살찌고 우울해지기 쉬운 폐경기 여성…가뿐하게 기분 좋게 살려면 ‘이것’ 해야
폐경기에 접어든 여성들이 운동을 꾸준히 하면 살찌는 것을 막고 우울증, 불안, 스트레스 등 정신 건강을 개선하는 데에도 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 폐경을 겪고 있는 여성들이 운동을 하면 우울증, 불안, 스트레스 문제를…
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여성이 남성보다 통증 더 흔하게 경험…차이 가장 큰 부위는?
여성이 남성보다 여러 신체 부위에서 통증을 더 흔하게 경험한다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 여성이 남성보다 여러 신체 부위에서 통증을 더 흔하게 경험한다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 통증을 경험하는 사람의…
‘영앤리치’ 시미즈, 몸매 관리 비결?…아침 샐러드에 듬뿍 넣은 반전 식재료, 뭐야?
댄스 크루 라치카 멤버이자 연매출 6억 원의 슈즈 브랜드 대표인 시미즈(30)가 각종 시즈닝과 소스를 넣은 샐러드로 아침 식사를 챙겼다. 시미즈는 최근 방송된 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에 출연했다. 그는 케이팝(K-POP)…
창틀 청소 후 닷새 뒤 폐렴 진단 받은 50대 여성…비둘기 배설물 때문?
비둘기 배설물이 묻은 창틀을 청소한 뒤 발열과 두통이 생긴 50대 여성이 앵무새병을 일으키는 세균에 감염됐다는 진단을 받은 사례가 보고됐다. 이 여성은 청소 과정에서 공기 중으로 날린 배설물 입자를 들이마셨을 가능성이…
“같은 팬티 3일 입어” 기안84에 경악…속옷 매일 안 갈아입으면 어떤 일이?
만화가 기안84가 속옷을 3일 동안 갈아입지 않아 충격을 줬다. 최근 공개된 넷플릭스 예능 ‘대환장 기안장2’ 9회에서 김연경은 식당으로 이동하던 중 기안84가 3일차 밤에 기안장 직원들 모두가 모인 가운데 방귀를 뀐…
“가글 바꾸면 나아질 줄”…잇몸 피 나고 다리 멍 들더니 21세女, ‘이 병’이었다?
잇몸에서 자꾸 피가 나자 구강청결제를 바꿔 쓰던 21세 대학생이 백혈병 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 등의 보도에 따르면 체셔주 런콘에 사는 크리스틴 사하레비치는 2025년 11월 하순 잇몸 출혈이…
“20대 때 부터 흡연해서?”…내성발톱 인 줄 알았는데 ‘이 병’으로 다리 절단, 무슨 일?
내성발톱인 줄 알았던 발가락 증상이 희귀 혈관질환 버거병 때문인 것으로 밝혀지면서 오른쪽 다리를 절단해야 했던 40세 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 노팅엄셔주 레트퍼드에 사는 여성 대니엘 토머스는…
“푹 자고 싶다면 하루 ‘이만큼’만 운동하라”…짧게라도 자주 움직이면 더 깊게 잔다
푹 자고 싶은 날에는 얼마나 오래 운동해야 할까. 운동 시간을 늘리는 것만큼 짧게라도 자주 움직이는 습관이 중요할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 젊은 사람들을 관찰한 결과, 하루 10분의 중·고강도 신체활동도…
아침에 사과, 브로콜리 함께 먹었더니…따로 보관하는 이유?
아침에 사과를 먹는 사람들이 많다. 사과는 식이섬유, 칼륨, 칼슘 등 각종 영양소가 많아 몸에 좋은 대표적인 과일이다. 육질이 단단하고 사각사각 씹히는 맛이 좋은 선홍색의 홍로, 당도가 높고 육질이 연한 감홍,…
‘하정우와 결혼’ 차정원, 슬림 탄탄 몸매 눈길…관리 비결 보니?
배우 하정우(47)와 차정원(36)이 6년 열애 끝 12월 13일 결혼식을 올리는 가운데 예비 신부인 차정원의 슬림 탄탄한 비주얼이 눈길을 모으고 있다. 170cm에 체중 52kg이라고 밝힌 차정원은 평소 자신의 SNS에 러닝, 발레…