 란제리 같은 시스루 원피스를 입고 나타나 시선을 집중시켰다.…
“척추가 울부짖네” 운전 중 허리 ‘뻐근’…연휴 생존 가이드는?
연휴 첫날 오전, 서울에서 대전으로 향하던 직장인 김모(43) 씨는 톨게이트 진입 전부터 허리가 뻐근했다. '엉덩이를 자꾸 앞쪽으로 미는 자세'로 1시간을 버티자 이번에는 목·어깨가 타는 듯 당겼다. 휴게소에 내려 몸을 펴…