베트남 9세 아이 소장에서 회충 200마리 우글… ‘이 음식’ 조심해야
베트남 9세 여아의 소장에서 회충 200마리 이상이 발견된 사례가 전해졌다. 사진=게티이미지뱅크 베트남에서 여자아이의 소장에서 200마리가 넘는 회충이 발견돼 응급 수술로 제거한 사례가 전해졌다. 베트남 매체 제트 뉴스 등에 따르면 최근…
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“닭가슴살 듬뿍 있는데 혈당 쑥?”…냉면만큼 혈당 올리는 ‘이 음식’의 함정
초계국수는 닭고기와 채소까지 챙길 수 있는 여름 보양식이지만, 기본적으로 면 요리라 탄수화물 섭취량이 많다. 단백질을 보충할 수 있다는 장점과 별개로 냉면만큼 탄수화물이 많아 혈당에 영향을 끼친다. 사진=게티이미지뱅크 뜨거운 햇볕에 축…
“수명 14년 늘릴 수 있다”… 전문가가 권한 ‘당장 바꿔야 할 생활습관 6가지’
당연한 듯 들리지만 평소 먹고 자고 움직이는 습관을 바꾸면 수명이 최장 14년 길어질 수 있다는 전문가의 설명이 나왔다. 생활습관을 개선하면 약물치료와 비슷한 수준의 건강 효과를 얻을 수 있다는 것이다. 영국…
탄수화물은 다이어트의 적?…“살 빼는 탄수화물도 있어”
다이어트를 시도할 때 탄수화물은 ‘최대의 적’으로 꼽힌다. 가장 큰 이유는 탄수화물 자체보다 탄수화물이 체중에 미치는 영향이 눈에 잘 보이고 과잉 섭취하기 쉽다는 데 있다. 흰밥, 빵, 면, 과자, 떡, 디저트…
여름 지나면 유독 나이 들어 보이는 이유…이럴 때 먹으면 좋은 식품들
강렬한 햇볕과 무더위가 기승을 부리는 여름철에는 체력만 떨어지지 않는다. 여름에는 피부도 지친다. 자외선은 피부 노화의 주범으로 꼽힌다. 자외선이 강해지면 피부 진피층의 엘라스틴과 콜라겐이 파괴돼 기미, 잔주름이 잘 생긴다. 잘 먹으면…
폐가 굳는 병에 폐암까지…양성자 치료 받아도 ‘심한 폐 부작용’ 10명 중 1명 밑으로
폐가 점점 딱딱하게 굳어가는 특발성 폐섬유증 환자에게 폐암까지 생기면 치료 선택지는 크게 좁아진다. 이미 폐 기능이 떨어진 상태이기에 암 치료 자체가 큰 부담이 될 수 있기 때문이다. 이런 환자 가운데…
“‘천연 위고비’는 없다”…현직 의사가 SNS 유행 다이어트에 날린 일침
소셜미디어(SNS)를 중심으로 삶은 달걀에 올리브유를 뿌려 먹는 이른바 ‘천연 위고비(Natural Wegovy)’ 식단이 선풍적인 인기를 끌고 있는 가운데, 현직 대학병원 전문의가 “천연 위고비란 없다”며 쓴소리를 냈다. 장형우 분당서울대병원 심장혈관흉부외과 교수는 최근…
“여전히 늘씬한 비결?”… 손태영 아침에 챙겨 먹는 ‘식단’ 봤더니
배우 손태영(45)이 평소 챙겨 먹는 아침 식단을 공개했다. 손태영은 최근 자신의 유튜브 채널에 남편 권상우와 함께 미국 뉴저지에서 보내는 일상을 공개했다. 손태영은 잠에서 깨 아침 메뉴를 만들며 "아침에 그릭 요거트와…
“모래 들어간 줄 알았는데 눈에 기생충이?”…렌즈 끼고 수영한 38세男, 실명 위기
콘택트렌즈를 낀 채 수영과 서핑을 즐긴 뒤 눈에 모래가 들어갔다고 생각했던 남성이 기생충에 감염됐다는 진단을 받았다. 영국 일간 더선 등 보도에 따르면 에식스주 콜체스터에 사는 사진작가 매트 플랙(38)은 현재 왼쪽…
“공복에 먹으면 살 빠지는 속도 달라”… 의사가 추천한 음식 5가지
첫끼의 중요성이 강조되고 있다. 아침 공복에 무엇을 먹느냐에 따라 이후 포만감이나 혈당 반응, 하루 전체 섭취량 등이 달라질 수 있기 때문이다. 건강과 다이어트에 도움이 되는 음식은 어떤 것이 있을까. 권오덕…