SNS 난리 난 ‘얼음물 리프팅’…카일리 제너도 했다는데, 효과는 ‘딱 여기까지’
카일리 제너가 얼음물에 얼굴을 담그기 직전, 화제가 된 ‘아이스 페이셜’ 스킨케어 장면. 사진=카일리제너/틱톡(kyliejenner/TikTok) 2026 골든 글로브 시상식을 앞두고 공개된 한 장면이 SNS를 뜨겁게 달구고 있다. 카일리 제너가 시상식 준비 과정에서…
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다이어트가 어렵다고?...일주일에 딱 ‘이만큼’만 빼면 된다, 왜?
다이어트 중인 여성이 식사를 하고 있다. 많은 사람이 고강도 다이어트를 하지만, 요요 현상을 겪지 않는 사례는 약 20%에 그친다. 너무 높게 잡은 체중 감량 목표를 낮춰 연중 꾸준히 노력하는 게…
“우유도, 피자도 못 먹어”… 화장실로 달려가는 10대女, 무슨 일?
전 세계적으로 보고된 사례가 500건도 되지 않는 희귀 장 질환으로 인해 극도로 제한된 식단만 지키며 살아가고 있는 10대 아일랜드 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선에 따르면, 아일랜드 코크 출신의 에데인…
‘51kg’ 유이, 늘씬 비결은 ‘양심의 이 음식’?… 건강에 좋을까
가수 겸 배우 유이가 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 점심 메뉴를 공개했다. 유이는 최근 소셜미디어에 ‘점심 양심’이라는 짧은 글과 함께 샌드위치 사진을 올렸다. 루꼴라와 잠봉 햄이 들어간 포카치아 샌드위치였다. 다양한…
한국인 당 섭취 식품 1위 ‘사과’⋯“혈당 관리 위해선 하루 1개가 적당”
한국인은 어떤 음식을 통해 주로 당 섭취를 하고 있을까. 통계에 따르면 1위는 바로 ‘사과’였다. 질병관리청이 최근 발표한 국민건강통계에 따르면, 2024년 기준 국내에서 당 섭취 주요 공급 식품 1위는 사과였다. 2위는…
중년 되어 잠 자주 설쳤더니…염증 생기고 혈당 스파이크 위험, 최악의 식습관은?
나이 들면 잠을 푹 자는 게 어려울 수 있다. 특히 갱년기 여성은 호르몬의 변화로 인해 잠을 설치는 경우가 있다. 남성도 전립선 노화 등의 영향으로 잠 자다가 화장실을 들락거린다. 잠을 제대로…
커피 성분, 당뇨약만큼 혈당 조절 효과?
커피가 식후 혈당 상승을 억제하는 데 당뇨병 치료제와 유사한 작용을 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 이번 결과가 혈당 관리를 위해 약물과 주사 치료에 의존하는 제2형 당뇨병 환자에게 새로운…
트럼프가 불 붙인 우유 논쟁…저지방vs일반 우유, 차이 있나?
미국에서 우유를 둘러싼 논쟁이 다시 일어났다. 저지방 우유와 일반 우유가 건강상 미치는 영향에 차이가 있는지에 관한 오랜 논란이다. 도널드 트럼프 미국 대통령은 14일(현지 시간) ‘건강한 아이들을 위한 우유법’에 서명했다. 이…
"같은 사람 맞아?" 현주엽 40kg 빠진 모습 충격… 사건 이후 '이 증상' 심각했다
농구스타 현주엽(50)의 수척해진 근황이 방송에 공개됐다. 현주엽은 지난 14일 방송된 TV조선 '아빠하고 나하고' 시즌 3에서 "사건 후 처음에는 한 달 만에 15㎏이 빠졌다"며 "지금은 총 40㎏ 정도 빠진 상태"라고 말했다.…
“불붙은 손으로 하이파이브?”⋯ 유행 따라 하다 얼굴로 불길 화르륵, 무슨 일?
“소셜미디어(SNS)에 올라오는 챌린지를 무작정 따라하다간 병원으로 달려가야 할지도 모릅니다.” 8일(현지 시간) 미국 시카고 지역 매체 ‘폭스 32 시카고’는 시카고 교외에 사는 한 10대 소녀의 사고 소식을 전하며 이 같이 말했다.…