‘브브걸 출신’ 유정, 7kg 빼고 물오른 미모…비결은 ‘이 음식’?
유정이 7kg을 감량했다고 밝혔다. 사진=유정 인스타그램 그룹 브레이브걸스 출신 유정이 날씬한 몸매를 자랑했다. 유정은 최근 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 “두서없이 연말연초. -7kg 성공...”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진…
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몸매, 건강 모두 망치는 두툼한 뱃살...빼는 데 좋은 방법은?
나이 들면서 늘어나는 체중, 특히 뱃살을 줄이려면 식이 섬유가 풍부한 식품을 충분히 섭취해야 한다. 사진=클립아트코리아 나이가 들어가면서 살이 찌는 것은 신진대사가 느려지기 때문이다. 연구에 따르면 여성들은 성인이 된 이후 매년…
‘파격 노출’ 나나, 가냘픈 몸매에 ‘이곳’도 올록볼록…괜찮을까?
가수 겸 배우 나나가 파격적인 노출 화보를 공개했다. 최근 나나는 자신의 소셜미디어에 별다른 멘트 없이 화보 사진을 올렸다. 사진 속 나나는 상의를 탈의하고 욕조 안에 들어가 포즈를 취하고 있다. 뼈까지…
“15차례나 ‘감염’으로 오진”…결국 폐 찌그러진 11개월 아기, 무슨 일?
생후 수주부터 아기는 쌕쌕거림과 호흡곤란, 점액을 동반한 기침을 반복했다. 그러나 병원에서는 수개월간 ‘흉부 감염’으로만 진단했다. 급기야 아기가 폐가 찌그러지는 폐허탈에 이른 뒤에야 선천성 폐 기형이 확인됐다. 영국 매체 미러 등…
“이렇게 단아했나?” 신봉선, 11kg 감량 성공… 비결은 ‘향긋함’에 있다?
개그우먼 신봉선이 다이어트 성공 후에도 열량이 낮은 음식으로 요요 없는 날씬함을 유지하고 있다. 신봉선은 최근 소셜미디어에 ‘향긋’이라는 짧은 문구와 함께 삶은 꼬막이 담긴 사진을 올렸다. 꼬막은 열량이 낮고 단백질은 풍부해…
20년간 '이것' 중독, 얼굴 잿빛으로 변하고 입술 파래져… 당시 모습 봤더니?
마약 중독으로 일상이 무너졌지만, 가까스로 일상을 되찾은 후 사람들에게 중독의 위험성을 알리고 있는 영국 30대 여성 사연이 전해졌다. 영국 매체 데일리메일 등 보도에 따르면 영국 남동부 서리 지역에 사는 세…
“의사도 놀랐다” 74세 윤미라, 혈압도 혈당도 멀쩡…비결 뭘까?
배우 윤미라가 자신의 건강 상태를 공개했다. 최근 윤미라는 유튜브를 통해 종합검진 결과를 이야기했다. 윤미라는 “의사 선생님이 최고라고 하더라”며 “이 나이에 혈압도 정상이고 당뇨병도 없다고 최고라고 하더라”고 말했다. 그는 “관절약, 혈압약…
“와인만 마시면 귀 뒤 아파”…다리도 가렵더니 28세女 ‘이 암’, 무슨 일?
와인을 마실 때만 귀 뒤와 목이 아팠다는 한 여성이 결국 혈액암인 호지킨 림프종을 진단받은 사연이 전해졌다. 와인이 통증을 유발한 이유는 뭘까? 영국 일간 더선의 보도에 따르면 선덜랜드에 거주하는 홀리 서즈비(28)는…
심으뜸, 탄탄한 복근 비결… 휴양지에서도 '이 운동' 꼭 한다는데?
180만명 구독자를 보유 중인 유명 운동 크리에이터 심으뜸(36)이 탄탄한 복근이 드러나는 비키니 사진을 공개했다. 심으뜸은 최근 자신의 SNS에 하와이 바다에서 찍은 비키니 사진을 여러 장 게재했다. 뱃살 하나 없는 뚜렷한…
아침에 견과류+요구르트, 저녁에 순두부 먹었더니…혈당 스파이크, 단백질에 변화가?
하루 세끼 식사를 할 때 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민 등을 떠올리는 사람은 많지 않을 것이다. 주요 영양소를 생각해 식사를 준비하면 건강 관리에 매우 좋다. 아침에 요구르트(요거트)에 견과류를 넣어 먹으면 단백질,…