치매 아닌데 깜빡증 심하다면…일본이 던진 3가지 질문
“오늘이 며칠인지 모를 때가 있습니까?” 단순해 보이는 질문이지만, 일본은 이것으로 ‘인지 프레일티’(cognitive frailty)의 시작을 포착했다. 치매는 아니지만, 방치하면…
치매
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옆구리 살 자꾸 늘어나면…’이 습관’ 고쳐야 한다는데?
뱃살(복부 비만), 특히 내장 지방은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성 질환과 심뇌혈관 질환의 주요 원인으로 꼽힌다. 내장 지방은…
달걀 꾸준히 먹었더니 머리가 생생...뇌 건강 보호하는 식품들
매일 먹는 음식은 몸 전체, 특히 뇌에 영향을 미친다. 뇌가 우리 몸 중에서 가장 에너지를 많이 소비하는 기관…
잇몸 문제부터 당뇨까지… ‘이 병’ 다양한 질환과 관련 있다고?
치매는 기억력 저하를 비롯해 판단력·집중력·의사소통 능력 등 인지 기능 전반이 저하되는 상태를 일컫는 용어다. 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환을…
“기억력 훈련보다 효과 뛰어나”… 치매 위험 25% 줄이는 ‘이 훈련’, 뭘까
인지 기능 저하를 막아준다고 홍보하는 두뇌 훈련 게임과 앱은 많지만, 그 효과를 입증해 주는 연구는 거의 없었다. 그런데 학술지 《알츠하이머병…
선우용여 “뇌경색 후 ‘이것’ 착용”…안 하면 치매 온다고?
배우 선우용여(80)가 보청기를 끼고 있다고 고백했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에 ‘선우용여가 82년 인생 살면서 가장 뽕…
‘이것’ 든 커피와 차, 치매 위험 낮춘다
카페인이 함유된 커피와 차가 치매에 걸릴 위험을 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. 《미국 의학 협회 저널(Journal of the American Medical…
출출할 때 아몬드 몇 개씩 먹으면...나쁜 콜레스테롤 줄고, 혈관 튼튼해져
견과류는 불포화 지방산, 단백질, 비타민E, 섬유질이 풍부해 심혈관 질환 예방, 뇌 기능 증진, 항산화 작용, 혈당 조절 및…
‘11kg 감량’ 안선영 “다이어트의 적은 뜻밖의 ‘이 음료’”…이유 보니
방송인 안선영(49)이 다이어트의 적을 짚었다. 안선영은 지난 4일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 “다이어트의 적은 커피였다”고 운을 뗐다. …
"86세에도 정정" 강주은 아버지, '이것' 절대 먹으면 안 된다 강조… 뭘까?
방송인 강주은이 80대 후반에도 정정한 아버지의 건강 비결을 소개했다. 강주은은 최근 자신의 유튜브 채널에 올해 86세가 되는 아버지와…