“100세 시할아버지와 합가” 배다해, 정성껏 차린 ‘장수 식단’ 살펴보니?
배다해는 영상을 통해 100세 시할아버지와 함께 생활하며 식사를 준비하는 모습을 공개했다. 사진=유튜브 채널 ‘다해는다해’ 가수 겸 뮤지컬 배우 배다해가 100세 시할아버지와 함께하는 일상을 공개하며 건강한 장수 식단으로 관심을 모았다. 배다해는…
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무더위, 수면 부족, 열패감…여름에도 우울증 걸리는 이유는?
더위에 약한 사람들은 무더운 날씨에 피로도가 상승하고 쉽게 무기력해진다. 또 열대야로 인해 수면까지 부족해지면 생체 리듬이 깨져 우울감이 나타나기 쉽다. 사진=클립아트코리아 우울증은 여름보다는 주로 겨울에 많이 나타난다. 해가 짧아 날이…
아침에 일어나면 얼굴이 퉁퉁…부기 빼는 데 좋은 식품들
나트륨이 많이 들어있는 짠 음식을 섭취하면 몸이 물을 더 많이 저장해 붓는 증상(부종)이 생길 수 있다. 수면 부족이나 피로 때문에 얼굴이나 눈 주변이 붓는 경우도 흔하다. 특히 열량이 높고 나트륨이…
“하루 6000칼로리 먹고 기력 폭발”…엘링 홀란드 ‘바이킹 식단’ 따라해도 될까?
2026년 북중미 월드컵에서 단 4경기 만에 7골을 몰아치며 조국 노르웨이를 사상 첫 8강으로 이끈 '괴물 공격수' 엘링 홀란드(25). 그라운드를 누비는 그의 폭발적인 에너지와 지치지 않는 체력의 비결이 다름 아닌 특별한…
66세 이미숙, ‘이 운동’ 도전했다가 “집에 가고 싶어”⋯무슨 사연?
배우 이미숙(66)이 수상스키에 도전했다. 최근 이미숙의 유튜브 채널에는 ‘물 만난 미숙씨, 몇십 년 만에 수상스키 도전!! (캡틴 미숙 출항)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 이미숙은 수십 년 만에 수상스키를 탔다. 이미숙은…
‘철제 인공호흡기’ 의지하던 마지막 소아마비 환자, 78세로 별세
미국에서 마지막까지 철제 음압식 인공호흡기 ‘아이언 렁(iron lung)’에 의지해 살아온 소아마비 환자 마사 앤 릴라드가 항년 78세로 별세했다. 미국 매체 피플과 현지 방송 등에 따르면, 오클라호마주 쇼니에 거주하던 릴라드는 지난…
배추 잎에 점, 까만 고추씨 “먹어도 된다 vs 버려야 한다”…정답은?
배추를 손질하다 깨처럼 박혀있는 검은 점을 발견하거나, 고추를 갈랐을 때 씨가 까맣게 변한 모습을 보면 한 번쯤 상한 것이 아닌지 걱정하게 된다. 하지만 검은빛을 띤다고 해서 모두 상했거나 버려야 하는…
한고은, 다이어트 걱정에 ‘이 간식’ 과감히 끊었다⋯대신 먹는 음식은?
배우 한고은이 살이 덜 찌는 비결을 공개했다. 최근 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 대표적인 여름 간식인 빙과류를 멀리하는 모습을 공개했다. 한고은은 “여름에는 시원한 빙과류가 당기는데 아이스크림은 칼로리가 높아 다이어트할 때 걱정된다”고…
40대男 즐겨 먹던 ‘이 음식’ 때문에 뇌부종 진단…대체 뭐길래?
평소 즐겨 먹던 음식 때문에 베트남 40대 남성이 심각한 뇌부종과 혼수상태에 빠져 병원으로 긴급 이송되는 일이 발생했다. 베트남 국립열대병원은 최근 온몸에 고열이 나고 의식을 잃어가던 45세 남성이 응급실로 실려 와…
아침에 빵 한 개, 커피 마셨더니… 혈당, 체중에 어떤 변화가?
아침에 밥, 국, 반찬 등 한식을 먹는 사람들이 줄고 있다. 출근에 바쁜 직장인의 경우 커피 한 잔에 빵 한 쪽으로 때우는 사람도 있다. 건강을 생각해 채소, 과일을 추가하기도 한다. 점심,…