GLP-1 비만치료제, 장기 투여하면 대사 망가진다?
국내 연구팀의 최신 분석 결과에 따르면, 비만치료제를 오래 투약했을 때 장기적인 관점에서 대사 이상이 발생할 가능성도 있다. 사진=게티이미지뱅크 한국을 포함해 전 세계에서 사용되는 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 계열 비만치료제를 장기 투여하면…
“씨스타 때 보다 더 말라”…48kg 소유, ‘이 방법’으로 20kg 쫙 뺐다고?
소유가 20kg을 감량했다고 말했다. 사진=유튜브 채널 ‘딘딘은 딘딘’ 영상 캡처/소유 인스타그램 그룹 씨스타 출신 소유가 20kg 감량 비결을 공개했다. 24일 유튜브 채널 ‘딘딘은 딘딘’에는 ‘소유 (안)하고 싶은 찐친의 등장’이라는 제목의…
살 빠진다고 끝 아니다… 면역세포에 남는 ‘비만 기억’이 문제?
체중을 감량했다고 해서 비만의 영향이 곧바로 사라지는 것은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 비만 상태에서 형성된 흔적이 면역세포에 ‘기억’처럼 남아, 체중 감량 이후에도 수년간 질병 위험을 높일 수 있다는 것이다. 영국…
"살 너무 뺀 거 아냐?"… 결혼 앞둔 신지, 직접 말한 '다이어트 비결' 뭘까?
5월 결혼을 앞둔 가수 신지가 몰라보게 살이 빠진 모습을 공개했다. 지난 27일 신지는 자신의 SNS에 "외출이라는 짧은 글과 함께 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 신지는 햇살이 비치는 식당에서 일행과…
‘20kg 감량’ 한혜연, 마른 체질된 비결?… “맛있고 살안찌는 음식”, 뭘까?
체중 감량에 성공한 스타일리스트 한혜연이 영양 균형이 좋은 샐러드를 소개했다. 한혜연은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘맛있고 건강한 식단’이라는 짧은 글과 함께 형형색색의 재료가 담긴 샐러드 사진을 올렸다. 새우와 채소, 과일, 치즈가…
고추의 매운 맛 vs 순한 맛…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
밥 먹을 때 생고추에 된장을 찍어 먹으면 별미가 된다. 고추는 일반 풋고추, 매운 청양, 조림용 꽈리, 맵지 않고 물이 많은 오이맛 고추 등으로 구분할 수 있다. 일반 풋고추는 매운맛이 상대적으로…
“손끝 안 찌르니까 혈당 뚝”… 2형 당뇨, 연속혈당측정기 쓰니 합병증 위험 급감
제2형 당뇨병 환자가 ‘연속혈당측정기(CGM)’를 사용할 경우, 기존의 손가락 채혈 방식보다 혈당 조절 효과가 월등히 뛰어나다는 연구 결과가 나왔다. 실시간으로 변하는 혈당 수치를 눈으로 확인하는 것만으로도 환자 스스로 생활 습관을 교정하게…
“왜 나만 몰랐지?” 후식으로 계피 먹었더니…몸속 독소가 빠진 이유?
요즘은 육류나 생선을 거의 구워서 먹는다. 맛 있기 때문이다. 하지만 굽는 과정에서 단백질 등이 분해되면서 자연적으로 유해물질이 만들어진다. 특히 벤조피렌은 강한 독성이 있어 암을 일으킬 수도 있다. 벤조피렌은 세계보건기구(WHO) 산하…
"72kg 감량 성공" 英 34세 여성… 식단 '이렇게' 바꾸니 쭉쭉 빠지기 시작
자기 체중 절반 감량에 성공해 초고도 비만에서 벗어난 30대 여성 사례가 전해졌다. 영국 일간 데일리메일은 3XL 옷만 입으며 집에 틀어박힌 은둔 생활을 하다가 건강하게 72kg을 감량한 후 인생이 바뀐 여성…
‘뱃살 쏙 빠진’ 박지윤, 8kg 감량에도 “이건 못 잃어”… 요요 없는 비결?
방송인 박지윤이 관리 중에도 탄수화물을 꾸준히 섭취해 눈길을 끈다. 박지윤은 최근 소셜미디어에 ‘밥은 못 잃지’라는 짧은 글과 함께 사진을 올렸다. 여기에는 깻잎장아찌로 흰쌀밥을 한 젓가락 감싸서 들어 올린 모습이 담겨…