“직원들이 만든 121억 걸음”… 성과 대신 건강 챙기는 기업?
유니베라 본사 전경 건강을 중요하게 생각하는 기업이 늘어나고 있다. 단순히 실적을 우선시하던 문화에서 벗어나 직원의 건강과 삶의 질을 챙길 때 생산성도 높아질 수 있다고 여긴다. 올해 창립 50주년을 맞은 ‘유니베라’도…
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“눈 감으면 더 잘 들린다?”…시끄러운 곳에선 오히려 잘 안들린다
시끄러운 곳에서 무언가를 더 잘 듣기 위해 눈을 감아본 경험이 있을 것이다. 오히려 눈 감는 것이 역효과 일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 사진=AI 생성 시끄러운 곳에서 무언가를 더 잘 듣기…
“왜 흡연자들만 업무 시간에 쉬나요?” 비흡연자용 ‘담타 사이트’ 등장
비흡연자용 ‘담타(담배 타임)’ 사이트가 등장했다. 최근 X(옛 트위터)와 스레드 등 소셜 네트워크 서비스에서는 한 사이트가 퍼지면서 사용자들의 관심을 모으고 있다. 일명 ‘비흡연자용 담타 사이트’라는 이름으로 불리는 이 사이트의 기능은 딱…
"남들과 달라, 빛이 반짝"… 안구암이었다, 한쪽 눈 적출한 안타까운 사연
눈에서 베이지색 빛이 나던 아기가 안구암의 일종인 망막모세포종 진단을 받아 한쪽 시력을 잃게 된 사연이 공개됐다. 영국 매체 미러는 40세 여성 제니퍼 솔트가 출산한지 얼마 되지 않은 딸의 눈에서 이상…
아침에 일어났는데 발목 힘 빠지며 ‘풀썩’⋯뇌졸중 아닌 ‘이 병’ 때문이었다?
아침에 일어나 침대 밖으로 나서는데 갑자기 발목에 힘이 빠지며 땅에 발을 딛기 어려웠다면 ‘족하수’를 의심해볼 필요가 있다. 족하수는 발목과 발가락을 들어올리는 힘이 약해져, 걷거나 계단을 오를 때 발끝이 바닥에 끌리거나…
지중해식 식단 왜 좋나 했더니…세포 속 단백질이 달랐다
"생선을 자주 먹어야 한다. 기름은 올리브유를 써라." 건강에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 말이다. 지중해식 식단이 사람에게 좋은 이유가 몸속 깊은 곳에서 드러났다. 먹는 음식에 따라 미토콘드리아 단백질이 달라질…
고지혈증-고혈압-고혈당 “혈관 망가지는 출발점”… ‘이렇게’ 먹으면 좋은 이유?
나이가 들면 고지혈증, 고혈압, 고혈당으로 고생하는 사람들이 많다. 증상이 거의 없지만 심장-뇌혈관이 망가지는 출발점이다. 생명을 위태롭게 하고 평생 장애가 남을 수 있다. 실제로 고지혈증약, 혈압약 등을 먹는 사람들이 늘고 있다.…
"얼굴 이렇게 붓는다고?"… 황보라 '이 주사' 맞고 온몸 퉁퉁, 대체 왜?
배우 황보라(42)가 시험관 주사 부작용으로 퉁퉁 부은 얼굴을 공개했다. 황보라는 지난 24일 자신의 유튜브 채널 '황보라 보라이어티'에 둘째 임신을 위한 '시험관 브이로그'를 업로드했다. 황보라는 "시험관 시작한 지 거의 두 달이…
“몇 달 굶어도 멀쩡”…비단뱀의 피로 살 뺀다, 식욕억제 물질 발견
비단뱀과에 속하는 대형 뱀 파이썬은 한 번에 대형 먹이를 삼킨 뒤에도 수개월 동안 추가 섭식 없이 생존하며, 이 기간 동안에도 근육과 장기 기능을 유지하는 독특한 생리적 특성을 지닌다. 이처럼 식욕,…
“11분 더 자고, 채소 한 줌 더”…작은 변화 3가지, 심장병 위험 낮춘다
수면 시간을 조금 늘리고, 일상 속 움직임을 더하며, 식단을 약간만 개선해도 뇌졸중, 심근경색, 심부전 같은 주요 심혈관질환 위험을 유의미하게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 하위…