저탄수화물 식단 ‘케토 다이어트’, 간질 발작 멈출 수 있다?
저탄수화물 식단을 지향하는 케토제닉 다이어트가 간질 발작이나 치매 등 일부 신경퇴행성 질환 치료에 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 탄수화물을 극도로 줄이는 ‘케토제닉(케토) 식단’이 약물 치료에 반응하지 않는 난치성…
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깜빡하고 안 먹은 약, 의사한테 신호 간다?
약은 제시간에 먹지 못하면 약효가 떨어질 수 있다. 사진= 게티이미지뱅크 약은 제시간에 먹지 못하면 약효가 떨어질 수 있다. 특히 질병에 걸린 환자들은 약을 제때 복용하지 않거나 아예 건너뛰면 심각한 상황에 처할 수…
2026 붉은 말의 해, ‘재밌게’ 뛰는 사람들이 뜬다
새해가 어느덧 열흘 넘게 지났다. 자고로 새해 계획에 운동이 빠지면 서운한 법. 올해 트렌드는 ‘재밌게’ 운동하는 방법이다. ‘하기 싫은 것’에서 ‘하고 싶은 것’으로 운동의 인식을 바꾸자는 것이다. 재밌는 운동이라니! 마침…
쇼트트랙도 왼쪽으로 도네?…인체 균형의 비밀을 찾아서
밀라노ᆞ코르티나 동계올림픽대회가 다음달 6일 막을 올린다. 8개 종목과 16개 세부 종목에서 모두 116개의 금메달을 놓고 선수들이 기량을 겨룬다. 우리나라는 전통적으로 강세를 보여온 쇼트트랙 등에서 메달을 노리고 있다. 쇼트트랙 경기에서는 특히…
식약처, 금지 성분 검출 ‘2080’ 수입 치약 전량 검사
식품의약품안전처는 애경산업 2080치약 수입제품 6종의 모든 제조번호 제품에 대해 검사를 실시 중이라고 16일 밝혔다. 검사 대상 제품은 2080베이직치약, 2080데일리케어치약, 2080클래식케어치약, 2080트리플이펙트알파스트롱치약, 2080트리플이펙트알파후레쉬치약, 2080스마트케어플러스치약이다. 이들 제품에는 치약에 사용이 금지된 트리클로산 성분이…
고지혈증 대란 시대 “혈관이 조용히 망가진다”…면-빵도 줄여야, 최악의 식습관은?
건강 검진에서 고지혈증 판정을 받는 사람들이 급속히 늘고 있다. 혈액 속에 노폐물(중성지방, 나쁜 콜레스테롤)이 쌓인 병이다. 계속 축적되면 결국 혈관이 막힐 수 있다. 돌연사의 원인인 심근경색증, 생명을 건져도 장애가 남을…
발림성 좋은 화장품 속 ‘이 성분’…몸에서 분해도 안된다는데, 안전성 미궁?
매일 얼굴에 바르고, 입술에 바르며, 눈가에 덧입히는 화장품 속 성분이 수십 년간 몸에 남아 있을 수 있다면 어떨까. 쉽게 분해되지 않아 ‘영원한 화학물질’로 불리는 PFAS(perfluoroalkyl and polyfluoroalkyl substances)가 일부 화장품에…
눈 안에 '철' 계속 쌓이던 남성… 알고 보니 안구에 '이것' 박혀 있어
시력 이상으로 병원을 찾았다가 안구 내부에서 철 조각을 발견한 40대 남성의 사례가 알려졌다. 의학 전문 '큐레우스 저널'에 따르면 환자는 평소 건강하던 이 43세 남성이었는데 1년 전부터 왼쪽 눈에 통증 없는…
‘브브걸 출신’ 유정, 7kg 빼고 물오른 미모…비결은 ‘이 음식’?
그룹 브레이브걸스 출신 유정이 날씬한 몸매를 자랑했다. 유정은 최근 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 “두서없이 연말연초. -7kg 성공...”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 여리여리한 맵시를 뽐내며 거울에…
몸매, 건강 모두 망치는 두툼한 뱃살...빼는 데 좋은 방법은?
나이가 들어가면서 살이 찌는 것은 신진대사가 느려지기 때문이다. 연구에 따르면 여성들은 성인이 된 이후 매년 평균 0.7㎏씩 체중이 증가한다. 불규칙한 호르몬, 근육 손실, 스트레스 등을 조절하지 않으면 50대에 대략 20㎏의…