머리기사

또 반찬 재활용 식당 적발…위암 발생 위험 높이는 최악의 식습관은?

거의 사라져 가던 ‘반찬 재활용’ 식당이 또 적발됐다. 손님이 먹다 남긴 반찬을 다시 내놓은 식당에 영업 정지 등 행정처분이 내려졌다는 소식이 전해졌다. 잊을 만하면 반복되는 반찬 재활용 뉴스이다. 다른 사람의…

김용 기자

2025-09-09

의대에 미친 나라…1억 성과급 때문? SK하이닉스 응원하는 ‘또 다른’ 이유?

반도체 회사 SK하이닉스 직원 한 사람당 연간 성과급이 1억 원을 넘길 수 있다는 예측이 나오고 있다. SK하이닉스 노사는 최근 열린 2025년 임금단체협상에서 연간 영업이익의 10%를 성과급으로 지급한다는 데 합의했다. 기본급의…

김용 기자

2025-09-09

노화가 걱정된다면...‘이런 식품’ 자주 먹으면 몸속 세포 덜 늙게 만들어

유전적 요인, 환경, 스트레스 관리, 흡연이나 음주, 식습관 등 노화와 건강에 영향을 미치는 다양한 요인이 있다. 그중에서도 우리 몸에 직접적인 영향을 주는 음식은 건강한 장수를 위해 반드시 신경 써야 할…

권순일 기자

2025-09-09

더울수록 단 음식 많이 찾고 건강은 ‘뚝’...자연스럽게 당분 섭취 줄이는 방법은?

지구 온난화로 인해 기온이 급상승하면서 단 음식 소비도 증가하는 것으로 나타났다. 영국 사우샘프턴대 연구팀이 기상 조건과 소비자 구매를 추적한 결과, 미국인 한 명이 하루에 소비하는 설탕의 양은 섭씨 1도당 0.7g…

권순일 기자

2025-09-09

고지혈증, 고혈당 얕보다가 “혈관에 신경 안 썼더니”…뜻밖에 몸에 변화가?

바쁘다는 핑계로 건강검진을 미루는 경우가 있다. 국가건강검진의 혈액 검사는 4년마다 한다. 그동안에 내 핏속에 무슨 일이 있는지 알 길이 없다. 고지혈증(이상지질혈증), 고혈압, 당뇨병 등 기저질환은 증상이 없기 때문이다. 상태가 나빠져…

김용 기자

2025-09-08

뭘 먹느냐 차이?...젊은 얼굴 vs 늙은 얼굴 가르는 식품들

더 젊어 보이고 싶은 욕구는 누구나 가지고 있다. 늘어난 주름살과 축 처진 턱살, 넓어진 모공은 원래 나이보다 더 늙어 보이게 한다. 피부과 시술을 받아서 약간의 개선이 가능하지만 여기에는 한계가 있다.…

권순일 기자

2025-09-08

"월세도 빠듯한데, 친구는 내집마련?"…뒤처진 인생 같아 두렵다면[토닥토닥]

“남들은 다 앞으로 나가는데, 나만 실패한 인생 같아요.” 자신과 타인을 한 번이라도 비교해보지 않은 사람이 있을까. 누군가와 나를 비교하면 마음만 힘들다는 걸 알면서도 자신만의 속도를 받아들이고, 스스로의 인생을 오롯이 응원하기란…

권나연 기자

2025-09-08

라면보다 순두부, 대파, 콩나물 더 많이 넣어 먹었더니…혈당에 변화가?

요즘 혈당 관리에 관심을 쏟는 사람들이 많다. 건강한 사람도 평소 혈당에 신경 쓰면 살이 덜 찔 수 있다. 식습관, 운동과 큰 관련이 있기 때문이다. 라면을 1년에 1~2번 먹는다는 유명인이 있지만,…

김용 기자

2025-09-07