신애라 “식초 대신 ‘이것’ 먹어”…피부 매끈, 몸에 돌도 안 생긴다고?
배우 신애라가 자신이 즐겨 먹는 건강한 식재료를 공개했다. 사진=유튜브 채널 '신애라이프' 배우 신애라가 건강을 유지하기 위해 챙겨 먹는 식재료 중 하나로 ‘레몬’을 꼽았다. 최근 신애라는 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 “진짜 좋아하는…
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걱정 많으면 몸이 이렇게 나쁘게 변해...쓸데없는 근심 날리는 방법은?
걱정이 많으면 심장 박동이 빨라지고, 혈압과 혈당도 상승하는 등 몸에 좋지 않은 변화가 일어난다. 사진=클립아트코리아 누구에게나 걱정은 있다. 그러나 제때 털지 못하고 그 상태로 시간을 보낸다면 건강에도 문제가 발생한다. 몸에…
차, 커피, 베리류, 통곡물...이런 식품이 심장에 좋은 이유는 ‘이것’ 때문
베리류, 차, 견과류, 커피, 통곡물, 올리브오일…. 이런 식품들이 심장 건강에 좋은 이유가 폴리페놀이라는 항산화 화합물이 풍부하기 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스 칼리지 런던 영양학과 연구팀은 11년 동안 영국 성인…
WHO “비만은 만성질환”... GLP-1 비만약 공식 권장
세계보건기구(WHO)가 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 계열 의약품을 비만 치료에 적용할 것을 공식 권고했다. 전세계적으로 인기를 얻고 있는 노보 노디스크의 위고비와 일라이 릴리의 마운자로 등이 GLP-1 계열 치료제에 해당한다. 로이터 통신 등…
중년 다이어트, 뱃살 제거엔 좋지만 ‘이것’ 건강 해친다고?
체중을 줄이는 다이어트 열풍은 중년이 되면서 강해진다. 같은 식사량을 유지해도 뱃살이 늘어나기 때문이다. 불어난 체중은 건강에도 좋지 않다. 하지만 건강을 위한 다이어트가 자칫 뇌 건강을 해칠 수도 있다는 연구 결과가…
“임신 중에는 몸이 따뜻해야?”…너무 더워도 조산 위험
임신 중 폭염에 노출되면 산모 체내의 일부 아미노산과 비타민 대사 경로가 교란돼 조산 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 임신 중 고온 노출로 인한 생물학적 변화가 구체적으로 확인된 것은…
“마른 기침으로 병원 갔다가”…6번 심정지 겪다 숨진 6세, 간호사 잘못?
마른 기침으로 병원을 찾은 여섯 살 소년이 의료진으로부터 성인 심근경색 환자에게 사용하는 수준의 아드레날린 용량을 정맥으로 투여받은 뒤 연거푸 심정지를 겪고 사망한 사건이 브라질 마나우스에서 발생했다. 브라질 현지 매체 R7.com,…
‘눈 시술’ 강예원 “난 관리 중독”…평소 ‘이것’ 실천한다는데, 왜?
배우 강예원이 본인 스스로 ‘관리 중독’이라고 표현했다. 최근 강예원은 자신의 소셜미디어에 자신의 미모를 달라졌다고 하는 이들에게 메시지를 전했다. 그는 “(내 얼굴이) 자꾸 자꾸 달라졌대”라며 “저 홈케어에 다이어트까지 관리중독입니다”라는 글을 올렸다.…
높은 베개 vs 낮은 베개…동안 얼굴 되려면 ‘높이’부터 바꿔라?
숙면을 돕는 베개 높이는 단순한 편안함을 넘어 얼굴 윤곽과 피부 노화에까지 영향을 미친다. 높은 베개는 목주름과 이중턱을 유발할 수 있고, 너무 낮은 베개는 얼굴 붓기와 경추 긴장의 원인이 될 수…
“주름도 사라졌다” 전원주, 회춘 비결은 연애?... 연하 남친과 데이트 보니
배우 전원주가 최근 활력의 비결로 ‘연애’를 꼽았다. 전원주는 최근 한 유튜브 채널에 출연해 “남자친구가 있다”고 밝혔다. 그는 “남자친구는 대여섯살 어리다”며 “연애를 하고 활력소가 생겼다”고 말했다. 전원주가 남자 친구와 데이트를 즐기는…