유깻잎, '가슴 재수술' 한다… 사이즈 줄인다는데, 왜?
인플루언서 유깻잎이 리플링 등 부작용을 이유로 가슴 재수술을 받기로 했다고 밝혔다. 사진=유깻잎SNS 인플루언서 유깻잎이 5년 만에 가슴 재수술을 받기로 했다고 밝혔다. 유깻잎은 19일 SNS를 통해 "매우 매우 고민했던 가슴 재수술…
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21세에 당뇨병 진단받은 女 “16kg 감량, 혈당 개선”… 어떻게?
20대 초반의 젊은 나이에 제2형 당뇨병을 진단받은 영국 여성이 식습관 개선과 운동을 통해 체중을 감량하고 혈당 수치도 크게 개선한 사연을 공유했다. 사진=게티이미지뱅크 20대 초반의 젊은 나이에 제2형 당뇨병을 진단받은 영국…
운동 세게 해야 우울·불안 덜할까?⋯더 중요했던 건 ‘횟수’
규칙적인 운동이 우울증과 불안 증상을 완화하는 데 도움이 된다는 사실은 그간 여러 연구를 통해 보고돼 왔다. 그렇다면 정신건강에는 운동의 강도와 빈도 중 무엇이 더 중요할까. 운동을 ‘얼마나 오랫동안, 세게’ 하는…
“집에서 종아리 운동 꾸준히 했더니”…혈당, 염증에 큰 변화가?
2형 당뇨병을 어떻게 예방하거나 관리할 수 있을까? 식습관 조절, 운동이 중요하다는 것은 상식이다. 구체적으로 어떤 운동이 좋을까? 매일 걷기만? 물론 도움이 되지만 부족하다. 혈당 관리에는 '근육'이 매우 중요한 역할을 하기…
휴가 후 허리 아픔 2주 넘게 간다면⋯‘요추부 급성근막통증’ 의심
여름 휴가 때 충분히 잘 쉬고 돌아왔음에도 오히려 온몸이 쑤실 때가 가끔 있다. 특히 장거리 운전이나 장시간 비행기 탑승으로 같은 자세를 오래 유지했거나, 무거운 여행 가방을 옮기는 등 평소와 달리…
“뱃살 출렁인데 ‘이 영양소’ 부족하면”…50세 이후 사망 위험 확 높아져
50세가 넘었다면 허리둘레와 비타민D 검사 수치를 함께 살펴볼 필요가 있겠다. 복부에 지방이 많이 쌓이고 비타민D까지 부족한 사람은 두 문제가 모두 없는 사람보다 사망 위험이 123% 높다는 연구 결과가 나왔다. 브라질…
“TV나 폰 오래 본 아이, 인지력 떨어질까?”...8년 추적해보니 의외의 결과가?
TV, 컴퓨터, 게임, 스마트폰 이용 등을 모두 포함해 화면 사용 시간이 길면 아이의 인지 능력이 떨어질 것이라고 여겨져 왔다. 하지만 이런 인식과 반대의 결과가 나왔다. 어린 시절부터 화면을 많이 사용한…
목 아플 때 사탕처럼 녹여 먹었는데… ‘이 약’ 연달아 먹으면 안 되는 이유
환절기에는 큰 일교차와 건조한 공기 때문에 목이 따갑거나 아프다고 느끼는 사람이 많다. 밤새 에어컨을 켜고 자거나 하루 종일 냉방이 된 실내에 머물면 공기가 건조해져 목에 이물감이 생길 수 있다. 감기나…
뱃속에 ‘4cm 나사못’ 들어간 11개월 아기… 부모의 잘못된 응급처치가 화 불렀다
뾰족한 나사못을 삼킨 11개월 아기가 긴급 수술을 받고 목숨을 건졌다. 부모가 이물질을 빼내려고 잘못된 응급처치를 하면서 아기의 상태가 더 위험해질 뻔했다. 베트남 시립아동병원은 최근 4cm 크기의 나사못과 이물질을 삼켜 숨이…
“발만 가려운 게 아니네”⋯등·가슴 얼룩까지 만드는 ‘곰팡이 피부병’
무더위는 한풀 꺾였지만 습한 날씨는 여전히 이어지고 있다. 고온다습한 날씨는 피부 표면의 곰팡이균이 번식하기 좋은 환경이다. 매년 여름 무좀과 어루러기 등 곰팡이성 피부병으로 병원을 찾는 환자가 크게 늘어난다. 이들 질환은…