자전거 20분만 타도…내 머릿속 ‘기억 배달부’ 깨어난다?
젊은 여성이 고정식 실내 저전거를 타고 있다. 실내 자전거는 날씨와 상관없고 넘어질 걱정 없이 하체 근육에 집중된 효율적인 운동을 할 수 있는 반면, 야외 자전거는 지형 변화에 대응해 균형을 잡는…
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女생식기의 비밀…성적 쾌감과 함께 ‘이 효과’도 준다고?
여성의 클리토리스는 신체에서 가장 성적으로 민감한 부위다. 그런데 최근 한 연구에 따르면 클리토리스가 진통제 역할을 할 가능성도 있다. 사진=게티이미지뱅크 프랑스의 한 연구팀이 흥미로운 가설을 제시했다. 여성의 성적 쾌감에 가장 핵심적인…
주변에 ‘이런 사람’ 있으면…한 명 당 노화속도 1.5%씩 빨라진다?
주변에 지속적으로 스트레스를 주는 사람이 있을 경우, 생물학적 노화 속도가 사람 한 명당 평균 약 1.5% 더 빨라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대·인디애나대·텍사스오스틴대 공동 연구팀은 인디애나주 건강 설문조사에…
“절대 하면 안돼” 옥주현, ‘이 다이어트’ 고속노화 유발한다는데…왜?
그룹 핑클 출신 뮤지컬 배우 옥주현이 자신만의 다이어트 철학과 관리법을 공개했다. 최근 옥주현의 유튜브 채널에는 ‘이 언니는 다이어트도 그냥 안 함… 자기관리 끝판왕 옥주현의 다이어트 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
황재균 “급찐살 빼는데 ‘이 음식’ 최고”…딱 일주일만 해야 하는 이유?
전 프로야구 선수 황재균(38)이 해설위원 데뷔를 앞두고 단기 다이어트에 돌입했다. 황재균은 지난 7일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에 출연해 연예기획사 SM C&C와 계약했다는 소식을 전하며 ‘2026 월드 베이스볼 클래식(WBC)’ 해설위원…
팬티라이너 매일 쓰면 ‘이 질환’ 위험 높아져…얼마나 자주 교체해야 할까?
위생을 이유로 팬티라이너를 매일 사용하는 여성들이 있다. 하지만 이러한 습관이 질 건강에 오히려 좋지 않은 영향을 줄 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 산부인과 전문의 니콜 윌리엄스…
흡연자들, 폐만 위험한 게 아냐? “디스크 급증… ‘전담’도 똑같아”
담배를 즐겨 피우는 애연가들은 호흡기 질환은 물론 척추 디스크 위험도 높아지는 것으로 나타났다. 국내 연구팀이 빅데이터 연구를 통해 내린 결론이다. 권지원 강남세브란스병원 정형외과 교수 연구팀은 10일 이같은 내용을 담은 논문을…
44세 전지현, 수영복에 청바지 완벽 소화…몸매 어떻게 관리하길래?
배우 전지현(44)이 수영복 의상을 완벽하게 소화했다. 전지현은 최근 더블유 코리아(W Korea) 유튜브 채널에 출연해 화보 촬영 현장을 공개했다. 이날 전지현은 촬영 소감을 남기며 가장 마음에 들었던 의상에 대해 ”촬영할 때…
손목에 생긴 혹, 방치해도 될까? ‘이럴 때’는 반드시 치료해야
아프지도 않고, 딱히 다친 기억도 없는데 손목에 동그랗고 말랑말랑한 혹이 생겼다면 당황할 수 있다. 이런 혹의 정체는 대부분 손목결절종이다. 이름이 낯설 수 있지만, 사실 손목에 생기는 혹 중에서 가장 흔한…
신선한 물만 잘 마셔도...이런 음식 먹었더니 기분이 좋아지네
음식은 우리 몸과 뇌에 큰 영향을 미친다. 연구에 따르면 영양이 부족하면 심각한 우울증, 불안, 공격성 등 증상이 나타날 수 있다. 식단을 좋게 바꾸고 음식을 제대로 먹으면 정신 건강에 큰 도움이…