“거북목 심한데 자세 교정 어려워…” ‘이것’만 있으면 된다?
현대인의 대표 질병이 된 거북목을 이어폰 하나로 손쉽게 교정할 수 있는 방법이 화제다. 원래 C자형 곡선을 유지해야 할 목뼈가 일자로 펴지거나 변형되는 상태를 ‘거북목(일자목) 증후군’이라고 한다. 고개가 거북이처럼 앞으로 나온…
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인간 성병 백신 개발 실마리, ‘코알라 임상’에서 찾았다
클라미디아는 호주 유칼립투스 숲에 서식하는 코알라들에게 흔히 발견되는 성병의 일종이다. 사진=게티이미지뱅크 ‘호주의 상징’ 코알라는 세계 최초로 클라미디아 백신 접종을 승인받은 야생 동물이다. 클라미디아는 호주 동부 해안에 서식하는 코알라들에게 흔히 발견되는…
숙취, 몸에 ‘이렇게’ 남는다…술 종류 따라서도 숙취 다르다고?
술을 마신 다음날 느끼는 불쾌감은 단순한 기분 문제가 아니라, 신체 전반에 일정한 지도처럼 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 머리와 가슴, 복부에서는 통증이 집중되고, 다리와 손 등 하체에서는 힘이 빠지는 양상이 공통적으로…
김세정, “스트레스 ‘이것’으로 풀어, 뇌 안 돌아간다”… 대체 뭐길래?
그룹 아이오아이 김세정이 매일 술을 마시면서 스트레스를 푼다고 했다. 김세정은 4일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘아니 근데 진짜’ 에 출연해 술 관련 얘기를 했다. 이날 방송엔 아이오아이가 데뷔 10년 만에 재결합해…
“냉장고에서 꼭 버리세요”… 약사가 ‘간 망가진다’ 경고한 음식
냉장고는 식품을 더 오래 안전하게 보관할 수 있는 편리한 가전이다. 그런데 때로는 이런 편리함이 독이 되기도 한다. 냉장고에 넣어둔 식품은 신선하다고 착각하기 쉽지만, 사실은 이미 부패했을 수 있어서다. 고상운 약사는…
“살 빠져도 근육 녹으면 낭패”...운동, 비만약도 못 두는 ‘신의 한 수’?
세계적으로 큰 인기를 끌고 있는 GLP-1(글루카콘유사펩타이드-1) 계열의 비만약은 칼로리 섭취를 최대 39% 줄이고, 몸무게를 많이 줄여 준다. 이 때문에 일부에서는 운동의 다이어트 효과를 비웃기도 한다. 웬만한 운동으로는 살을 빼기가 쉽지…
“임신 중 극도로 불안·초조하고 몸 떨림 계속된다면 ‘이 증상’ 직전 단계일 수 있어”
‘임신중독증’으로도 불리는 ‘전(前)자간증’은 임신 20주 이후 고혈압, 소변으로 단백질이 빠져나가는 등의 증상이 나타나는 질환이다. 고령 임신과 비만, 초산 등은 전자간증 위험을 높이는 주요 요인으로 알려져 있다. 전자간증이 악화되면 전신 경련과…
체중-혈당 관리 중인데 “왜 이걸?”…의사가 식사-운동 외에 중시하는 것은?
식사와 운동은 혈당-체중 조절의 필수 요소이다. 하지만 잠을 제대로 못 자면 배가 고프고 단 음식-기름진 음식을 찾게 된다. 움직이기 싫어져 혈당이 치솟을 수 있다. 수면은 피로를 풀어줄 뿐만 아니라 식욕,…
“매일 커피 3잔+콜라 마셔”…카페인 꼭 먹어야 했던 45세女, ‘이 병’ 때문?
심한 두통과 구토로 9주 동안 집에 머물렀던 40대 여성이 희귀 신경질환 진단을 받은 뒤, 증상을 견디기 위해 카페인에 의존해야 했던 사연을 공유했다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 밀턴케인스에 사는…
하루 계란 1개 먹었더니, 노인성 치매 위험 27% ‘뚝’
계란을 꾸준히 섭취하면 노인성 치매로 불리는 알츠하이머병 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 하루에 계란 한 개씩, 일주일에 5일 이상 먹으면 알츠하이머 발병 위험을 최대 27%까지 낮출 수 있는 것으로…