2026년 07월 17일 (금)
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“사과 먹을땐 조금 게을러야 살빠진다”… 왜?
“사과 먹을땐 조금 게을러야 살빠진다”… 왜?
과일을 먹을 때 껍질을 깎기가 귀찮다면? 사과를 먹을 때는 오히려 좋다. 흔히 ‘껍질은 버려야 하는 것’이라고 여기지만 사과껍질에는 노화와 체지방 축적을 방지하는 성분이 있다. 사과 껍질에는 우르솔산이라는 성분이 있다. 식물이…