“산만하다고 자책하지 마세요”… 의지 부족 아닌 ‘이것’ 때문?
미국 로체스터대 델몬드 신경과학연구소 이안 피벨콘 박사팀은 뇌파 연구를 통해 인간의 주의가 1초에 약 7번 정도, 매우 빠른 속도로 ‘집중 상태’와 ‘전환 준비 상태’를 오간다는 사실을 확인했다. 사진=게티이미지뱅크 일을 하다가도…
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“우리 몸은 어떻게 늙는 걸까?”…21개 장기·700만 개 세포 지도 나왔다
우리는 흔히 주름이 늘고, 체력이 떨어지고, 질병 위험이 높아지는 현상을 ‘나이 탓’으로 설명한다. 도대체 인체는 정확히 언제, 어디서부터 늙기 시작하는 것일까. 사진=게티이미지뱅크 우리는 흔히 주름이 늘고, 체력이 떨어지고, 질병 위험이…
“30대 여성, 수십차례 집에” BTS 정국, 스토킹 몸살… 무슨 일?
그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 정국이 스토킹 범죄에 시달리고 있다. 서울서부지검 여성아동범죄조사부는 최근 정국의 자택을 수십 차례 찾아간 브라질 국적의 30대 여성 A씨를 구속기소 했다고 밝혔다. A씨에게는 스토킹처벌법 위반과 주거침입 혐의가 적용됐다.…
“43세 맞아?” 비, 아침마다 ‘이것’ 먹는다…탄탄한 근육질 만든 ‘이 식단’ 뭘까?
가수 겸 배우 비(정지훈 43)가 방송에서 직접 밝힌 아침 식단이 화제다. ENA 예능 '크레이지 투어' 첫 방송에서 비와 김무열, 빠니보틀, 위너 이승훈이 함께 여행을 떠나는 모습이 그려졌고, 자연스럽게 각자의 식습관…
고혈압, 당뇨, 고지혈증 걱정 되면...대사 증후군 예방에 특히 좋은 채소는?
대사 증후군은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 높은 중성 지방, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤(HDL) 중 3가지 이상이 동반된 상태를 말한다. 특별한 자각 증상이 없지만 방치하면 심뇌혈관 질환 위험은 2배, 당뇨병 위험은 3~5배…
내시경 해도 이상 없었는데 속이 늘 더부룩...기능성 소화 질환 대처법은?
패스트푸드로 식사를 대신하고, 자야할 시간에 야식을 즐기는 사람이 늘면서 기능성 소화기 질환을 앓는 사람들이 증가하고 있다. '기능성'이란 기질적인 병변이 없이 발생하는 증상을 가리킬 때 쓰이는 용어. 즉, 기능성 소화기 질환은…
“딸기, 생수, 캔참치도?”…독성 많은 식품들, 美 의사가 꼽은 목록 보니
미국 하버드대 의대 출신 한 의사가 일상적으로 소비되는 식품과 음료가 다양한 화학물질 노출의 경로가 될 수 있다고 경고했다. 해당 리스트에는 딸기, 병에 든 생수, 통조림 참치, 감자튀김, 감자칩 등이 포함됐다.…
“반려견에 물려 3일 만에 사망” 60대男, 평소 건강했는데… 왜?
건강했던 61세 남성이 반려견에게 손가락을 물린 뒤 이틀 만에 전신 증상이 나타나며 입원 3일 만에 사망한 사례가 국제학술지 《큐레우스(Cureus)》에 보고됐다. 원인은 카프노사이토파가 카니모르수스(Capnocytophaga canimorsus) 감염이었다. 개와 고양이의 입 안에 흔히…
‘솔로지옥5’ 김민지, ‘이 시술’하고 확 예뻐졌다? “과거 사진 놀라워”
넷플릭스 리얼리티 예능 ‘솔로지옥5’에 출연한 육상 선수 김민지가 예뻐진 비결을 공개했다. 최근 김민지는 자신의 유튜브 채널 ‘김민지 KIMMINGEE’에 ‘솔로지옥5 큐앤에이 하랬더니 돌아버린 김민지 Q&A’라는 제목의 영상을 올렸다. 영상에서 김민지는 팬들의…
프라이팬에도 ‘이것’ 들어 있다는데… 중년 남성 노화에 치명적 성분?
앞으로 남성들은 코팅 프라이팬으로 조리한 요리나 플라스틱 포장 식품을 섭취할 때 각별한 주의를 기울여야 할 것으로 보인다. 일상생활에서 광범위하게 쓰이는 이른바 ‘영원한 화학물질(PFAS)’의 신종 성분이 중년 남성의 노화를 앞당긴다는 연구…