체중은 눈에 띄게 안 빠져도...운동한 후 몸에 나타나는 좋은 변화
운동을 시작하면 체중은 금세 안 빠져도 에너지가 증가하거나 단 음식에 대한 식탐이 줄어드는 등의 좋은 변화가 일어난다. 사진=게티이미지뱅크 균형 잡힌 식습관을 유지하고 꾸준히 운동을 하는데도 체중계에 올라가 보면 달라지지 않은…
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“이 백신, 감염돼도 효과 있다”… 뇌졸중 위험 절반으로 ‘뚝’
독감 백신이 감염 후 발생하는 심근경색이나 뇌졸중 발생 위험을 줄이는 데 기여할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 사진=게팉이미지뱅크 독감은 전신 염증 반응을 유발해 단기간 내 심장과 혈관에 부담을 줄 수…
“결혼 안 한 사람, 암 걸릴 위험 최대 3배 높다”… 왜?
결혼한 적이 없는 사람은 암에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 여성에서 그 격차가 더 크게 나타났으며, 일부 암에서는 기혼자와의 위험 차이가 두 배 이상 벌어지는…
“다른 환자 약을?”…60대女 약물 잘못 투여돼 심장마비로 사망, 무슨 일?
피부 감염 치료를 위해 병원에 입원한 60대 여성이 약물 오투여와 치료 지연 등 의료 과실 끝에 사망한 사연이 전해졌다. 2024년 발생한 이 사건에 대해 아직까지 의료 과실 여부 법적 책임…
48세 채정안, 나잇살 없는 비결? “이틀 연속 ‘이 운동’”
배우 채정안(48)이 수준급 발레 실력을 자랑했다. 최근 채정안은 “이틀 연속 발레”라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 사진 속 채정안은 발레복을 입고 늘씬한 몸매를 드러내고 있다. 특히 바를 잡고…
“다신 살찌기 싫어” 이청아, 한줌 허리 비결?…살빠지는 식단 보니
배우 이청아가 체중 감량에 좋은 저탄수화물 식단을 공개했다. 이청아는 최근 자신의 소셜미디어에 닭고기와 채소로 구성된 한 끼 식사를 인증했다. 채소는 아스파라거스와 토마토, 애호박으로 구성돼 있었다. 해당 한 끼의 열량은 약…
“트와이스 정연 맞아?” 선명한 턱선 자랑…‘이것’ 부작용 이겨냈나
트와이스 멤버 정연이 한층 또렷해진 미모를 뽐냈다. 최근 정연은 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 정연은 긴 생머리에 또렷한 이목구비를 드러냈다. 날렵해진 턱선이 눈길을 끌었다. 이전보다 한층 건강을…
“혈기 왕성할 때인데 안 서?”…2030대 男에서 발기부전 증가, 왜?
“몸에 문제가 없는데, 왜 잘 안되지?” 성생활을 시작한 지 얼마 되지 않은 20대 남성들 사이에서 이 같은 고민이 늘고 있다. 과거 중장년층의 질환으로 여겨졌던 발기부전이 최근에는 20~30대에서도 빈번하게 나타나면서, 의학적…
“혈당 어떡해”…아침 공복에 피해야 할 ‘이 음식’은?
당뇨 전 단계 판정을 받으면 식사 때마다 신경이 쓰인다. 식습관 관리에 소홀하면 진짜 당뇨병에 걸릴 수 있기 때문이다. 평생 약 먹고 관리해야 한다. 혈당이 정상인 사람도 체중 감량을 위해 혈당을…
장재인, 7kg 감량하고 앙상해진 어깨…어떻게 살 뺐나 보니?
가수 장재인이 슬림한 몸매를 드러냈다. 장재인은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 일상이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 장재인은 슬립 원피스를 입은 채 앉아 어딘가를 응시하고 있다. 특히 그의 가녀린 어깨와 쇄골,…