“몸 따뜻하게 하고 다이어트에도 좋아”...강추위 속 즐겨 마시면 좋은 건강 차
비타민C, 헤스페리딘 등의 영양소가 풍부한 유자로 만든 차는 피로 해소와 모세 혈관을 튼튼하게 하는 데 효과가 있다. 사진=클립아트코리아 뚝 떨어진 영하의 날씨에 손발이 꽁꽁 얼어붙는 것 같다. 몸속을 따뜻하게 데워줄…
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"기적이라 할 수밖에"… 143cm 금속 막대 몸 관통했지만 생존, 무슨 사연?
몸 안에 143cm 길이 금속 막대가 관통하는 사고가 발생했지만 환자가 기적적으로 생존했다. 사진=International Journal of Surgery Case Reports 1m 넘는 금속 막대가 몸을 관통하는 사고를 당했지만 기적적으로 생존한 남성의 사례가…
53세 미나, 온몸이 근육질? 탄탄 몸매 비결은 ‘이 운동’
가수 미나(53)가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 18일 미나는 자신의 SNS에 “거의 3주만에 폴댄스, 운동한 김에 헬스장까지”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속에는 폴댄스 스튜디오를 찾은 미나가 시스루 의상을 입고 포즈를 취하고…
영하 15도 “극한 한파 시작”…‘이 부위’는 꼭 감싸야 한다는데, 이유는?
절기성 대한(大寒)인 20일부터 강한 한파가 찾아올 전망이다. 이날 아침 최저기온은 영하 17~3도로 예보됐다. 대부분 지역에서 아침 기온이 전날보다 10도가량 뚝 떨어질 것으로 보인다. 이렇게 날씨가 급격히 추워지면 면역력이 약한 노약자와…
“인식 개선 가장 절실”… 최지우, 당뇨 환자 마주한 벽에 ‘엄마’로 함께 섰다?
배우 최지우가 당뇨병 아들을 둔 어머니 역할을 맡으며 화제를 모은 영화 ‘슈가’가 처음으로 공개됐다. 19일 서울 코엑스에서 열린 영화 ‘슈가’ 언론 시사회에서 최지우는 “열심히 만든 영화가 환우들은 물론 관객들에게 위로와…
“땀 흘리면 피부 좋아진다?”…운동 후 ‘이 타이밍’ 놓치면 독!“
운동을 하고 나면 혈색이 좋아지고 윤기가 도는 듯 보여 ‘땀을 흘리면 피부가 좋아진다’고 느끼기 쉽다. 실제로 운동 직후 거울 속 피부가 맑아 보이면서 이런 생각은 더 강해진다. 하지만 전문가들은 운동…
‘18kg 감량’ 배기성, 요요 막으려 ‘이 운동’…“유지가 더 어려워”
그룹 캔의 배기성(53)이 다이어트 후 체중 유지를 위해 구슬땀을 흘렸다. 배기성은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS) 계정에 “살 빼는 것보다 유지하는 게 더 어려운 것 같아, 더 열심히 하게 되는, 정말 쉽지…
“MRI 안에서 성관계를?”…파격 실험 보니 ‘이것’ 미스테리로 남았다
과학적 발견을 위해 자기공명영상(MRI) 기계 안에서 성관계를 한 커플의 실험이 25년이 지난 지금도 의학계의 흥미로운 사례로 회자되고 있다. 최근 영국 매체 미러가 보도한 이 실험은 1999년 ⟪영국의학저널(British Medical Journal)⟫에 발표돼…
"76kg 감량 성공, 다른 사람 됐다"… 30대 여성 다이어트 비결은?
초고도비만이었지만 무려 76kg 감량에 성공해 다른 사람이 된 영국 30대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선에 따르면 잉글랜드 남부 사우샘프턴에 간호사로 일하고 있는 37세 여성 로라 셀프는 평생 체중 문제로…
아침에 두부, 저녁에 닭고기 꾸준히 먹었더니…중년의 몸에 변화가?
중년의 몸은 요동친다. 매년 근육의 감소가 두드러지고 주요 질병이 생기기 시작한다. 나쁜 생활 습관이 오래 누적된 탓이다. 당뇨병도 그 중 하나다. 탄수화물·지방 과다 섭취, 운동 부족으로 인해 혈당이 치솟는다. 당뇨…