아기 낳다 숨진 한국 여성 “너무 많아”…산과 의사 사라지는 이유?
저출산 현상이 완화되어 임신부가 늘어도 걱정이다. 산과 의사 부족으로 안전한 분만이 최대 과제다. 사진= 게티이미지뱅크 옛날에는 아기 낳다 사망한 한국 여성들이 적지 않았다. 과거에는 산부인과 의사가 적었고, 의료 상황도 열악했다.…
김혜수, 야간 러닝 후 ‘즉석 라면’ 즐겨⋯ 살 덜 찌게 먹으려면?
김혜수가 운동복 차림으로 밤거리를 달리는 사진을 올렸다. 러닝을 끝낸 김혜수는 한강변에서 즉석 라면을 즐겼다. 사진=김혜수 SNS 배우 김혜수가 밤거리에서 러닝을 즐긴 뒤 한강 라면을 맛보는 일상을 공개했다. 김혜수는 최근 자신의…
“술 한 방울 안 마시는데 ‘지방간’?”…뱃살 늘고 ‘이 음료’ 즐긴다면 주의
평소 술을 거의 마시지 않는데 건강검진에서 ‘지방간’이 염려된다는 말을 들으면 걱정과 함께 의문이 들 수 있다. 흔히 지방간은 잦은 음주 때문에 생긴다고 알려져 있기 때문이다. 하지만 술을 마시지 않아도 간에…
췌장 이대로 망가지나? 혈당에 큰 변화… 뭘 먹길래?
췌장은 혈당 조절 호르몬인 인슐린을 분비하는 곳이다. 또한 소화효소를 분비해 소화를 돕는다. 췌장이 건강해야 혈당 조절이 쉬워 당뇨병 예방 및 관리에 좋다. 이런 췌장의 상태가 나쁘면 무슨 일이 생길까? 당연히…
진서연 “40일 만에 28kg 감량”⋯건강하지 못한 ‘이 방법’으로 뺐다고?
배우 진서연이 출산 직후 감행했던 초고속 다이어트 경험을 공개했다. 진서연은 최근 유튜브 채널 ‘진짜루 진서연’ 첫 영상에서 “‘40일 만에 28kg 뺐어요’가 사실이긴 하지만 굉장히 건강하지 못한 다이어트법”이라고 말했다. 앞으로는 일상에…
“살 빠지니까 진짜 정우성 닮았다”⋯곽범 12kg 감량, 비결은?
개그맨 곽범이 12kg을 감량한 뒤 한층 날렵해진 모습으로 등장했다. 최근 방송된 MBN·채널S ‘전현무계획4’에서 곽범을 만난 전현무는 달라진 외모를 살펴보더니 “살 빠지니까 진짜 정우성 씨 닮았다”고 감탄했다. 체중이 줄면서 얼굴선이 뚜렷해지고…
“소금빵 먹으려고 오픈런까지?”… 달지 않아 안심했는데 혈당엔 복병?
버터의 고소한 풍미와 짭짤한 맛, 촉촉하고 쫄깃한 식감이 특징인 ‘소금빵’은 이제 카페나 베이커리에서 어렵지 않게 찾을 수 있는 메뉴가 됐다. 지난달 영화 ‘오디세이’로 한국을 찾은 세계적인 영화감독 크리스토퍼 놀런도 소금빵을…
설현 “다이어트 중 150개 먹었다”⋯47kg 유지 비결로 꼽은 음식은
배우 겸 가수 설현이 남다른 달걀 사랑을 드러냈다. 설현의 유튜브 채널에는 가족 집을 방문해 저녁 식사를 하는 모습이 담긴 영상이 올라왔다. 영상에서 설현은 달걀에 간장과 참기름을 더한 간장달걀밥을 요리했다. 그는…
“염증 때문에 몸 안이 망가졌다”… 뭘 먹었길래?
눈에 보이는 염증보다 몸 안의 염증이 더 위험하다. 나도 모르게 혈관, 장기에 염증에 생겨 생명까지 위협할 수 있다. 평소 생활 습관이 좋으면 염증 발생이 적다. 하지만 기름진 음식-탄수화물 과식에 운동…
“채소니까 괜찮겠지?”…먹다 보면 나잇살 붙는 뜻밖의 음식
단호박과 옥수수는 그 자체로 지방 함량이 높은 식재료는 아니지만, 체중 관리 중이라면 조리할 때 더해지는 재료까지 살펴볼 필요가 있다. 부드럽고 달콤한 ‘단호박 샐러드’나 식당에서 곁들임 메뉴로 자주 나오는 ‘콘치즈’에는 마요네즈와…