“양 줄이고 저렴하게”…비만 치료제가 메뉴판 바꾼다?
비만약이 식욕 감소와 단백질 섭취량 증가를 정상화함에 따라 미국 레스토랑 체인들은 조용히 메뉴를 개편하고 있다. 사진= 게티이미지뱅크 세마글루타이드(위고비)나 티르제파티드(젭바운드) 등의 비만 치료제는 건강에만 영향을 미치는 것이 아니다. 비만약 덕분에 항공기에 탑승하는 전체…
김해준, 김승혜와 결혼 후 20kg 쪄 114kg…‘이 반찬’ 때문이라고?
결혼 후 살찌는 남자들이 많다. 김해준도 김승혜와 행복한 결혼생활을 하며 살이 올랐다. 사진=MBC, 김승혜 유튜브 개그맨 김해준이 개그우먼 김승혜와 결혼 후 살이 찐 근황을 전했다. 김승혜는 최근 자신의 유튜브 채널에…
중년 되면 점차 '소식' 해야 vs 단백질은 보강… 특히 무엇을 줄일까?
노인들은 적게 먹는 경향이 있다. 어쩔 수 없는 선택이다. 나이 들면 소화액이 줄어 많이 먹으면 몸이 부대낀다. 몸이 불편해지니 적게 먹을 수밖에 없다. 소식이 장수 비결이라는 사람도 있지만 절반 정도…
살찌기 쉬운 겨울인데...그래도 다이어트에 성공하는 식습관 팁
요즘 같이 추운 시기에는 체중 관리하기가 힘들다. 온도가 떨어지면 신체는 체온을 유지하려고 지방을 축적하려는 반응이 나타난다. 몸은 체온을 지키려고 에너지를 축적하고, 이를 지방으로 저장하려는 작용이 일어난다. 이로 인해 체중이 증가할…
‘급 다이어트’ 이미도…뜻밖의 ‘이 음식’ 깎아 체중 관리, 뭘까?
배우 이미도가 다이어트 식품으로 콜라비를 꼽았다. 최근 이미도는 자신의 유튜브 채널에 시상식 참석을 앞두고 5일간 관리하는 모습을 담은 영상을 올렸다. 영상에서 이미도는 "시상식을 가기 위해 어느 정도 준비를 해야 한다"며…
“아나운서 모먼트” 최희, 전성기 미모 그대로네… ‘이 조합’의 힘?
최희 아나운서가 기력을 보충하고 다이어트에도 좋은 건강한 한끼를 소개했다. 최희는 최근 자신의 소셜미디어에 “친정엄마 집밥이 제일 맛있다”는 짧은 글과 한상차림 사진을 올렸다. 눈에 띄는 것은 데친 ‘낙지’와 ‘소고기’ 수육 조합이다.…
‘13kg 감량’ 이영지 “11kg 다시 쪘다” 고백…요요 원인은 ‘이것’?
가수 이영지가 체중 변화를 고백했다. 이영지는 최근 자신의 SNS에 “프로필 업데이트 할 때마다 13kg 감량했다고들 기사 써주시는데, 모른 척 넘어갈까 하다가 좀 죄송해서 말씀드린다”며 “13kg 감량한 상태에서 11kg 정도 다시…
“갈비뼈가 다 보이네”…46kg 손나은, ‘이 식단’으로 부기 잡는다고?
그룹 에이핑크 출신 배우 손나은이 더 마른 모습을 보였다. 손나은은 지난 21일 자신의 소셜미디어(SNS)에 별다른 멘트 없이 거울 셀카 사진 두 장을 올렸다. 사진 속 손나은은 핑크 슬리브리스 톱에 트레이닝…
귀리, 보리 번갈아 먹었더니…여성 갱년기, 혈당에 변화가?
귀리나 오트밀을 건강식으로 먹는 사람들이 늘고 있다. 귀리를 볶아서 납작하게 만든 것이 오트밀이다. 유럽 등에선 아침에 많이 먹는다. 귀리는 단백질과 베타글루칸(식이섬유) 성분이 많다. 혈당을 낮추고 핏속의 콜레스테롤을 낮추는 작용을 한다.…
변우석, 슬림한데 어깨는 태평양·팔은 우람…비결은 해외서도 꼭 하는 ‘이것’?
모델 출신 배우 변우석(34)이 밀라노에서도 운동을 놓지 않았다. 변우석의 근황은 태국 배우 메타윈 오파이암카천이 지난 19일 자신의 소셜미디어(SNS)에 공개한 사진에서 포착됐다. 사진 속 변우석은 민소매 운동복 차림으로 슬림한 몸매 라인에…