달콤한 ‘스테비아’ vs 짭짤한 ‘대저’… 토마토, 효능도 ‘이렇게’ 다르다고?
대저, 대추, 스테비아, 흑토마토까지 토마토 종류가 더욱 다양해지고 있다. 사진=클립아트코리아 대저, 대추, 스테비아, 흑토마토…언젠가부터 토마토 종류가 정말 다양해졌다. 최근 마트와 온라인몰에서도 다양한 토마토 제품이 쏟아지면서 소비자들의 관심도 커지고 있다. 단순히…
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당뇨 걱정된다고 피하지만 말고...혈당 관리할 때 과일 잘 먹는 법은?
오렌지, 자몽, 레몬 등 감귤류에는 나린제닌이 많은데 이 성분은 혈당과 염증을 낮추는 데 도움이 된다. 사진=클립아트코리아 당뇨가 있거나 당뇨병에 걸릴까봐 걱정되는 사람은 과일을 먹어야 할지 아니면 얼마나 먹어야 할지에 대해…
“지끈거리는 편두통, 혹시 미세먼지 때문?”…오염 심한 날, 병원 방문 급증
지끈거리는 편두통의 원인이 대기오염일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미세먼지 등 대기오염 수치가 높은 날, 편두통 발작으로 병원을 찾는 환자가 40% 넘게 급증한다는 것이다. 이스라엘 네게브 벤구리온대 이도 펠레스 박사…
“심장병 위험, ‘이 나이’ 부터 시작”…생각보다 훨씬 빨라, 왜?
심장질환은 중년에 흔하지만 청소년기인 17세를 기점으로 시작될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 체지방과 복부지방이 심장 구조를 변화시키기 때문이라는 분석이다. 동핀란드대 임상역학 및 아동건강 분야 앤드루 아그바제 교수팀은 9세부터 24세까지 1803명을…
"레몬 어디까지 먹어봤니?" 공복 레몬수 ‘이렇게’ 먹어야 살 빠져...뭘까?
최근 SNS를 중심으로 ‘레몬 다이어트’가 다시 주목받고 있다. 특히 “슬림한 여배우들이 공복에 마신다”, “부기 빠지는 데 효과적”이라는 후기들이 퍼지면서 관심이 커진 상태다. 실제로 네이버 등 포털에서도 레몬수, 레몬 디톡스 등…
“혀가 검게 변해”…살 빼는 주사 맞고 담낭까지 절제한 32세女, 무슨 일?
결혼을 앞두고 체중 감량을 위해 주사를 맞은 30대 여성이 혀가 검게 변하고 배가 심하게 아픈 증상을 겪고 결국 담낭 절제 수술을 받았다. 이 여성은 최근 체중 감량을 위해 선택한 주사가…
‘꿀피부’ 수지·이요원, 평소 ‘이것’ 멀리한다고?…공통 습관 살펴보니
가수 겸 배우 수지와 배우 이요원은 잡티 하나 없는 피부와 동안 미모로 유명하다. 두 사람은 모두 피부와 관련해 특이한 습관을 지키고 있다. 바로 세안 후 수건을 사용하지 않는 것. 수지는…
임우일, 냉장고에 먹다 남은 ‘이것’ 한가득…세균 덩어리라고?
코미디언 임우일(44)이 냉장고 청소에 집중하는 모습을 보였다. 최근 임우일은 MBC ‘나혼자산다’에 출연해 냉장고 내부 모습을 공개했다. 영상에서 임우일은 “요리 배우고 나서부터 냉장고 상태가 좀 거슬리더라”며 “이제 더 이상 미루면 안…
“공짜로 줘도 안먹어”… 비만전문의가 경고한 ‘살찌는 음식’ 4가지
하루에 섭취하는 음식의 양은 적은 데도 살이 빠지지 않는다면? 운동 부족이거나 건강에 해로운 음식을 먹고 있을 수 있다. 체중감량을 원한다면 피해야 할 음식은 어떤 것이 있을까. 30년간 비만 환자를 치료해…
41kg 최준희, 말랐는데 살 더 뺀다고? “‘이 음식’ 꾹 참아”
배우 故 최진실의 딸 최준희가 다음 달 결혼식을 앞두고 식단 관리에 나섰다. 최준희는 최근 자신의 소셜미디어를 통해 “부산은 갈때마다 죽이네예”라며 “복국에 낮술 하고 싶었지만 꾹 참았음”이라는 글과 함께 여러 장의…