여드름 하나 짰을 뿐인데 얼굴 마비까지, “‘여기’ 난 여드름 짜지 마세요”
얼굴에 난 작은 여드름을 무심코 짰다가 한쪽 얼굴이 마비되는 증상을 경험한 여성의 사연이 소개됐다. 사진=게티이미지뱅크 얼굴에 난 작은 여드름을 무심코 짠 30대 여성이 한쪽 얼굴이 마비되는 증상으로 응급실 치료까지 받았다.…
건강
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콩, 통곡물 등 섬유질 식품이 몸에 좋은 이유...‘이것’ 충분히 섭취해야 부작용 줄여
렌틸콩에는 수용성과 불용성 섬유질이 모두 들어있어 건강에 좋은 효과를 발휘한다. 사진=게티이미지뱅크 균형 잡힌 식사는 건강과 체중 관리를 위해 중요한 요소다. 좋은 식단은 신체가 필수 영양소를 섭취할 수 있도록 보장할 뿐만…
술은 여러 가지 암 위험 높여...하루 한 잔만 마셔도 구강암 위험 50% ‘쑥’
적은 양의 술을 마시는 것만으로도 구강암 발생 위험을 50% 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 인도 마하라슈트라의 암역학센터 연구팀에 따르면 하루 9g의 알코올만 섭취해도 구강암 위험을 높이는 것으로 나타났다. 맥주…
“발가락 물집 때문에 병원 갔는데”…24시간 만에 다리 절단된 43세男, 왜?
발가락에 생긴 물집 때문에 병원을 찾았던 40대 남성이 불과 24시간 만에 하퇴(무릎 아래부터 발목까지의 다리 부위) 절단 수술을 받은 사연이 공유됐다. 당뇨병으로 인해 발의 감각이 둔해진 상태에서 상처를 인지하지 못했고,…
“탄수화물 걱정 없어” 이민정, 크림에 ‘이것’ 넣은 크리스마스 요리…뭘까?
배우 이민정이 시금치를 활용한 크리스마스 요리를 소개했다. 최근 이민정의 유튜브 채널에는 크리스마스를 기념해 요리하는 영상이 올라왔다. 이민정은 크림 스피니치를 만들면서 “이건 탄수화물 걱정없이 먹을 수 있다”고 말했다. 그는 “말 그대로…
‘11kg 감량’ 신봉선, 아침 ‘이 습관’ 요요 없는 비결?… “겨울엔 조심해야”
개그우먼 신봉선이 꾸준한 아침 운동으로 체중과 건강을 동시에 관리하고 있어 주목된다. 신봉선은 최근 자신의 소셜미디어에 “개운하다 아침 운동”이라는 글을 올렸다. 다른 날은 ‘오늘 아침 간단하게’라는 짧은 글과 함께 운동화 사진을…
살 안 빠져서 굶는다?… ‘찌는 체질’ 피하려면 ‘이렇게’ 드세요
다이어트할 때 가장 힘든 것은 ‘흔들리지 않는 체중계’다. 운동하고 식단을 관리해도 몸무게가 줄어들지 않는 정체기가 있기 때문이다. 이런 시기에는 극단적으로 굶은 사람들도 생겨난다. 하지만 ‘굶는 다이어트’는 근육이 빠져서 기초대사량이 감소하고,…
48세 홍진경, 파격 골반 절개 드레스도 완벽 소화… ‘이 운동’ 꾸준히 한 덕분?
방송인 홍진경(48)이 슬림한 몸매를 자랑했다. 홍진경은 최근 자신의 소셜미디어에 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진에는 홍진경이 골반 부위에 과감한 절개가 돋보이는 블랙 드레스를 입고 포즈를 취하고 있는 모습이 담겼다. 모델…
“앉아서 일하고 키 커서 그렇다”던 엉덩이 통증…23세女 결국 ‘이 암’, 뭐길래?
엉덩이 통증을 겪던 20대 여성이 병원을 찾았으나, 의사들은 '직업상 오래 앉아 있어서' 혹은 '키가 커서'라는 설명만 내놓았다. 증상이 악화된 끝에 이 여성은 결국 4기 암으로 진단됐다. 해당 여성은 조기 진단의…
공복에 채소, 달걀, 두부부터 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
공복(空腹)은 빈속을 말한다. 위에 음식이 없고 배가 고픈 상태를 의미한다. 얇은 위의 점막이 민감해져 있다. 이때 음식이 들어가면 흡수는 잘 되지만, 위 점막에 안 좋은 영향을 미칠 수도 있다. 독한…