왜 이렇게 피곤하지?...영양소 결핍되면 나타나는 징후들
비타민D, 철분 등의 영양소가 결핍 되면 피로 증상이 자주 발생할 수 있다. 사진=클립아트코리아 뚜렷한 이유도 없이 피곤하고 온 몸이 쑤시고 아프다. 피로와 근육통 같은 흔한 증상 뒤에는 뜻밖의 원인이 숨겨져…
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“지하철에 '이 자세' 많아"...결국 골반 틀어지고 디스크 위험까지, 뭘까?
의자에 앉으면 자연스럽게 다리를 꼬는 사람들이 많다. 사진=클립아트코리아 무심코 반복하는 습관 하나가 몸 전체 균형을 무너뜨릴 수 있다. 의자에 앉으면 자연스럽게 다리를 꼬는 사람들이 많다. 편안함을 느끼는 자세지만, 장기간 반복될…
“한 번 겪었다고 끝 아냐”... ‘이 병’ 위험 10년간 이어진다
이른바 ‘미니 뇌졸중’으로 불리는 일과성 허혈발작(transient ischemic attack, TIA)을 겪은 뒤에도 뇌졸중 발생 위험이 오랜 기간 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 오타와대 및 오타와병원이 주도한 이번 연구는 일과성…
흉통 지속되던 20대 남성… 심장 물혹 발견, 그 안에 있던 충격적인 것 정체는?
지속적인 흉통, 호흡곤란을 호소하던 남성의 심장에서 기생충이 만든 낭종이 발견된 사례가 저널에 실렸다. 영국 마게이트 소재 퀸 엘리자베스 퀸 마더 병원 내과 의료진은 20대 남성에게서 발생한 심장 포충증 사례를 《임상증례보고(Clinical…
“피부가 백옥같네” 안재현, 사실은 ‘이것’ 부족 때문이라고?…뭐길래
모델 출신 배우 안재현이 하얀 피부 유지 비결을 공개했다. 최근 KBS 공식 채널에는 ‘너무 가난했던 안재현 vs 유복했던 케이윌’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 안재현은 자신만의 절약 습관으로 “빈 병을 수집에…
“몸에 좋은 두부, ‘이것’과 먹으면 신장에 돌 생긴다”… 정말일까?
소셜미디어에는 다양한 건강 정보가 넘친다. 평소에 몰랐던 유용한 정보도 많지만, 다소 과장된 얘기로 불안감을 조성하기도 한다. 최근에는 두부와 시금치를 함께 먹으면 신장결석을 유발한다는 정보가 게재됐다. 몸에 좋은 두 식재료의 만남은…
‘23kg 감량’ 장영란 “‘이 음식’은 배터지게 먹어”… 여성에 특히 좋아?
방송인 장영란이 열량은 낮고 단백질은 풍부한 음식을 맛있게 즐겼다. 장영란은 최근 자신의 소셜미디어에 “요즘 꼬막무침 배터지게 먹는 중”이라는 글과 함께 부추가 듬뿍 들어간 꼬막무침 사진을 인증했다. 항상 활력넘치는 모습으로 대중에게…
꽃구경 하다 에취! 봄철 불청객 꽃가루 알레르기 피하려면?
봄을 맞아 꽃들이 만개하고 있다. 꽃구경에 눈이 즐거운 것도 잠시, 코가 근질근질 가렵고 재채기가 나오기 시작한다. 꽃가루에 알레르기 반응이 일어나는 것이다. 꽃가루 알레르기는 공기 중에 떠다니는 꽃가루에 대해 면역계가 과민하게…
-11kg 신지, ‘이렇게’ 살 뺐다가 부작용 극심해…어떻게 다이어트 했길래?
가수 신지가 다이어트 한약 복용 부작용을 고백했다. 최근 신지는 자신의 유튜브 채널에서 데뷔 초 힘들게 다이어트했던 일을 털어놨다. 영상에서 신지는 “스타일리스트 언니가 넌 너무 통통하고 얼굴도 못생겼도 특징도 없다고 해서…
“치질에 설탕 바르면 낫는다고?”…진짜 따라했다가 ‘이런’ 부작용이?
치질에 설탕을 바르면 가라앉는다는 요법이 SNS를 중심으로 확산되면서, 실제로 이를 시도했다는 경험담도 공유되고 있다. 이에 전문가들은 과학적 근거가 없을 뿐 아니라 오히려 증상을 악화시킬 수 있다며 주의를 당부하고 나섰다. 미국…